Читайте также:
|
Место проведения: г. Стерлитамак МАОУ «СОШ №31»
Дата: «19» февраля 2014г.
В соревнованиях участвует вся команда: подтягивание у юношей, поднимание туловища за 30 секунд у девушек. Форма одежды – спортивная.
Подтягивание на перекладине (юноши). Участник принимает положение виса хватом сверху. Подтянуться непрерывным движением так, чтобы его подбородок оказался над перекладиной. Опуститься в вис. Самостоятельно остановить раскачивание и зафиксировать на 0,5 секунд видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибать руки поочередно, делать рывки ногами или туловищем, перехват руками, останавливаться при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 секунды.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (девушки). Исходное
положение: руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях, ступни
закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания
локтями верхней части коленей и возвращения в исходное положение за 30 секунд в одной попытке. Упражнение не засчитывается если участник не коснулся верхней части коленей, не прижимает локти к мату при возвращении в исходное положение, разрывает пальцы.
Командное первенство определяется по каждому виду отдельно:
у юношей - по наибольшей сумме количеству раз подтягиваний всех членов команды;
у девушек – по наибольшей сумме поднимания туловища из положения лежа на спине всех членов команды.
Общекомандные места определяются по сумме мест, занятых командой по каждому виду соревнований отдельно. В случае равенства баллов у двух и более команд победитель определяется по результатам подтягиваний юношей.
Оргкомитет
Приложение 11.
Республиканская Спартакиада
обучающихся «Слава Отечеству!»
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 53 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Методические рекомендации проведения | | | Методические рекомендации проведения соревнований по плаванию. |