Поддержка на пути к успеху

Независимо от того, к какой цели ты движешься – важно поддерживать себя на пути к ней. Поддержка себя – это приток энергии, стимул к дальнейшему движению.

Но мы привыкли критиковать себя, если что‑то не получилось, и совсем не умеем отмечать свои заслуги, свои достижения, свои шаги к достижению цели. И этому надо учиться.

Помнишь, когда мы были маленькими и учились в начальной школе, нам на тетрадки наклеивали звездочки или цветные наклейки, которые показывали наши достижения? Какой это был правильный способ стимулирования! Просто одобрение наших результатов, отмечание наших, пусть и маленьких, успехов, – творит чудеса, побуждает нас к следующим результатам и успехам.

Ты можешь использовать этот простой, но действенный способ стимулировать себя. Можно сделать шаг по достижению цели и сказать себе: «Я – молодец!» Сделать еще несколько шагов – и похвалить себя. Даже если шаги совсем маленькие – неважно.

Можно похвалить себя за то, что ты принял решение идти к цели. Похвалить за то, что ты тронулся с места, за то, что ты движешься.

Поощрение себя – один из самых действенных способов поддержки на пути к цели. И один из самых недорогих.

Ты можешь так же, как в детстве, стимулировать себя смешными наклейками или подарочками. Важна не стоимость приза, а его наличие. Поставил цель, разработал план ее достижения, сделал первые шаги – отметь это: поставь себе плюсик в графе. Наклей на листок бумаги символ твоей цели. Сделал шаг к цели – наклей рядом с картинкой наклейку – сердечко или звездочку, цветочек. Сделал еще шаг – наклей еще. Так ты будешь стимулировать себя. И ты увидишь свое движение к цели, когда на твоих глазах этот лист начнет покрываться сердечками или цветами.

В период, когда я мечтала о работе на радио и создавала для себя такую возможность, я сделала для себя картину своих будущих достижений. На лист бумаги я вклеила красивую картинку яркой, успешной, красивой женщины – она была символом моего успеха на радио. И каждый мой шаг, каждое движение по осуществлению этой цели я отмечала, приклеивая рядом с этим изображением маленькую звездочку.

Даже когда я просто звонила на разные радиостанции, говорила о себе, предлагала сделать какие‑то передачи – я отмечала эти шаги. И когда, наконец, я сделала первую радиопередачу – я наклеила на лист большую звезду, выражающую мой первый успех. И я реально увидела движение, успехи в воплощении своей мечты. И поверь мне, такой простой способ отмечания своих достижений – так вдохновлял меня на следующие шаги, действия по воплощению моей мечты! И я действовала дальше.

Я стала вести еженедельные передачи – и количество звезд увеличилось. Когда меня пригласили работать еще на одну радиостанцию, и я вела по две‑три передачи в неделю – весь мой лист достижений стал заклеенным звездами. Пусть символичными, бумажными, недорогими, но отражающими мои реальные успехи.

Ты можешь благодарить себя за движение, покупая себе и более дорогие подарочки, в качестве благодарности и признания самому себе в том, что ты – умница. Это поддержит веру в то, что все у тебя получится.

В ту пору, когда я начала писать книги, мне нравилось носить украшения из серебра. Я написала первую часть книги о деньгах – и мне захотелось себя поблагодарить. Я купила себе серебряный браслетик. Я закончила следующую часть – и пошла в магазин, где выбрала себе серебряный кулончик.

Пока я писала книгу – я купила себе шесть подарочков, и каждая такая покупка приносила столько радости! Мне хотелось подарить себе еще один подарок, а для этого – быстрее и эффективнее поработать над книгой.

Ты можешь найти какие‑то радостные «штучки» для себя. Стоимость твоих «стимуляторов» не имеет никакого значения, зависит от твоих возможностей.

Очень полезно, поставив перед собой цель, за которой стоит воплощение мечты, сделать себе своеобразный узелок на память. Так, когда я «творила» для себя автомобиль, я повесила перед своим рабочим местом большое фото красивого автомобиля. Каждый раз, когда я садилась за работу, я видела эту картинку, и она напоминала мне о моей мечте, подпитывая ее энергией.

Несколько лет назад, когда я осознанно заявила во Вселенную, что готова к встрече с моим мужчиной, я увидела красивый сувенир – два дельфина, плывущие рядом. То, как была сделана эта композиция, сами дельфины, материал, из которого они были сделаны – тронули меня. Мне захотелось иметь этот символ моей мечты, так четко он отражал мою мечту. И сейчас, когда моя мечта сбылась, эти дельфины стоят на комоде среди других символов любви.

Есть еще один очень хороший прием – совместить две цели, две мечты, воплощение которых может стимулировать друг друга.

Я всегда, сколько себя помню, занималась какими‑то видами творчества, рукоделием. И в моих планах всегда есть целый список красивых вещей, которые мне хочется сотворить. Мне нравится сам процесс творчества, создание из ничего красивой законченной вещи (большую часть их я дарю людям). Я заметила, что процесс творчества в разных сферах жизни идет гораздо более эффективно, если он идет параллельно.

Я начала писать книгу «Счастье быть женщиной» в тот момент, когда решила воплотить одну из своих маленьких «мечт» – украсить бисером, тесьмой, лентами мою куртку. Я очень люблю этнический стиль в одежде, яркие цвета, но редко нахожу свои вещи в магазине. Поэтому творю их сама.

