Воспитание своего ребенка 17 страница

собственный опыт подтверждает то, что опытные кормящие мамы знали давно,

- эти продукты вызывают образование газов в животиках у детей.

Рецепт миндального молока

Если ваш ребенок не переносит коровье молоко, существует хороший за-

менитель. Миндальное молоко или готовую смесь можно купить в продо-

вольственном магазине или приготовить самим.

1/2 стакана бланшированного сырого миндаля

2 стакана воды соль, мед, кленовый сироп, ваниль или экстракт миндаля

(лучший вариант)

К бланшированному миндалю добавьте 1 стакан воды и перемешивайте до

получения однородной массы в течение 5 минут миксером. Добавьте 2-й ста-

кан воды для разбавления молока до получения желаемой консистенции (если

нужно, воды можно взять больше). Молоку можно придать лучший вкус и аро-

мат, добавив чуть-чуть соли, немного меда или кленового сиропа, щепотку

ванили или экстракта миндаля. Перед употреблением охладить. На мин-

дальном молоке можно варить кашу, выпекать кулинарные изделия.

Как отследить продукты, вредно влияющие на детей

Установить, какие продукты, проникая в молоко, оказывают вредное воз-

действие на детей, несложно, если воспользоваться предлагаемым нами ме-

тодом, включающим три этапа. Он очень сходен с методом обнаружения пище-

вых аллергенов в период, когда ребенок питается не только грудным моло-

ком (см. с. 278).

Этап первый: составьте таблицу подозрительных продуктов. Из числа

продуктов, входящих в ваш рацион, выберите и включите в таблицу продук-

ты, которые представляются вам наиболее подозрительными. Напротив назва-

ния продуктов напишите отклонения в поведении ребенка: беспокойство,

плач, приступы колик, вздутый животик, сильный запор или понос, сильное

отхождение газов, необъяснимое пробуждение по ночам или красное кольцо

вокруг заднего прохода.

Этап второй: постепенное исключение подозрительных продуктов из раци-

она. Один за другим (или в случае необходимости все сразу) исключайте

наиболее подозрительные продукты из вашего рациона в течение 10-14 дней.

Наблюдайте за поведением ребенка, чтобы убедиться, уменьшаются или исче-

зают признаки беспокойства. Если нет, исключайте из рациона следующие

подозрительные продукты, затем переходите к третьему этапу.

Этап третий. Если некоторые или все признаки беспокойства исчезли,

проверьте результат, вновь испробовав подозрительную пищу. Если признаки

вредного воздействия этой пищи возвращаются в течение 24 ч, временно от-

кажитесь от нее. Хотя мамы часто проявляют незаурядные способности де-

тектива, повторное возвращение пищи в меню уменьшает возможность ошибки.

Вы любите ребенка и страдаете, когда ему больно, вы склонны быстро при-

нимать решение о вредности для него определенного продукта, а это иногда

лишает его ценных питательных веществ без всякой необходимости. Даже ес-

ли действительно какая-то пища привела к нежелательным последствиям, у

большинства детей непереносимость какогото продукта носит преходящий ха-

рактер, и со временем вы можете снова попробовать есть свою любимую пи-

щу.

Некоторые дополнительные замечания о влиянии вашей пищи на грудное

молоко

Пробуйте молоко. Если вы принимали какое-нибудь лекарство и ваш ребе-

нок без видимых причин отказывается сосать грудь, может быть, ваше моло-

ко стало горчить.

Не злоупотребляйте любой пищей. Хотя некоторые дети чрезвычайно

чувствительны к незначительным количествам определенных продуктов, вызы-

вающих у них раздражение, на многих других они действуют отрицательно

только, когда матери съедают (или выпивают) их в большом количестве.

Например, если матери не злоупотребляют продуктами из пшеницы или цитру-

совыми, то дети их хорошо переносят. Если вы уже сильно ограничили пере-

чень потребляемых вами продуктов, а ребенок еще больше беспокоится, об-

ратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что

вы кормите правильно, к специалисту по питанию, чтобы проверить, сбалан-

сировано ли ваше питание, и, что важнее всего, к врачу, наблюдающему ва-

шего ребенка, поскольку причина беспокойства может оказаться не связан-

ной с едой. Последнее замечание для любителей поесть. Не позволяйте

страху перед возможным неблагоприятным действием пищи заставить вас от-

казываться от грудного кормления. Часто дети, плохо переносящие грудное

молоко, после того как матери употребляли определенные продукты, плохо

переносят некоторые или все смеси. В большинстве случаев то, что ест ма-

ма, не беспокоит ребенка.

