(one foot forward / one foot backward), т.е. езда по фишкам на одной ноге вперед и назад
Как делать правильно:
· стойка: опорная нога слегка согнута, вторая ("лишняя";)) убрана назад и чуть за спину, тело слегка наклонено вперед
· движение: ванфуты проще всего делать с разгона, однако обязательно надо научиться разгоняться на одной ноге с места. При движении вперед отталкиваться приходится пяткой опорной ноги, при движении назад - мыском.
Типичные ошибки:
· прямая опорная нога
· вынос "лишней" ноги вперед
· слишком сильный наклон тела
· плохо развернутые плечи при движении спиной вперед
Дата добавления: 2015-07-19; просмотров: 61 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Как делать правильно | | | Кораблик |