Я творила эту новую яркую куртку – понимая, что я вот так – творю мою новую книгу. Они проявлялись, появлялись одновременно: появлялись новые главы книги – куртка приобретала законченный, яркий вид. И сейчас эта необычная, яркая куртка для меня – символ моей интересной книги.

Когда я писала книгу «Деньги: изобильное мышление» – я начала вязать себе красивую разноцветную юбку. Под вязание я слушала стенограммы, вечером, отдыхая от работы, я брала в руки вязание и чувствовала, что работа над книгой не прерывается: петелька за петелькой – внутри меня рождается страница за страницей, идет мысль за мыслью. Юбка стимулировала написание книги, книга наполняла юбку «денежной» энергией. Когда я отдала книгу в издание, я с удовольствием носила уже готовую «денежную» юбку, и она осталась для меня такой и сейчас.

Подумай, какие цели ты можешь совместить в воплощении? Какие цели могут стимулировать, подталкивать друг друга?

Очень важно создать поддерживающее тебя пространство, в котором тебе хорошо думать, побыть наедине с собой. Это может быть твоя комната или уголок в квартире, твой стол или полка, на которой собраны амулеты, приносящие счастье, дающие силу талисманы, камни, свечи. Подробнее об этом написано в книге «Сотвори себе поддержку».

Выбери одежду, в которой ты чувствуешь себя в лучшем состоянии, наиболее уверенным, достойным человеком. На первых этапах движения к цели эти ресурсы очень значимы. Иногда такое внешнее проявление этих ресурсов дает и внутреннее ощущение собственной значимости, ценности, успешности, достойности.

Даже красивая тетрадь, которую ты заведешь для планирования движения к цели, красивая ручка, выбранная тобой специально для деятельности по достижению этой цели, могут давать поддерживающий эффект. Каждый раз, когда ты будешь садиться за стол, брать в руки эту тетрадь и ручку, ты будешь чувствовать, что уже действуешь по достижению желаемой цели.

Я хочу обратить твое внимание на еще один прекрасный способ поддержать себя – на работу с собственными решениями и убеждениями, имеющими отношение к достижению цели.

Мы говорили с тобой в главе «От мечты к цели» о грамотном формулировании цели, создании новых формулировок, решений, которые делают из мечты конкретную цель.

Одним из пунктов такой работы было зарисовывание решения, создание зрительного образа – картинки, которая будет тебя стимулировать к движению в этом направлении.

Это очень действенный, эффективный способ поддержки. Его нужно использовать. Зарисуй свои решения. Нарисуй картинку, название которой соответствует твоему решению, например: «Я становлюсь стройной, красивой женщиной». Сделай это яркими красками или мелками. Энергия этих рисунков будет подвигать тебя к действию, стимулировать тебя к движению.

В свое время, начиная свой путь личностного роста, я начала использовать этот прием, который теперь широко использую в своих тренингах, называя его «Позитивное рисование». Я зарисовывала свои решения, находила образные картинки своим целям. В какие‑то периоды моей жизни вся моя комната могла быть заклеена такими рисунками, каждый из которых – сгусток моей же энергии, образ, выражающий мои мысли. Шло время, рисунки становились ярче, более крупными. Я рисовала уже не на альбомном листе, на листах ватмана, от этого масштаба энергия от них проявлялась еще мощнее.

Удивительно, но люди, приходившие ко мне в дом, всегда заряжались энергией от этих рисунков, чувствовали их позитивный настрой. Каждый человек находил среди десятков моих рисунков какой‑то свой, который ему больше всего нравился, брал его за душу.

Сейчас мои рисунки я использую для обложек своих книг. В настоящее время осуществляется еще один проект, связанный с этими рисунками – «Карты состояний». Поскольку каждый рисунок передает некое решение, позитивное состояние, имеет некий смысл – он может давать человеку важную информацию к осознанию себя, принятию своих важных решений. Ты можешь ознакомиться с этим проектом на моем сайте www.svet‑love.ru. в разделе «Издательские проекты».

Есть еще один важный момент в сотворении себе поддержки на пути к цели – обращаться за поддержкой к другим людям. Мы должны понимать, что большинство опыта, информации и знаний уже есть у людей, которые нас окружают. Нам совершенно не всегда нужно быть первооткрывателями. Любя себя, ценя свое время – нужно обращаться за помощью и поддержкой к другим людям. И они, я уверена, в большинстве своем, откликаются на наши запросы о поддержке.

Люди любят помогать другим, любят что‑то разъяснять, советовать. В такие мгновения они сами чувствуют себя хорошими, нужными, значимыми, умными, опытными. Давай не лишать людей возможности быть такими, давай не лишать себя возможности легкого движения, в котором учитывается опыт «первопроходцев». Опыт, знания, советы людей помогут тебе двигаться легко, безопасно. Ведь действительно – «вместе весело шагать по просторам»…

Какие бы способы поддержки ты ни выбрал, главное – создать ее для себя. Дать себе источник энергии, одобрять каждый свой шаг, укрепляя уверенность в своих силах, возможностях.

Счастливого тебе пути к достижению твоих целей!

Дата добавления: 2015-07-25