|
Читайте также: |
20. Рисуночная терапия в преодолении страхов детей Известно, что преодоление страхов, неадекватной повышенной тревожности и фобических реакций может быть достигнуто благодаря методу рисуночной терапии. Подробный психологический анализ основных этапов рисуночной терапии при решении задач преодоления страхов в детском возрасте дан в работах А.И. Захарова
Метод включает следующую последовательность
– свободное рисование, стимуляция интереса детей к изобразительной дея-
тельности;
– рисование ребенком страха, т. е. объективирование его содержания в рисунке;
– обсуждение рисунка с изображением страха, т. е. осознание содержания страха;
– изображение ребенком на рисунке ситуации противостояния и борьбы с
объектом, олицетворяющим страх, в которой «страх» терпит поражение, т. е.
символическая, конструктивная переработка страха;
– обсуждение рисунка с изображением поверженного «страха», т. е. осознание ребе нком возможностей и способов борьбы со страхом.
Рисование применяется для гармонизации психоэмоционального состояния ребенка, для снятия психического напряжения, в целях коррекции страхов.
В работе с рисуночными техниками детский рисунок рассматривается как проекция личности ребенка, как символическое выражение его отношения к миру. Психолог обращает внимание на те особенности рисунка, которые отражают личностные характеристики. И отделяет от особенностей, отражающих уровень интеллектуального развития и степень овладения ребенком техникой рисования. Надо отметить, что на начальном этапе приходится преодолевать некоторое сопротивление, боязнь детей нарисовать неправильно, некрасиво, не так "как учили". Однако дети быстро входят "во вкус", творческая деятельность увлекает их, "зажимы" исчезают. Рисование позволяет ребенку выразить свои мысли, чувства, освободиться от конфликтов и переживаний. Рисование требует согласованного участия многих психических функций. В том числе участвует в согласовании межполушарного взаимодействия, связывает между собой зрение, речь, мышление, двигательную координацию.
Дети рисуя, дают выход своим чувствам, безболезненно соприкасаются с пугающими, травмирующими событиями.
Для целенаправленного устранения страхов необходимо в беседе с ребенком выяснить, чего он боится (одиночества, смерти, наказания, сказочных персонажей и пр.). Зная страхи ребенка, необходимо попросить его нарисовать их. Ни в коем случае нельзя торопить ребенка с выполнением задания, так как мысли о том, как изобразить страх, предполагают «встречу» с ним, что само по себе пугает малыша.
В процессе рисования необходимо выражать ему одобрение по поводу того, что он справился с заданием, так как успешность является антиподом страха. У ребенка повышается чувство собственного достоинства, уверенности в себе. Вместе с тем, не следует заверять ребенка в том, что его страх после рисования сразу исчезнет, и тем более спрашивать, боится он теперь или нет.
Через несколько дней нужно провести с ребенком обсуждение
рисунков, последовательно показывая их и спрашивая, чего боится ребенок теперь. Чтобы не допустить внушения страха, необходимо внимательно следить за тональностью голоса ребенка. Отрицание страха закрепляется похвалой.
Оставшиеся страхи предлагается нарисовать снова, но так, чтобы на рисунках ребенок изобразил себя небоящимся. Подобная установка действует в качестве косвенного внушения или дополнительного стимула преодоления страха. Через несколько дней вновь проводится обсуждение рисунков.
Достигнутые результаты «рисуночной терапии» закрепляются в играх, включающих в себя драматизацию историй на темы страхов, оставшихся после рисования.
Рисунок может выполняться цветными мелками, карандашами, фломастерами или красками, При организации занятий необходимо иметь в виду, что, подбирая изобразительные материалы, можно в какой-то мере управлять активностью ребенка.
Например, на занятиях с гиперактивными и расторможенными детьми не рекомендуется использовать такие материалы, как краски, пластилин, глину, т.е. материалы, стимулирующие неструктурированную, ненаправленную активность ребенка (разбрызгивание, разбрасывание, размазывание), которая легко может перейти в агрессивное поведение, Таким детям более уместно предложить листы бумаги среднего размера, карандаши, фломастеры, т.е. изобразительные материалы, требующие организации, структурирования деятельности, тонкой сенсомоторной координации, контроля за выполнением действий.
