|
Читайте также: |
Конзе Эдвард
Буддийская медитация
Конзе Эдвард
Буддийская медитация: благочестивые упражнения, внимательность, транс, мудрость: Пер. с англ. - М.: Изд-во МГУ, 1993. - 144 с.
В книге известного американского буддолога Эдварда Конзе описываются основные виды медитаций и эффекты, достигаемые в результате их практического осуществления. На пути к просветлению, или нирване, медитация способствует духовной эволюции, уменьшению воздействия страдания, спокойствию разума, достижению высших состояний сознания.
Для широкого круга читателей.
Оглавление
Введение
1. Смысл и цель буддийской медитации
2. Сфера действия медитации и ее основные разделы
3. Литературные источники
4. Классификация выбранного материала
5. Буддийская медитация и современная психотерапия
Глава I. Благочестивые упражнения
1. Три драгоценности
1а. Вспоминание о Будде
1b. Вспоминание о Дхарме
1с. Вспоминание о Сангхе
2. Пример Ботхисаттвы
3. Поклонение
4. Замечание о визуализациях
Глава II. Внимательность
1. Внимательное осознание тела
1а.Состояния, позы и поведение тела
1b. Внимательность по отношению к дыханию
2. Внимательное осознание ментальных процессов
2а.Чувства
2b. Пять препятствий
3. Отречение от чувственного мира
3а.Ограничение (сдерживание) чувств
3b.Контроль разума
3с.Сравнения для несчастий, проистекающих из чувств-желаний
4. Вспоминание о смерти
5. Отвращение к телу
5а.Тридцать две части тела
5b.Отвратительность пищи
5с. Грязное. Трупы на месте погребения
6. Цель (Нирвана). Вспоминание о покое
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 66 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Конец эпохи альфа-самцов | | | СМЫСЛ И ЦЕЛЬ БУДДИЙСКОЙ МЕДИТАЦИИ |