Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Эфирные масла апельсина, грейпфрута, лиметта (лайма), лимона и мандарина необыкновенно поднимают настроение.

Ингаляции | Непременным условием ароматерапевтического процесса служит точное дозирование паров эфирных масел в воздухе. | Способы проведения ингаляций | ОБОНЯНИЕ | ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИИ | ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ | РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ | ДЕПРЕССИЯ | Нероли против депрессии | СТРЕСС КАК ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА |


Читайте также:
  1. Альтернативные возможности производства масла и пушек
  2. Ароматические масла стимуляторы ЦНС
  3. Балльная оценка качества сортов масла
  4. Ванны с ароматическими маслами в древности считались царской роскошью.
  5. Вирбництво масла способом збивання вершків
  6. Выбор сорта масла
  7. Глава 1. ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Для улучшение настроения

Очень благотворно действует лимфодренажный массаж, удаляющий из организма излишки влаги. Его начинают делать за 2—3 дня до предполагаемого появления неприятных эмоциональных ощущений. При этом используются эфирные масла герани и розмарина (Г. Булла).

Ванны с маслами бергамота, ромашки и розы, а также ароматизированный ими воздух в комнате помогают справиться с раздражительностью и депрессией. Заметно улучшают настроение нероли и Иланг-иланг.

Приготовьте себе масло для массажа тела:

Добавьте к 100 мл масла сладкого миндаля или жожоба по 3 капли масла иланг-иланга и ладанника, по 1 капле масла розы, кедра и розмарина и как следует взболтайте. Этим маслом можно делать массаж или растирать руки до локтя, особенно кисти и пальцы.

НЕРВНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ИСТОШЕНИЕ

Нервное истощение возникает вследствие длительного воздействия отрицательных факторов — стресса, напряжения. Лечится оно с помощью эфирных масел мирта, каепута, камфары, мяты перечной, розмарина и лимона. При этом лучше всего вдыхать ароматическое масло из флакона или нанести каплю на салфетку, носовой платок.

Хорошо помогает ванна с эфирными маслами лаванды, мяты перечной, апельсина сладкого или массаж ног.


Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 70 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Управление своими эмоциями тесно связано с сохранением здоровья| Если у вас возникают чувства неполноценности, нерешительности, несамостоятельности и вам необходимо преодолеть психологическую зависимость, вам поможет ароматерапия.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)