Вместе с тем, необходимо учитывать, что карандаши у гиперактивных детей будут ломаться от слишком сильного нажима, а бумага рваться. Поэтому для таких детей необходимо предусмотреть специальные упражнения, позволяющие снять излишнюю напряженность и осуществить эмоциональное отреагирование. Детям же, эмоционально «зажатым», с высокой тревожностью, более полезны материалы, требующие широких свободных движений, включающих все тело, а не только область кисти и пальцев. Им следует предлагать краски, большие кисти, большие листы бумаги, прикрепленные на стенах, рисование мелом на широкой доске.
Итак, первым этапом в преодолении чувства страха является его изображение. Именно конкретизация страхов поможет ребенку избавиться от неопределенности и выплеснет наружу то, что тревожит и мучает, Рисуя, ребенок не просто изображает конкретные предметы, а живет в этом «микрокосмосе», который мы условно называем «детский рисунок».
Второй, не менее значимый этап в преодолении чувства страха — моделирование выхода из сложившейся ситуации, предполагающее множество приемов и способов:
— дорисовка «защитного объекта»;
— закрашивание «страшного»;
— уничтожение «зла» (скомкать, порвать, выбросить и т.д.);
— дорисовка интересных, интригующих деталей («сюрприз»);
— видоизменение рисунка, превращение страшного в смешное;
— развитие (дорисовка) ситуации с возможными последующими решениями;
— украшение мрачного, преобразование в красивое;
— «заглядывание в темноту» (расчищение темного пространства).
И еще два аргумента в пользу терапии через рисунок:
— детский рисунок является основным коммуникативным средством ребенка, средством выражения чувств, а также традиционной для детской субкультуры спонтанной психотехникой;
,-рисование легко совмещается с другими техниками, применяемыми в работе с детьми. Рисование выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, как способ моделирования взаимоотношений и выражения различного рода эмоций, в том числе и отрицательных, негативных. Поэтому рисование широко используется для снятия психического напряжения, стрессовых состояний при коррекции неврозов, страхов.
21. Сказкотерапия использует источники сказок для выявления проблем и заключения правильных выводов и решений в воспитательных, образовательных целях, и для общей корректировки поведения исследуемого. Она идеально подходит для всех возрастных категорий, независимо от того, чьи проблемы нужно разобрать и попробовать решить, ребенка или взрослого.
Сказкотерапия цели задачи методы которой - установка контакта между исследуемым и исследователем психологической проблемы, чтобы общение происходило на одном языке – языке метафор и сказок. Именно это направление помогает побороть внутреннее сопротивление клиента и разобраться в сути проблемы, которую порой бывает даже сложно озвучить открыто. Ведь сказки, это широчайший элемент культуры, который простым и общедоступным языком с раннего детства знакомит человека с общечеловеческими и национальными ценностями, передавая опыт предшествующих поколений, и делится мудростью веков.
Сказкотерапия бережно очерчивает проблему и помогает максимально быстро начать работу, по выведении клиента из стрессовой ситуации. Даже после первого сеанса снимается эмоциональное психологическое напряжение, и становится намного легче. Проводя параллель между смыслом мифов или притч, появляется тоненькая ниточка-связь с поведением человека и сказочными событиями. Когда этот момент найден его применяют на практике, соединяя скрытую мораль сказок и мудрость из них с поведением клиента.
Существуют некоторые методы, решающие задачи сказкотерапии, позволяющие добиться поставленной цели:
• с использованием для занятий и обсуждения народной сказки;
• исследуемый и терапевт вместе придумывают сказку, одновременно акцентируясь на отдельных ее частях;
• исследуемый придумывает историю-сказку сам.
Огромное значение в занятиях со сказкотерапевтом является то, что абсолютно все люди способны сочинять истории и сказки. И то, что сам этот процесс обладает колоссальным психотерапевтическим воздействием.