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ДВОИХ: БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ В ВЫБОРЕ ЛЕКАРСТВ ВО ВРЕМЯ

ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

В период кормления грудью большинству мам приходится принимать ле-

карства, когда они заболевают. В это время вам нужно подумать не только

о том, подойдет ли конкретное лекарство вам, но и о том, как оно скажет-

ся на вашем ребенке. Большинство лекарств, принимаемых матерью, перехо-

дят в молоко, но обычно в молоке оказывается не более 1% от принятой до-

зы. Здесь мы расскажем, как сделать прием лекарств во время грудного

вскармливания безопасным.

Общие сведения

Перед тем, как принять лекарство, примите во внимание следующее:

- Не повредит ли лекарство вашему ребенку?

- Не повлияет ли лекарство на выработку молока?

- Не существуют ли более приемлемые для периода грудного вскармлива-

ния лекарства, обладающие той же эффективностью?

- Нельзя ли принимать лекарство таким образом, чтобы уменьшить коли-

чество попадающего в молоко лекарства?

Вы должны отдавать себе отчет, что даваемые вам рекомендации по пово-

ду того или иного лекарства зачастую основаны скорее на том, что они

разрешены к использованию, чем на научных знаниях. Врач, не знающий,

насколько лекарство безопасно, может посоветовать матери не кормить

грудью. Фармацевтические фирмы также ограждают себя от неприятностей

(вкладывая в упаковки листки с противопоказаниями и ссылаясь на справоч-

ники для врачей), давая рекомендации не кормить грудью во время приема

лекарств. Это дешевле, чем выполнить исследования для определения, какое

количество лекарства переходит в молоко и воздействует на ребенка. В ре-

зультате таких рекомендаций дети части преждевременно отлучаются от гру-

ди, очень резко и без необходимости.

Как принимать лекарства во время периода грудного вскармливания

Если вам нужно принять лекарство, есть способы, помогающие уменьшить

передачу лекарственного средства ребенку.

Спросите себя, действительно ли вам необходимо конкретное лекарство.

Если вы простудились, то не добьетесь ли того же эффекта, что и при при-

еме лекарства, если подышите над паром, примите больше жидкости или

безвредной настойки? Может быть, лучше воспользоваться лекарственной

формой, содержащей один активный компонент, а не несколько?

Узнайте, нельзя ли отложить лечение. Если вам нужна диагностическая

процедура (например, исследование с использованием радиоактивного мате-

риала) или рекомендуемое, но не обязательное, хирургическое вмеша-

тельство, может быть, их можно отложить, пока ребенок не подрастет, на

несколько недель или месяцев? Лекарственное средство может гораздо

больше подействовать на новорожденного, чем на подросшего грудного ре-

бенка, который уже может употреблять и другую пищу, системы которого бо-

лее развиты и способны лучше переносить лекарства.

Выбирайте лекарства, в меньшей степени переходящие в молоко. Дайте

понять вашему врачу, что грудное кормление очень важно для вас и вашего

малыша и вы не хотели бы делать перерыв, если только есть возможность

избежать этого. Ваш врач может подобрать лекарство (например, антибио-

тик), которое в малой степени передается в молоко. Кроме того, ваш врач

может подобрать такой способ лечения, при котором лекарственное средство

доставляется непосредственно к пораженному участку и в меньшем количест-

ве попадает в кровоток. Например, вместо таблеток при кожной инфекции вы

можете использовать мазь, лекарственную форму для ингаляции в случае

астмы или бронхита, противоотечные средства, распыляемые в нос, а не

принимаемые орально. Лекарства, быстро выводимые из организма (принимае-

мые 3-4 раза в день), предпочтительнее лекарств пролонгированного

действия (принимаемых 1-2 раза в день).

Принимайте лекарства с учетом времени кормления. Узнайте у врача, в

какое время концентрация лекарства в крови будет максимальной (обычно

время наибольшей концентрации лекарства в крови совпадает со временем

его наибольшей концентрации в вашем молоке). Для большинства лекарств

это 1-3 ч после приема; для почти полного выведения лекарства из молока

обычно требуется более 6 ч. Если вы сомневаетесь в безопасности ле-

карства, примите следующие меры предосторожности:

1. Если есть такая возможность, перед приемом лекарства сцедите моло-

ко и сделайте запас на несколько кормлений. (См. раздел "Сцеживание мо-

лока", с. 180.)

