Читайте также:
|
|
9. Вновь занимаем исходную позицию на рабочем месте и на творческом стуле создаем образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты поддержать меня в освобождении от негативного переживания?» Затем делаем вдох-выдох, пересекаем границу и погружаемся в образ. Находимся в образе, пока он воздействует на нас. Возвращаемся обратно на рабочий стул.
Здесь, как и с образом ума, может быть три варианта развития процесса.
А. Образ тела согласился и ты, вернувшись на рабочий стул, видишь, что образ исчез. Это означает, что процесс завершен, союз о партнерстве с телом заключен. Процесс окончен. Тело будет поддерживать освобождение от негативного переживания.
В. Образ тела согласился, но образ не исчез. (Он может измениться – это нормально) Значит, что-то не доработано, тело хотя и соглашается, но что-то оно еще не сказало тебе. Тогда задаем ему вопрос: «О чем ты еще хочешь сказать?» Делаем вдох-выдох, входим в образ ума. Слушаем ответ, (если он будет), проживаем чувства. Так мы работаем до полного исчезновения образа.
С. Тело не согласно поддержать тебя в освобождении от негативного переживания. Возвращаемся на рабочий стул и начинаем переговоры о сотрудничестве и партнерстве. Задаем вопрос: «Что я должен сделать, чтобы ты меня поддержало?» Делаем вдох-выдох, встаем, пересекаем границу, погружаемся в образ и слушаем ответ на уровне чувств, энергии, информации. Работаем до полного исчезновения образа.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Покидаем зону работы, отдыхаем лежа или сидя в медитации 5-10 минут. То есть, включаем медитативную, приятную музыку, закрываем глаза и расслабляемся. | | | Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30-60 мин в медитации, можно заснуть. |