Сказкотерапия помогает практику-психологу в использовании ряда техник психологии, таких как арт-терапия, психодраммы, психологии гештальт. Огромный простор для творчества и возможность гармонировать жизнь человека проецируя ее на ситуации сказок и мифов. Педагогами в образовательных и воспитательных целях очень часто используется один из методов сказкотерапии – сказочная песочная терапия, цели и задачи которой - гармонично развивать личность и решать проблемы психологического характера, используя различные методы. Потрясающий метод подходящий совершенно любой возрастной группе. В его процессе можно увидеть со стороны развитие любой ситуации и, не сходя с места произвести изменения, которые действительно хочется увидеть, а что самое интересное даже ощутить последствия этих изменений. В процессе игры можно построить модель будущего и погрузиться в нее, не обращая внимания, ни на время, ни на пространство. Получив важные знания и требуемый результат, вернуться в реальность.
Конечно, сказкотерапевт должен быть очень хорошо подготовленным специалистом, умеющим самостоятельно писать разные типы сказок, как психологических, так и педагогических, обладать высоким классом разъяснения песочных сказочных видений и умением путешествовать вместе с клиентом, в созданном внутреннем мире сказок.
Сказка, придуманная клиентом, используется сказкотерапевтом для проведения прогностического, психодиагностического и психокоррекционного анализа. Проведя которые терапевт принимает решение о методе оказания помощи клиенту в разрешении той или иной проблемной ситуации. Во время работы психолог постепенно открывает клиента, что позволяет достичь разной глубины понимания и аккуратной работе с клиентом. Потому что зачастую самое сложное это достичь полной открытости и доверия. А без этих факторов избавление от психологических проблем не возможно. Данная терапия создает комфортную обстановку, находясь в которой клиент может новые ранее не известные стороны своей личности и использовать обнаруженные ресурсы. Среда волшебного и сказочного, используемые в сказкотерапии помогают покинуть искусственные границы, установленные клиентом. Появляется возможность увидеть разные ходы решения жизненных ситуаций.
Используя различные методы, сказкотерапия позволяет выполнить определенные цели и решить необходимые задачи. Она используется:
* Как способ воспитания у детей особенного восприятия окружающего мира, в соответствии с данным обществом;
* Как инструмент для передачи моральных правил и норм;
* Как способ плодотворного развития творческого потенциала в решении жизненных задач;
* Как направление психологии, использующее развитие самосознания, строящееся на построении доверительных отношений с окружающими.
Сказкотерапевт, работающий со сказками, сочиненными клиентами имеет доступ к огромному количеству информации, которая бессознательно выражена. Проведя анализ которой можно вывести ее на уровень сознательной и помочь клиенту в решении конфликтов и проблем, накопившихся и загнавших в угол. Также терапевт может произвести эксперимент и смоделировать, рассматривая такую сказку, развитие ситуации, точно просчитав все возможные последствия. Такая работа имеет одинаково эффективные положительные результаты и со взрослыми и с детьми.
Благодаря сказке находят общий язык, как на сознательном, так и подсознательном уровнях общения. Как бы долго не расшифровывали этот язык, очень дорого стоит научиться понимать и разговаривать на нем. Раскрытие фантазии многогранно.
22. Психологи выделяют такие виды сказок, как
1) художественные сказки: а) народные; б) авторские;
2) дидактические сказки. 3) психокоррекционные сказки. 4) психотерапевтические сказки.
В художественных сказках - как народных, относящихся к фольклору, так и авторских, литературных сказках, - собраны воедино все аспекты, присущие сказкам в целом. Художественные сказки создавались вовсе не для процесса психоконсультирования, но, тем не менее, успешно ему служат.
Народные сказки.
Наиболее древние народные сказки в литературоведении называются мифами. Древнейшая их основа – единство человека и природы. Для наших предков природа была живой, они воспринимали как живые и разумные все явления окружающего мира. Кстати, это свойство мышления очень развито у детей до 4-5 лет.
С точки зрения сказкотерапии мифы важны тем, что с их помощью можно показать: ожившие объекты окружающего мира способны действовать самостоятельно, они имеют право на свою собственную жизнь. Эта идея важна для формирования чувства принятия другого.
