Читайте также:
|
выясните, с чем вы готовы бороться, а с чем хотите помириться, иначе говоря — вам нужно просто подружиться с собой. Теперь составьте список своих достоинств и недостатков по следующим пунктам.
1. Внешность.
2. Манеры.
3. Работа.
4. Повседневная жизнь.
5. Отношения с людьми.
6. Социальный статус.
7. Сексуальность.
Эти два списка послужат ценными источниками самопознания. Какой список длиннее? Если ваши недостатки сосредоточены в какой-то одной или двух областях, то в целом ваша самооценка нормальна, но есть такие сферы, которые требуют особого внимания. Если список недостатков получился длиннее, это, возможно, свидетельствует о заниженной самооценке. Знайте, что вы можете измениться, и первый шаг к переменам — изменить мнение о самом себе.
Еще один способ разобраться в своей оценке — отдать себе отчет, насколько, по вашему мнению, высоко вас ценят другие люди:
1. Составьте перечень ситуаций, в которых вы чувствуете, что заслуживаете высокой оценки.
2. Составьте список ситуаций, в которых вы чувствуете, что вас недооценивают.
3. Запишите имена людей, которые порождают у вас эти ощущения.
В данном случае длина каждого списка отражает то, как ваша самооценка определяет ваше самосознание. Если список людей, заставляющих вас низко себя ценить, длиннее другого списка, это может означать, что вам довелось жить и работать среди людей чересчур критичных, недоброжелательных к вам. И с этим надо бороться. Нет ничего невозможного. Поменять окружение и начать с нуля под силу каждому человеку
Есть еще одно решение проблемы. Чтобы переломить ситуацию, можно попытаться, используя стратегии завоевания симпатии, привлечь на свою сторону людей, с которыми вам приходится контактировать. Это трудно. Но, как вы помните, нет ничего невозможного!
|
_________ Часть I. Законы мастерства, или Жизнь, какова она есть
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 43 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Диана Балыко | | | Как завоевать симпатию |