Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Со стороны спины

ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ | ДВИЖЕНИЯ | ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПАССИВНЫХ ДВИЖЕНИЙ | МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ СЕАНСА МАССАЖА | МАССАЖ ГОЛОВЫ | МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ | МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ | МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ | МАССАЖ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ | СО СТОРОНЫ ЖИВОТА |


Читайте также:
  1. I Мышцы спины (названия, функциональная характеристика).
  2. А – Причины развода со стороны мужа
  3. Активная и пассивная стороны бесконечности
  4. Анатомия и физиология нижней части спины
  5. Б – Причины развода со стороны жены
  6. В – Причины развода со стороны родственников супругов или других лиц
  7. Вот и получается проблема - с одной стороны, без новых технологий невозможно увеличить спортивные результаты, с другой стороны, даже на необходимое - не хватает времени...

 

Кровоснабжение нижней конечности осуществляется через систему подвздошной артерии. Лимфатические сосуды, начинаясь от тыла стопы и подошвы, собираются в регионарные лимфоузлы в области голеностопного сустава, подколенной ямки и паха.

Массаж бедра. Массажист в зависимости от выполняемого приема располагается поперечно или продольно. Производят прямолинейное, попеременное, зигзагообразное, гребнеобразное поглаживания. Выжимание ребром ладони, бугром большого пальца. Поглаживание одной или двумя руками, обхватывающее. Разминания подушечками четырёх пальцев, фалангами согнутых пальцев, продольное, ординарное, двойное ординарное, двойное кольцевое с растяжением. Поколачивание. Потряхивание. Поглаживание. Встряхивание.

Массаж коленного сустава. Концентрическое поглаживание. Растирание щипцеобразное, подушечками пальцев, 1 к 4 и 4 к 1. Одновременно растирание с обеих сторон подушечками четырёх пальцев, буграми боль­ших пальцев, основанием ладони. Концентрическое поглаживание. Пассивные движения в коленном суставе.

Массаж голени. Поглаживание прямолинейное, попеременное. Выжимание бугром большого пальца, ребром ладони. Поглаживание одной и двумя руками. Выжимание одной рукой, двумя руками (с отягощением), обхватывающее простое и со скручиванием. Разминания подушечками четырёх пальцев, фалангами согнутых пальцев, одной и двумя руками, продольное, ординарное, встряхивание. Поглаживание.

Массаж ахиллова сухожилия. Массажист стоит продольно. Дальней рукой поддерживает стопу с тыльной стороны. Ближней рукой выполняется щипцеобразное поглаживание и растирание ахиллового сухожилия, растирание большим пальцем, бугром большого пальца.

Массаж стопы. Гребнеобразное поглаживание стопы от пальцев до пятки, глажение. Растирание подушечкой большого пальца, гребнеобразное растирание. Разминание основанием ладони, подушечкой большого пальца. «Раздавливание». Поколачивание. Поглаживание.

МАССАЖ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ


Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ| СО СТОРОНЫ ЖИВОТА

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)