Сюжеты народных сказок также дают пищу для размышления в силу своего многообразия:
- сказки о животных
Дети до пяти лет легко идентифицируют себя с животными, поэтому сказки о животных лучше всего передадут маленьким детям жизненный опыт.
- волшебные сказки
Наиболее увлекательные сказки для тех, кому за 6-7 лет. Благодаря особенностям волшебных сказок ребенок исподволь воспринимает такие идеи, как:.
1) Разделение добра и зла, победа добра. Эта идея важна для развития стремления к лучшему.
2) Самое ценное достается через испытание, а то, что далось даром, может быстро уйти. Эта идея учит ставить цели и упорно добиваться их.
3) Вокруг нас множество помощников, но они приходят на помощь только в том случае, если мы не можем справиться с ситуацией или заданием сами. Эта идея важна для формирования чувства самостоятельности, а также доверия окружающему миру.
- страшные сказки
В современной детской субкультуре различают также и сказки-страшилки. Психологи считают, что здесь действует механизм детской самотерапии: многократно моделируя и проживая тревожную ситуацию в сказке, дети освобождаются от напряжения и приобретают новые способы реагирования.
Для повышения стрессоустойчивости, и “отыгрывания” напряжения полезно использовать рассказывание страшилок в группе детей (старше 7 лет) и подростков.
- бытовые сказки
Бытовые сказки показывают способы разрешения конфликтных ситуаций, формируют позицию здравого смысла и здорового чувства юмора по отношению к невзгодам, рассказывают о маленьких семейных хитростях. Они достаточно сложны для восприятия. Поэтому бытовые сказки незаменимы в семейном консультировании и при работе с подростками, направленной на формирование образа семейных отношений.
б) Авторские сказки имеют большое количество личностных проекцией, и это является одновременно их плюсом и их минусом.
С одной стороны, они не так прозрачны, как народные сказки, в них не всегда есть четкое деление героев на "плохой-хороший", но, с другой стороны, в силу этого они могут быть более гибким средством воздействия в руках опытного терапевта.
2) Дидактические сказки создаются педагогами для преподнесения учебного материала. При этом абстрактные символы (цифры, буквы, звуки, арифметические действия и пр.) одушевляются, создаётся сказочный образ мира, в котором они живут. Дидактические сказки могут раскрывать смысл и важность определенных знаний.
Алгоритм дидактической сказки-задания:
1. Введение в сказочную страну, в которой живет одушевляемый символ. Рассказ о нраве, привычках, жизни в этой стране.
2. Разрушение благополучия. В качестве разрушителя могут выступать злые сказочные персонажи (дракон, Кощей), стихийные бедствия (ураган, ливень), тяжелое эмоциональное состояние (скучно, тоскливо, отсутствие друзей).
3. Обращение к ребенку. Только человек с добрым сердцем и знаниями может все спасти. Поэтому, чтобы восстановить страну, нужно выполнить определенное задание.
3) Психокоррекционные сказки создаются для мягкого влияния на поведение ребенка.
Под коррекцией здесь понимается “замещение” неэффективного стиля поведения на более продуктивный, а также объяснение ребенку смысла ситуации, в которой он оказался.
Применение психокоррекционных сказок ограничено по возрасту (примерно до 11-13 лет) и проблематике (неадекватное, неэффективное поведение).
Алгоритм психокоррекционной сказки:
1.Герой: близок ребенку по полу, возрасту, характеру;
2. Описание жизни героя в сказочной стране так, чтобы ребенок нашел сходство со своей жизнью.
3. Проблемная ситуация, в которую попадает герой. Эта ситуация должна быть похожа на реальную ситуацию ребенка. Кроме того, рассказчик-взрослый приписывает здесь герою все переживания ребенка.
4. Герой начинает искать выход из создавшегося положения. Или рассказчик начинает усугублять ситуацию, приводить её к логическому концу, что также подталкивает героя к изменениям.