2. Перед приемом лекарства покормите ребенка.

3. Принимайте лекарство перед самым длительным сном ребенка, обычно

после ночного кормления.

4. Если ребенка надо будет кормить через 3-6 ч, используйте запасен-

ное впрок молоко или воспользуйтесь смесью.

5. Сцеживайте молоко и выливайте его. Так как большинство лекарств

выводятся из молока за то же время, что и переходят в него, многие авто-

ритеты считают, что перерыв в 6 ч столь же ээфективен, как сцеживание

молока, содержащего лекарство, но сцеживание к тому же поможет предотв-

ратить нагрубание груди. Кроме того, некоторые растворимые в жирах ле-

карства могут накапливаться в жирной составляющей грудного молока, поэ-

тому может оказаться полезным сцеживать и выливать молоко в течение 3-4

ч после приема лекарственного средства.

Все сказанное следует рассматривать как общее руководство, конкретные

решения надо принимать с учетом вида лекарственного средства и принятого

вами распорядка кормления. (К примеру, некоторые радиоактивные препараты

выводятся из организма за 24 ч.) Советуйтесь с вашим врачом, как посту-

пать в конкретном случае.

Если у вас есть сомнения в безопасности лекарства, но вы не можете

отменить грудное кормление (например, у ребенка аллергия к смесям), об-

ратитесь к врачу с тем, чтобы проконтролировать содержание лекарства в

молоке или в крови ребенка.

Наиболее распространенные лекарства

Зеленый свет: используйте без опаски

Распространенные лекарственные средства и их составляющие, безопасные

в период грудного вскармливания

Безопасность перечисленных ниже лекарств установлена только для слу-

чая их кратковременного использования. Если вам требуется принимать ка-

кое-либо из этих лекарств более одной-двух недель, посоветуйтесь с вра-

чом.

ацетаминофен

ацикловир

анестетики для местного

обезболивания (например, используемые зубными врачами)

антацидные средства

антибиотики (эритромицин, пенициллин, тетрациклин *, триметоприм) ан-

тикоагулянты

противосудорожные средства

антигистаминные средства

аспартам

средства против астмы (кромолин, бронхолитические средства для инга-

ляции)

барий

хлороквин (противомалярийное средство)

кортизон

противоотечные средства

дигиталис

диуретики

ибупрофен

инсулин

каопектат

слабительные

миорелаксанты

средства от остриц

пропранолол

пропилтиоурацил

кремний из имплатантов

лекарственные средства при заболеваниях щитовидной железы

вакцины

витамины

* Не принимайте тетрациклин более 10 дней.

Желтый свет: используйте с предосторожностью!

Лекарственные средства, которые можно использовать во время грудного

вскармливания, руководствуясь предписаниями врача.

Насколько эти лекарственные средства будут безопасными для ребенка,

зависит от многих факторов: дозировки, его возраста, длительности лече-

ния, времени приема по отношению ко времени кормления. Если вам нужно

принимать какие-либо из перечисленных ниже лекарств длительное время,

предварительно проконсультируйтесь у знающего врача.

анестетики для общего обезболивания *

индометацин

изониазид

литий *

метронидазол (флагил) **

алкоголь

антидепрессанты

аспирин

кодеин

средства против

отравления

морфин

оральные контрацептивы (содержащие только прогестерон)

фенобарбитол

прозак

диазепам

* Можно кормить ребенка грудью через 6-12 ч после общей анестезии.

* Некоторые специалисты считают совершенно несовместимыми литий и

грудное вскармливание; другие считают, что его можно использовать, пре-

дусмотрев меры предосторожности, следя за его концентрацией в крови.

** Так как большое количество этого лекарственного средства переходит

в кровь ребенка, теоретически его использование противопоказано. В ка-

честве альтернативы отлучения ребенка от груди рекомендуется давать ма-

тери одну дозу (2 г) и прерывать кормление грудью только на 24 ч.

Красный свет: остановитесь!

Лекарственные средства, которые необходимо исключить из употребления

во время грудного вскармливания

противораковые лекарства

кокаин

циклоспорин

героин

марихуана

метотрексат

никотин

парлодел

РСР

Следующие рекомендации помогут, когда вы будете иметь дело с наиболее

часто используемыми лекарствами.

