Читайте также:
|
Чтобы соблюдать гигиену отношений, надо уметь фильтровать нашего партнера.
Никто не идеален. И на Солнце есть пятна.
И когда у нас только начинаются отношения, наш партнер для нас самый сексуальный, самый умный, самый смелый и т.д. Но, по прошествии лет, все меняется.
Причем – по сути партнер не меняется. Он каким был – таким и остается. А вот наше восприятие партнера – меняется. Теперь он уже не такой сексуальный, не очень умный, и вообще – у него уйма недостатков.
Но еще раз повторюсь – сам человек каким был, таким и остался. Значит – что-то не то произошло в нашей голове, что-то у нас в восприятии изменилось.
Это явление можно сравнить с запахом духов. Особенно женщинам это очень хорошо знакомо: когда брызгаешься духами, то первые несколько минут ты чувствуешь их запах. Но проходит время, и мы уже ничего не чувствуем. Духи – пахнут, запах – есть, но мы его не чувствуем.
Такова особенность нашей психики: то, что постоянно повторяется, перестает для нас быть заметным. То же самое и с нашим партнером – те положительные качества его характера, которыми мы раньше восхищались, больше не воспринимаются нами так ярко. Качества – остались, но мы их уже не чувствуем.
Но мы начинаем чувствовать совсем другое: мы постоянно наталкиваемся на его недостатки, которых и у нас хватает. И поле отношений начинает засоряться постоянными претензиями, недовольством и т.д.
Здесь на самом деле срабатывает принцип энергетического магнита.
Когда мы фиксируем свое внимание на недостатках партнера, мы подсознательно провоцируем его эти недостатки чаще проявлять. Мы сами делаем так, чтобы в нем постоянно всплывали его негативные качества.
Это очень тонкий момент: мы своим отношением к партнеру сами формируем его отношение к нам. И когда мы направляем свое внимание на его недостатки, мы активизируем в себе магниты, которые заставляют всплывать негативные программы или просто какие-то черты характера, которые в нашем партнере есть, но которые нам не нравятся.
Но на самом деле все эти недостатки вовсе не такие катастрофичные, это мы сами их делаем такими ужасными.
Когда мне женщина жалуется на мужа, я ей сразу говорю – разводись. Не нравится муж – бросай его! Найдешь другого – найдешь лучше, я тебя этому научу.
Но как только возникает вопрос о разрыве отношений, женщина вдруг начинает вспоминать все те качества личности мужа, которые, как оказывается, она ценит, и которые ей нравятся, и именно поэтому она не хочет разрывать отношения.
Это явление – повсеместно. И это явление становится причиной для огромного количества негатива, накапливающегося в отношениях.
У нас возникают огромные проблемы в отношениях из-за собственной глупости, которая очень легко решается – надо не позволять себе забывать, почему ты живешь именно с этим человеком. Нельзя забывать, почему мы именно его полюбили. А самое главное – в своей голове каждый раз противопоставлять его недостаткам его достоинства.
Причем – эти достоинства со стороны могут показаться даже незначительными.
Например, для меня самое больше достоинство Бодхи в том, что мне с ним весело. Он постоянно меня смешит. То есть, Бодхи – это человек с таким тонким философским чувством юмора, который просто из него льется сам. Он не старается специально рассмешить – просто у него это получается само.
Например, недавно я ему говорю:
- Я выбрасываю этот пакет – он какой-то страшный.
На что Бодхи мне ответил:
- Измени себя, и ты увидишь, что пакет прекрасен:)
Я долго угорала над этой шуткой, потому что так тонко развернуть философию принципа «что во мне – то и вовне» может только Бодхи!
И еще один случай – у нас есть кот Марсик, и он – очень пушистый. Пух – везде. Сколько его не вычесывай. И недавно я Бодхи говорю:
- У тебя пальто все в пуху. Надо уже его почистить.
На что Бодхи ответил:
- Нормально, белое идет к черному – это же классика!
И снова на несколько минут я была накрыта смехом, от которого не могла удержаться.
И вот такая развлекаловка у меня каждый день и по многу раз. И никогда не знаешь, какая ситуация вдохновит Бодхи на новую шутку.
И мне уже абсолютно наплевать на то, что он постоянно в ванной оставляет палочки для ушей, а когда он кормит Марсика, то не выбрасывает оторванную верхушку от пакетика. Казалось бы – что сложного сразу взять и выбросить. Нет – верхушка от пакетика будет лежать, пока я ее не выброшу. Но мне уже все равно. Одна шутка – и я прощаю палочку. Еще одна шутка – и я прощаю пакетик.
Друзья, у ваших партнеров тоже есть какие-то достоинства, которые вы уже не замечаете и принимаете, как само собой разумеющееся. Но эти достоинства на самом деле каждый день питают вас радостью. Только вы этого питания не замечаете. А надо – замечать.
Причем, не надо копаться во что-то сложное или глобальное. Самая большая ценность в нашем партнере – это всегда какие-то мелочи жизни. Их много. Они мелкие – но они каждый день.
Например, еще за что я в Бодхи души не чаю – это за то, что он не храпит. Для меня это настолько ценный подарок судьбы – вы просто не представляете! Сколько бессонных ночей, сколько мучительных снов у меня было под храпение рядом лежащего – я мучилась годами. И вот – Бодхи, который вообще не храпит! Это же чудо! Такого же не бывает!
Поэтому, когда освежаете свое восприятие партнера – начните с очень простого. Оцените все те мелочи, которые на самом деле для вас гораздо более важны, чем какие-то глобальные проблемы мирового масштаба.
И просто в список напишите на листочке бумаги все те качества, которые вам нравятся в вашем партнёре, все те качества, которые вас радуют, которые вас и влюбили в вашего партнера.
Сделайте так, чтобы этот листочек всегда был под рукой. И как только ваш партнер в чем-то проштрафится – тут же берите в руки листочек и вспоминайте, за что вы его любите.
Это центральный момент отношений: надо помнить, за что ты любишь человека, а не за что ты его ненавидишь.
И тогда вы внутри себя создадите позитивные магниты, которые постоянно будут активизировать в вашем партнере его самые лучшие качества. О чем помнишь – то и обогащается.
Помнишь о его достоинствах – и он чаще начинает их проявлять.
Помнишь о недостатках – и сам себе портишь этой негативной памятью жизнь.
Если вы живете именно с этим человеком, значит – его достоинства, все-таки, перевешивают недостатки. Иначе бы вы с ним не жили.
Как только мы чаще обращаем внимание на достоинства партнера, все его недостатки сразу нивелируются. Они перестают для нас быть значимыми.
Это можно сравнить с шоколадом.
Сам по себе шоколад – горький. Но если в него добавить сахар – он очень даже вкусный.
Так и наш партнер: когда мы помним о его достоинствах, вся его горечь для нас уже незаметна.
Дата добавления: 2015-12-01; просмотров: 32 | Нарушение авторских прав