Герой может встречать существ, оказавшихся в таком же положении и смотреть, как они выходят из ситуации; он встречает “фигуру психотерапевта” - мудрого наставника, объясняющего ему смысл происходящего и пр.
Задача взрослого - через сказочные события показать ситуацию с другой стороны, предложить альтернативные модели поведения, найти позитивный смысл в происходящем. 5. Герой понимает свою неправоту и становится на путь изменений.
Психокорекционная сказка - вид сказки, в сочинении которой может попробовать себя любой взрослый, не обязательно быть для этого ни писателем, ни психотерапевтом. Важно помнить главное: у “плохого” поведения всегда есть причина.
И взрослый сначала должен выяснить, почему же ребенок выбирает именно "плохое" поведение. Варианты здесь такие:
1) Он желает привлечь к себе внимание. В этом случае в коррекционной сказке будут содержаться модели социально приемлемых, положительных способов привлечения внимания.
2) Он желает властвовать над ситуацией, взрослым, сверстниками. При этом в психокоррекционной сказке может быть предложена позитивная модель проявления лидерских качеств (ибо власть связана с выраженными лидерскими качествами): хороший предводитель прежде всего заботиться о своих друзьях.
3) Он желает за что-то отомстить взрослому. При этом в психокоррекционной сказке есть указание на искаженное видение героем проблемы и конструктивная модель поведения.
4) Ему страшно, тревожно, он желает избежать неудачи. В этом случае герои коррекционной сказки оказывают главному герою поддержку и предлагают способы преодоления страха.
5) У него не сформировано чувство меры. В этом случае психокоррекционная сказка может довести ситуацию до абсурда, показывая последствия поступков героя, и оставляя выбор стиля поведения за ним.
В создании психокоррекционных сказок нам поможет наш жизненный опыт. Ведь многие ситуации уже пережиты нами в детстве и мы можем поделиться этим с ребятами в сказочной форме.
Психокоррекционную сказку можно просто прочитать ребенку, не обсуждая. Таким образом мы дадим ему возможность побыть наедине с самим собой и подумать.
Если ребенок хочет, можно обсудить с ним сказку, сформулировать “сказочный урок”, проиграть ее с помощью кукол, рисунков, песочницы и миниатюрных фигурок.
4) Психотерапевтические сказки.
Они не всегда однозначны, не всегда имеют “традиционно” счастливый конец, но всегда глубоки и проникновенны. Психотерапевтические сказки часто оставляют человека с вопросом. Это, в свою очередь, стимулирует процесс личностного роста.
Многие психотерапевтические сказки посвящены проблемам жизни и смерти, отношению к потерям и приобретениям.
Психотерапевтические сказки создаются в процессе поиска смысла происходящих событий и проблемных ситуаций. Главный вопрос, на который призвана ответить психотерапевтическая сказка, - какой же позитивный опыт может содержаться в конкретной трудной ситуации? Сначала ответ этот должен найти психотерапевт. В этом случае сказка становится посредником между ним и человеком, пришедшим за помощью, защищая психотерапевта от эмоционального “заражения” проблемой. При этом условии он будет в состоянии посмотреть на ситуацию беспристрастно и подсказать человеку, нуждающемуся в психотерапевтической помощи, тот самый ответ, который и сможет помочь.
23. Психогимнастика - метод, при котором участники проявляют себя и общаются без помощи слов. Это эффективное средство оптимизации социально перцептивной сферы личности, так как позволяет обратить внимание на "язык тела" и пространственно-временные характеристики общения.
Термин "психогимнастика" может иметь широкое и узкое значение. Психогимнастика в узком значении понимается как игры, этюды, в основе которых лежит использование двигательной экспрессии в качестве главного средства коммуникации в группе. Такого рода психогимнастика направлена на решение задач групповой психокоррекции: установление контакта, снятие напряжения, отработку обратных связей и т.д.
В широком смысле психогимнастика - это курс специальных занятий, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики человека как познавательной, так и эмоционально-личностной сферы.
Психогимнастика как невербальный метод групповой работы предполагает выражение переживаний, эмоциональных состояний, проблем с помощью движений, мимики, пантомимики; позволяет клиентам проявлять себя и общаться без помощи слов. Это метод реконструктивной психокоррекции, цель которого - познание и изменение личности клиента.