Болеутоляющие и жаропонижающие средства. Ацетаминофен - самый безо-

пасный анальгетик для использования во время грудного вскармливания;

только 0,1-0,2% полученной матерью дозы переходит в молоко. Несколько

доз накортического анальгетика (демерола, кодеина, морфина) после родов

или хирургического вмешательства могут временно сделать ребенка сонли-

вым, но кормление грудью можно продолжать. Длительное использование со-

держащих наркотик средств для снятия болей может оказаться небезопасным

во время кормления грудью.

Средства от простуды и аллергии. Эти средства, отпускаемые без рецеп-

тов, безопасны в период грудного вскармливания, но следует предпринять

некоторые меры предосторожности: пользуйтесь лекарствами, содержащими

один ингредиент (например, или противоотечное, или антигистаминное ле-

карственное средство), а не их сочетание; предпочтительнее лекарства

краткосрочного действия. Перед сном вполне допустимо принимать сироп от

кашля, содержащий кодеин; предпочтительнее декстрометорфан (ОМ). Лучше

всего принимать эти лекарства после кормления перед сном и ограничить

прием одним-двумя днями. Наблюдайте за поведением ребенка - нет ли

сверхвозбудимости после того, как вы принимали противоотечные средства,

или сильной сонливости после антигистаминных препаратов, и соответствен-

но подбирайте лекарства. Распыляемые в нос лекарственные средства (кро-

молин, стероиды, противоотечные) безопаснее, чем принимаемые орально.

Антибиотики. Почти все антибиотики можно использовать во время корм-

ления грудью, особенно если их принимать обычными курсами в течение 1-2

недель в связи с распространенными инфекциями. Но даже ничтожные коли-

чества наиболее распространенного антибиотика в молоке (пенициллина или

цефалоспорина) иногда может вызвать аллергическую реакцию у ребенка -

сыпь, молочницу или понос в результате длительного воздействия антибио-

тика на кишечник. Сульфамидные препараты нужно использовать с осторож-

ностью в первый месяц жизни ребенка. Врач поможет вам принять меры пре-

досторожности при длительном использовании любого антибиотика типа тет-

рациклина, больших дозах внутривенных антибиотиков или специальных анти-

биотиков типа флагила.

Кофеин и шоколад. Нет, вы не должны отказываться от кофе, чая, безал-

когольных напитков или шоколадных конфет, пока вы кормите ребенка

грудью. Исследования показывают, что только 0,5-1% кофеина или шоколада

попадает в грудное молоко. В отдельных случаях ребенок может стать воз-

бужденным, что говорит о его повышенной чувствительности к кофеину или

теобромину, содержащимся в шоколаде.

Оральные контрацептивы. Большинство авторитетных специалистов счита-

ет, что таблетки с низким содержанием прогестерона (содержащие только

прогестерон) безопасны в период кормления грудью. Для матерей, кормящих

детей исключительно грудным молоком, такие таблетки столь же эффективны,

как и используемое прежде сочетание прогестерон - эстроген. Исследования

показали, что таблетки, содержащие только прогестерон, не влияют ни на

количество, ни на качество грудного молока, ни на рост и развитие ребен-

ка, есть данные, свидетельствующие, что они могут даже способствовать

увеличению молока. Однако изредка матери жалуются на уменьшение молока

даже после приема малых доз прогестерона. Хотя наблюдения детей женщин,

принимавших в период грудного вскармливания таблетки, содержащие 50 мкг

прогестерона, в течение 8 лет не показали каких-либо вредных эффектов.

Основное беспокойство вызывают возможные долговременные эффекты, когда

эти дети в свою очередь станут родителями. Так как отдаленное воз-

действие оральных контрацептивов на детей во время грудного вскармлива-

ния в настоящее время изучается, проконсультируйтесь у гинеколога отно-

сительно новейшей информации о безопасности оральных контрацептивов во

время грудного вскармливания. (О грудном вскармливании и предупреждении

беременности см. с. 162.)

Антидепрессанты и транквилизаторы. Эти лекарства относятся к катего-

рии тех, которые надо использовать с большой осторожностью. Почти все

они переходят в грудное молоко и влияют на поведение детей. Подумайте о

других возможностях, например изменении обстановки. Соразмерьте вашу

потребность в лекарствах и то значение, которое имеет для ребенка груд-

ное вскармливание. Проконсультируйтесь у специалиста по поводу наиболее

безопасных лекарств на время кормления грудью. Помните, что раннее отлу-

чение ребенка от груди может усилить депрессию, так как исчезнут выраба-

тываемые в период лактации гормоны, оказывающие успокаивающее воз-

действие на мать.

