Читайте также:
|
Вспомните эту библейскую мудрость. Она говорит о том, что не стоит ждать специальной благодарности за свои дела. Если вы делаете кому-то добро, помогаете, то, поверьте, любой человек ценит это. Все мы разные, поэтому некоторым легко выразить свою благодарность словами, а другим бывает трудно сделать это. Не стоит подозревать окружающих в злонамеренном использовании вас и нежелании ценить ваши усилия. Тем более не стоит «вымогать» и требовать благодарность. Это раздражает и унижает тех, от кого вы хотели бы ее добиться.
Добрые дела мы делаем не для других, а для себя. Это – потребность нашей души, а не долг и не обязанность. Наша награда – сам результат: кому-то стало лучше, кто-то справился с вашей помощью с большой бедой. Вы воочию видите плоды своих трудов! Так зачем вам нужно выжимать из людей слова? Многие будут рады поблагодарить вас и без ваших требований и намеков. Помните, что, кроме слов, существует благодарный взгляд, а также теплое чувство в душе, которое в будущем обязательно вернется к вам.
Ловушка № 11 «Ловушка мнительности»
Вы – ипохондрик?
Что кроется за этим необычным словом?
Это – человек, который проводит всю свою жизнь в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями, жалобах или озабоченности своим физическим здоровьем. Он воспринимает свои обычные ощущения как ненормальные и неприятные. Обычно эти люди тревожатся, что у них есть какое-то скрытое заболевание, которое врачи не могут выявить или просто не хотят говорить страшный диагноз. При этом человек может считать, что знает, какое у него «на самом деле» заболевание, и ежедневно готовится к худшему.
День такого страдальца начинается с полного анализа своих ощущений, где стреляет, что покалывает… Подобное состояние наблюдают врачи у беременных женщин, которые как бы «обращены внутрь себя», постоянно прислушиваются к младенцу. Но их можно понять, потому что их состояние объясняется объективными причинами и, в конце концов, проходит. У ипохондрика все наоборот: на фоне вполне благополучного состояния здоровья он может так «накрутить себя», так внушить себе болезнь, что и в самом деле начнет болеть и ужасно страдать. Врачи в таких случаях только руками разводят….
...
Медики отмечают, что опасения таких людей относятся чаще всего к сердцу, желудочно-кишечному тракту, половым органам и головному мозгу. Многие зацикливаются на состоянии своей сосудистой системы, повышенном давлении, которое измеряют много раз в день, пьют то одни таблетки, то другие, пытаясь его корректировать.
Такой человек, помимо зацикливания на состоянии своего здоровья, очень склонен к «самокопанию». Он как будто все время находится в тестовом режиме, сверяя свои ощущения от разговоров с другими людьми, их взгляды, жесты, оценивает уровень враждебности к себе. Ему запросто может начать казаться, что за спиной плетутся интриги, его все подсиживают и мечтают от него избавиться. Еще бы, ведь он такой больной, несчастный, страдалец, все только этим и пользуются!
Если вы замечаете, что попали в ловушку повышенной мнительности, немедленно берите свою судьбу под контроль. Главное – осознать, что это – именно психологическая уловка, а не реальное состояние здоровья. Не доводите дело до психического расстройства или до очень страшных болезней, которых вполне могло бы не быть!
Как выбраться из ловушки мнительности
Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 48 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Шаг 1. Умерьте свои ожидания | | | Часть 2 Ложные установки, которые навязывает нам |