Психогимнастика включает в себя три части, характеризующиеся самостоятельными задачами и собственными методическими приемами:
1. Подготовительную.2. Пантомимическую.3. Заключительную.
Подготовительная часть психогимнастического занятия
Задачи:
• уменьшение напряжения участников группы;
• снятие страхов и запретов;• развитие внимания;
• развитие чувствительности к собственной двигательной активности, активности других людей;
• сокращение эмоциональной дистанции между участниками группы;
• формирование способности выражать свои чувства, эмоциональные состояния, проблемы без слов и понимать невербальное поведение других людей.
Как правило, подготовительная часть начинается с упражнений, направленных на развитие внимания. К такого рода упражнениям относятся:
• гимнастика с запаздыванием. Вся группа повторяет за одним из ее участников обычное гимнастическое упражнение, отставая от ведущего на одно движение. Темп упражнения постепенно нарастает;
• передача ритма по кругу. Вслед за одним из участников все члены группы поочередно по кругу повторяют, хлопая в ладоши, заданный ритм;
• передача движения по кругу. Один из участников группы начинает действие с воображаемым предметом таким образом, чтобы это действие можно было продолжить. Сосед продолжает это действие, таким образом, воображаемый предмет обходит весь круг;
• зеркало. Участники группы разбиваются на пары и по очереди повторяют движения своего партнера.
Другой вид упражнений направлен главным образом на снятие напряжения и состоит из простейших движений, например, "Я иду по воде" "Я иду по горячему песку", "Спешу на работу", "Возвращаюсь с работы", "Иду к врачу", "Иду на занятие группы" и т.д. Сюда же относятся упражнения по типу "третий лишний", для чего могут использоваться разнообразные подвижные игры.
Следующий тип упражнений направлен прежде всего на сокращение эмоциональной дистанции между участниками группы, на развитие сотрудничества и взаимопомощи. Здесь используются упражнения, предусматривающие непосредственный контакт, уменьшение пространственной дистанции - разойтись с партнером на узком мостике; сесть на стул, занятый другим человеком; успокоить обиженного человека; передать чувства по кругу. В последнем упражнении вся группа садится в круг и закрывает глаза. Один из ее участников передает какое-либо чувство своему соседу с помощью прикосновения. А тот, в свою очередь, должен передать это чувство дальше, своему соседу, сохранив его содержание, но выразив его с помощью собственных средств. Таким образом, одно и то же чувство, выраженное с помощью различных движений,прикосновений обходит весь круг. Такого рода упражнения способствуют развитию чувства безопасности у клиентов, доверия, эмоционального принятия друг друга.
Используются и другие упражнения, связанные с тренировкой понимания невербального поведения других и развитием способности выражения своих чувств и мыслей с помощью невербального поведения: договориться о чем-либо с другим человеком с помощью только жестов (разговор через толстое стекло); изобразить то или иное состояние или чувство (радость, раздражение, обиду, сочувствие и т.д.); изобразить психологические особенности свои или другого человека (каков я есть, каким бы я хотел быть, каким кажусь окружающим); понять, какое чувство или мысль хотел выразить другой человек с помощью невербального поведения; обратить на себя внимание группы и т.д.
Все перечисленные упражнения составляют подготовительную часть занятия, хотя на более поздних стадиях развития коррекционной группы могут нести и более важную содержательную нагрузку. В начале работы группы подготовительной части может отводиться больше половины времени всего занятия, а иногда и все занятие, поскольку напряжение, тревога, скованность клиента, страх перед неформальными контактами в непривычной ситуации усиливаются и необходимы упражнения, направленные на преодоление именно этих явлений.
В этом случае меньше времени выделяется и на обсуждение того, что происходило в группе, и необходимо ограничиться только самым общим обменом впечатлений. Выбор упражнений, а также их длительность определяются общегрупповой ситуацией, фазой развития группы, целями и задачами группы.