Алкоголь. Новые исследования поставили под сомнение бытующие предс-

тавления о том, что вино снимает стресс у кормящих матерей, а пиво спо-

собствует образованию молока. Если кормящая мать употребляет алкогольные

напитки, то это внушает опасения по двум причинам. Во-первых, алкоголь

появляется в грудном молоко очень быстро и в концентрации, почти равной

его концентрации в крови матери. Вовторых, организм крошечного малыша не

в состоянии устранить токсическое действие алкоголя. Алкоголь подавляет

процесс прибывания молока, и чем выше доза, тем сильнее этот эффект.

Исследования на животных показали, что алкоголь уменьшает количество мо-

лока и может придать молоку неприятный вкус. Недавние исследования пока-

зали, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания может

сказаться на развитии моторики у ребенка, причем воздействие тем больше,

чем больше дозы алкоголя. По этим причинам мамам надо воздерживаться от

употребления алкоголя на время кормления грудью или по крайней мере

сильно уменьшить его употребление. Разумная мера предосторожности - не

кормить ребенка грудью раньше, чем через 3 ч после употребления алко-

гольных напитков. Пиво издавна считалось полезным для образования моло-

ка. Исследования показали, что неустановленное вещество, содержащееся в

пиве, действительно повышает уровень пролактина, но такой же эффект дает

безалкогольное пиво.

Восстанавливающие силы наркотические средства. Исследования по изуче-

нию влияния некоторых восстанавливающих силы наркотиков на вскармливае-

мых грудью младенцев к моменту написания книги еще не дали окончательных

результатов. Вредные вещества, содержащиеся в марихуане, присутствуют в

грудном молоке употребляющих ее женщин, и обнаружено, что марихуана по-

нижает уровень пролактина в организме матери. Исследования на животных

показали наличие структурных изменении в клетках мозга де генышеи живот-

ных после того, как их мамам скармливали марихуану. Это обстоятельство,

а также то, что марихуана может ослаблять привязанность матери к ребен-

ку, позволяет сделать вывод, что во время грудного вскармливания надо

избегать употребления марихуаны.

Кокаин - более опасный и сильный наркотик - переходит в молоко кормя-

щей матери и возбуждает нервную систему ребенка, делая его раздражи-

тельным, сонливым, появляются симптомы колик. Кокаин так же, как и вызы-

вающие привыкание и депрессию другие наркотические средства, должен быть

полностью исключен из употребления.

В ПОМОЩЬ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ

В стародавние времена для успешного кормления нужны были только ребе-

нок, грудь и опытная бабушка. С распадом большой семьи и угратой многих

традиций грудного вскармливания уменьшилось производство предметов, по-

могающих матери успешно кормить ребенка грудью. Если появляются пробле-

мы, всегда находится кто-то, готовый предложить ребенку бутылочку. Все

большему числу женщин в наши дни приходится кормить детей грудью в ос-

ложненных по медицинским показаниям ситуациях или в сложных жизненных

обстоятельствах, появилось множество предметов и возможностей, облегчаю-

щих процесс кормления грудью и позволяющих мамам и их детям получать от

кормления большое удовольствие. (Все вещи, о которых пойдет речь дальше,

можно купить в специализированных магазинах, найти в специальных катало-

гах; получить консультацию у специалистов по грудному вскармливанию и

т.д.)

Что носить

Гардероб кормящей матери должен включать:

- специальные бюстгальтеры (по крайней мере 3 штуки)

- прокладки для груди

- специальную одежду для кормящих мам

- перевязь для ношения ребенка

Каким должен быть бюстгальтер

Специальные бюстгальтеры для кормящих матерей имеют чашки с откидыва-

ющимися клапанами, позволяющими открывать грудь для кормления. Вот как

надо выбирать и пользоваться бюстгальтерами:

- До рождения ребенка купите 1 или 2 бюстгальтера на номер больше и в

обхвате, и по размеру чашки, чем те, которые вы носили во время беремен-

ности, потому что с появлением молока грудь увеличивается.

- Когда количество молока стабилизируется и размер груди станет пос-

тоянным (обычно на второй неделе), купите 3 бюстгальтера (один для ноше-

ния, второй в стирке, третий на смену).

- Бюстгальтер должен быть удобным и достаточно свободным, чтобы не

стеснять грудь, когда молоко прибывает перед кормлением; тесные бюст-

гальтеры способствуют инфицированию.

