Читайте также: |
|
В скаутской работе все построено на соревнованиях – состязаниях. Любое соревнование оживляет скаутскую работу, подтягивает отстающих, помогает развивать инициативу, сплачивают ребят воедино, вырабатывают драгоценное «чувство плеча».
Возраст | Прыжок в длину (м) | Прыжок в высоту (м) | Бег (дистанция/время) |
11 лет | 3 м | 0,95 м | 50 м за 9 сек |
12 лет | 3,25 м | 1 м | 50 м за 8,4 сек |
13 лет | 3,45 м | 1,06 м | 50 м за 8,2 |
14 лет | 3, 75 м | 1,10 м | 50 м за 8 сек |
15 лет | 4,10 м | 1,15 м | 100 м за 15 сек |
16 лет | 4,40 м | 1,18 м | 100 м за 14,4 сек |
17 лет | 4,60 м | 1,20 м | 100 м за 13,8 сек |
18 лет | 4, 85 м | 1,25 м | 100 м за 13 сек |
Помимо различных игр в лагерной обстановке можно провести занятия и состязания по легкой атлетике (бег, прыжки в длину и высоту, метание копья), занятия по плаванию, стрельба из лука, упражнения на устойчивость, в переноске товарищей и организация различных игр на местности. И если в программе лагеря намечено проведение «олимпиады», то необходимо составить
соответствующую программу с учетом возраста ее участников. Наилучший метод вовлечения всех скаутов в общелагерные спортивные соревнования – это скаутское многоборье, которое включает в себя соревнования по четырем видам легкой атлетики: бег, прыжки в длину, прыжки в высоту и метание. Норма и оценка в очках производится по соответствующей таблице. В беге и прыжках мальчики имеют определенное преимущество перед девочками – приблизительно от 12% до 15%, конечно при одинаковом возрасте.
Плавание вольным стилем независимо от возраста: на третий разряд (25 метров), на второй разряд (50 метров), на первый (100 метров). Любые занятия спортом следует проводить с разрешения родителей и доктора.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 58 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Физическое воспитание | | | Игры на местности |