В некоторых случаях первые занятия психогимнастикой могут состоять только из упражнений подготовительной части. Поэтому на данном этапе не следует давать слишком сложных пантомимических заданий и увлекаться интерпретаций упражнений. В такой ситуации гораздо эффективнее предлагать группе общие упражнения, связанные с тренировкой внимания, способностью принимать невербальные проявления вообще, а также упражнения, направленные на сокращение эмоциональной дистанции между участниками группы. На следующих этапах возрастает удельный вес собственно пантомимических заданий.
Пантомимическая часть в психогимнастике является наиболее важной и в зрелой психокоррекционной группе занимает большую часть времени.
Выбирают темы, которые клиенты представляют без помощи слов. Темы могут предлагаться как психологом, так и самим клиентом. Содержания тем для пантомимы не ограничены и могут быть ориентированы на проблемы отдельного клиента, на проблемы всех членов группы и группы в целом, т.е. касаться межличностного взаимодействия.
Чаще всего в пантомимической части используются следующие темы:
1.Преодоление трудностей. Это темы, отражающие общечеловеческие проблемы и конфликты, которые могут быть представлены в символическом виде ("преодоление трудностей", "запретный плод", "перекресток", "болезнь", "здоровье", "счастье", "тревога" и т.д.). Все клиенты по очереди изображают, как они преодолевают жизненные трудности. Символически трудность может олицетворять любой предмет, например скамья или стул изображают преграду, которую нужно преодолеть.
2.Запретный плод. Все клиенты по очереди рассказывают, как они ведут себя в ситуации, когда их желание расходится с внешними или внутренними нормами. Роль запретного плода также может играть какой-либо предмет.
3.Моя семья. Клиент выбирает несколько участников группы, расставляет их в пространстве, так, чтобы физическая дистанция примерно соответствовала степени эмоциональной близости с членами семьи или ближайшим окружением.
4 Скульптор. Один из членов группы выступает в роли скульптора, т.е. придает членам группы позы, которые, по его мнению, отражают их особенности и конфликты.
5.Моя группа. Тема связана с выражением чувств к членам группы, своего ближайшего окружения, членам своей семьи. Члены группы расставляются в пространстве, причем физическое расстояние между членами группы должно отражать степень эмоциональной близости.
6.Привычные жизненные ситуации (просьбы, требования, обвинения, ссоры, опоздания и др.).
7. Тема "Я". Темы, относящиеся к проблемам конкретных клиентов ("Какой я есть"; "Каким хотел бы быть";"Каким кажусь окружающим"; "Я среди людей"; "Моя семья"; "Моя жизнь"; "Моя травма" и т.д.).
8.Сказка. Тема связана с использованием сказочных сюжетов и фантазий. Клиенты изображают действия в роли волшебников, заколдованных героев сказок.
В ходе пантомимы широко используются вспомогательные приемы типа "двойники" или "зеркала". Суть их состоит в предоставлении клиентам невербальной обратной связи, что позволяет увидеть себя глазами других (если члены группы повторяют невербальное поведение игравшего клиента) и получить информацию о возможных вариантах (когда другие пациенты предлагают свои способы невербального поведения для только что представленной ситуации).
После выполнения каждого пантомимического задания группа обсуждает увиденное. Идет эмоциональный обмен собственными переживаниями, возникшими в процессе выполнения задания или наблюдения за невербальным поведением других, своими ассоциациями, воспоминанием, опытом. Предлагается собственное понимание ситуации, анализируются взаимоотношения и взаимодействия участников группы. Материал, полученный в ходе выполнения пантомимических заданий, может быть использован для последующей групповой дискуссии.
Заключительная часть психогимнастики должна способствовать снятию напряжения, которое могло возникнуть в связи со значимостью пантомимы, сильных эмоций, сопровождавших эту часть занятий, повышению сплоченности группы, росту доверия и уверенности. Здесь используются упражнения из подготовительной части, главным образом те, которые помогают пережить пациентам чувство общности.
