А вікова група

№ вправи	Найменування вправи	Одиниця виміру	Категорії військовослужбовців
Оцінки	Оцінки
	Підтягування на перекладині	рази
	Комплексна силова вправа	рази
	Біг на 100 м	сек.	14,6	15,0	15,8	14,8	15,2	16,0
23а	Човниковий біг 10х10 м	сек.	28,0	29,0	30,0	28,5	29,5	30,5
	Біг на 400 м	хв. сек	1.12	1.14	1.20	1.14	1.16	1.22
24а	Човниковий біг 4х100 м	хв.,сек	1.18	1.20	1.26	1.20	1.22	1.28
	Біг на 1 км	хв.,сек	3.55	4.05	4.30	4.00	4.10	4.35
	Біг на 2 км	хв.,сек	8.30	8.50	9.40	8.40	9.00	9.50
	Біг на 3 км	хв.,сек	13.20	13.40	14.40	13.30	13.50	14.50

Я вікова група

№ вправи	Найменування вправи	Одиниця виміру	Категорії військовослужбовців
Оцінки	Оцінки
	Підтягування на перекладині	рази
	Комплексна силова вправа	рази
	Біг на 100 м	сек.	14,8	15,2	16,0	15,0	15,4	16,2
23а	Човниковий біг 10х10 м	сек.	28,5	29,5	30,5	29,0	30,0	31,0
	Біг на 400 м	хв. сек	1.14	1.16	1.22	1.16	1.18	1.24
24а	Човниковий біг 4х100 м	хв.,сек	1.20	1.22	1.28	1.22	1.24	1.30
	Біг на 1 км	хв.,сек	4.10	4.20	4.45	4.15	4.25	4.50
	Біг на 2 км	хв.,сек	9.00	9.20	10.10	9.10	9.30	10.20
	Біг на 3 км	хв.,сек	14.00	14.20	15.20	14.10	14.30	15.30

А вікова група

№ вправи	Найменування вправи	Одиниця виміру	Категорії військовослужбовців
Оцінки	Оцінки
	Підтягування на перекладині	рази
	Комплексна силова вправа	рази
	Біг на 1 км	хв.,сек	4.15	4.25	4.50	4.20	4.30	4.55
	Біг на 2 км	хв.,сек	9.10	9.30	10.20	9.20	9.40	10.30
	Біг на 3 км	хв.,сек	14.10	14.40	15.40	14.20	14.50	15.50

НОРМАТИВИ

З фізичної підготовленості

Дата добавления: 2015-07-16