- Выбирайте бюстгальтеры, которые легко можно расстегнуть и застег-

нуть одной рукой, чтобы ребенок все время находился на руках, когда вы

открываете или закрываете грудь. Ищите модели с самозакрывающейся про-

резью по внутренним краям чашек. Не покупайте бюстгальтеры с рядом крюч-

ков спереди, они не обеспечивают поддержку груди в расстегнутом виде.

Бюстгальтеры с крючком в верхней части каждой чашки лучше поддерживают

грудь, легче расстегиваются, позволяют обнажать одну грудь в то время,

как другая остается закрытой.

- Когда откидная часть опущена, чашка бюстгальтера должна поддержи-

вать нижнюю половину груди в обычном положении.

- Выбирайте бюстгальтеры из 100%го хлопка. Избегайте синтетических

материалов и пластиковых прокладок, которые не поглощают влагу и не поз-

воляют коже дышать.

- Не пользуйтесь бюстгальтерами с проволочным каркасом, они давят на

грудь, а это может привести к инфицированию.

Прокладки для бюстгальтеров

Внутрь бюстгальтера надо вкладывать прокладки из хлопчатобумажной

ткани, которые будут впитывать текущее молоко. Их можно стирать или каж-

дый раз заменять новыми.

- Избегайте прокладок из синтетических тканей и водонепроницаемых

тканей, они не пропускают воздух, сохраняют влагу и создают условия для

размножения бактерий.

- Делайте прокладки сами, вкладывая в чашки сложенные хлопчатобумаж-

ные носовые платки или вырезанные из хлопчатобумажных пеленок кружки ди-

аметром 4 дюйма (~ 10 см).

- Меняйте прокладки каждый раз после намокания, а если прокладка при-

липла к соску, перед тем как снять, намочите ее теплой водой.

Обычно молоко течет только в первые недели кормления.

Одежда кормящей матери

После рождения нашего первого ребенка я пошел в магазин одежды вместе

с Мартой. Когда я запротестовал, увидев, что она возится слишком долго,

Марта сказала:

"Первый раз в жизни я должна подумать об удобстве другого человека".

Как-то мне довелось наблюдать, как молодая кормящая мама, пришедшая к

нам в обычном платье, пыталась устроиться, чтобы покормить плачущего ре-

бенка. Запутавшаяся в одежде полураздетая мама пристроила ребенка к гру-

ди. Мы оба смеялись, и мама сказала, что в следующий раз оденется сооб-

разно случаю.

Когда вы будете выбирать одежду, удобную для кормления, учтите следу-

ющее:

- На цветастых платьях не будет видно молоко, если оно потечег; избе-

гайте белой одежды и одежды светлых тонов, а также облегающих тканей.

- Для кормления не в домашней обстановке удобна свободная, типа сви-

тера, кофточка, которую можно поднять вверх. Ребенок закроет собой обна-

жившуюся часть тела во время кормления.

- Хорошо подойдут кофточки, которые легко раскрываются и позволяют

быстро и легко открывать то одну, то другую грудь.

- Имеются специальные блузы для кормящих женщин с разрезами для каж-

дой груди на специальных застежках Velcro.

- Блузки на пуговицах, расстегивающиеся спереди, также удобны; расс-

тегивайте их снизу, оставляя застегнутой верхнюю часть; полой блузки вы

сможете прикрыть ребенка во время кормления. Вы можете набросить на пле-

чи красивые шаль или шарф, компенсируя скудость имеющихся в продаже мо-

делей и используя их, чтобы прикрывать ребенка во время кормления.

- В странах с холодным климатом обнажение даже небольшого участка те-

ла может привести к простуде. Есть специальные рубашки с откидывающимся

верхом, причем откидываемая часть подтыкается под грудь, укрывая маму от

порывов холодного ветра, когда ребенку нужна ваша теплая грудь.

- Обычные закрытые платья не годятся для кормящей мамы. В специальных

магазинах и каталогах можно найти платья с открывающимся лифом.

- Одежда из двух частей и теплые костюмы столь же практичны, как и

свитера. Она должна быть свободной.

- Вы можете обнаружить, что ваши платья и другая одежда, которую вы

носили до беременности, не будут вам впору, пока не истечет 9 месяцев

после рождения ребенка.

Не пытайтесь втиснуться в свою старую одежду слишком быстро.

Тесные блузки натрут вам соски, в них неудобно, они могут не вовремя

Дата добавления: 2015-07-25