Использование психогимнастики как самостоятельного метода коррекционной работы было предложено Г. Юновой в 1979 г. Психогимнастика Г. Юновой представляла
собой модификацию для подростков психодрамы Д. Морено. По методике Г. Юновой каждое занятие, включая в себя ритмику, пантомимику, коллективные игры и танцы, состоит из трех фаз:
1.Снятие напряжения. Достигается с помощью различных вариантов бега, ходьбы, имеющих и социометрическое
212 значение: кого выбрать в напарники, с кем быть в одной команде и т.д.
2. Пантомимическая фаза. На этой фазе членам группы необходимо изобразить невербально свое поведение в случае, если в окно влезает вор, при боязни наступить в лужу и т.д.
3.Заключительная фаза закрепляет чувство принадлежности к группе, в ней используются различного рода коллективные игры и танцы.
М.И. Чистякова предложила методику, названную ею также психогимнастикой, ориентированную на детей младшего возраста. В одноименной книге представлен систематизированный набор этюдов и игр, направленных как на развитие у детей различных психических функций, так и на обучение элементам саморасслабления и умения выражать различные эмоциональные состояния.
Методика предназначена для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста и представляет собой курс из 20 занятий длительностью около трех месяцев с частотой встреч 2 занятия в неделю. Занятие длится от 25 мин до 1 ч 30 мин. Продолжительность занятия зависит от возраста, свойств внимания и поведения детей. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из четырех звеньев или фаз.
1. Мимические и пантомимические этюды.
Цель - выразительное изображение отдельных эмоциональных состояний, связанных с переживаниями телесного и психического довольства и недовольства. Модель выражения основных эмоций и некоторых социально окрашенных чувств. Дети знакомятся с элементами выразительных движений: мимикой, жестом, позой, походкой.
2. Этюды и игры, направленные на выражение отдельных свойств личности и эмоций.
Цель - моделирование поведения персонажей с теми или иными чертами характера, закрепление и расширение уже полученных детьми сведений о социальной компетентности, привлечение внимания детей ко всем компонентам выразительных движений одновременно,
3.тюды и игры, имеющие терапевтическую направленность на определенного ребенка или на группу в целом.
Цель - коррекция настроения, отдельных черт характера ребенка, тренинг моделированных стандартных ситуаций.
4. Фаза психомышечной тренировки.
Цель - снятие эмоционального напряжения, внушение желательного настроения и поведения.
Между первой и второй фазами делается перерыв на несколько минут, во время которого дети предоставляются сами себе. В пределах зала, где проходит психогимнастика, они могут делать все, что хотят. Ведущий не вмешивается в их общение. Необходимо договориться о сигнале, сообщающем о возобновлении занятия. Сигнал может быть любым (звонок, колокольчик, свисток, включение лампочки и т.д.), но он должен быть обязательно постоянным.
Между третьей и четвертой фазами предлагается включать этюды на развитие внимания, памяти, сопротивление автоматизму или подвижную игру.
Каждое занятие состоит из ряда этюдов. Этюды должны быть коротки, разнообразны, доступны детям по содержанию. Используется концентрический метод: от простого - к сложному.
Количество детей в группе дошкольников - не более 6, младших школьников - не более 8 и не менее 3. На занятиях по психогимнастике каждый этюд повторяется несколько раз, чтобы в нем могли принять участие все дети группы.
По мнению М.И. Чистяковой, не имеет смысла составлять группы только по какому-то одному признаку: боязливые, амимичные, дети с неустойчивым вниманием и т.д. Необходимо следить за тем, чтобы в группе было не более одного гиперактивного, аутичного или склонного к истерическим реакциям ребенка. Дети с раздражительностью, страхами, тиками, навязчивостями, заиканием, истощаемостью могут заниматься вместе. Однако детей с нормальным интеллектом и детей, страдающих пограничной умственной отсталостью, необходимо развести по разным группам, так как вторые должны заниматься вдвое дольше: используется время двух курсов психогимнастики. Психогимнастику могут проходить и дети с задержкой психического развития, и дебильные дети. Однако они должны заниматься раздельно.
В группу приглашаются 1-2 ребенка, не нуждающиеся в психогимнастике, но имеющие артистическую жилку. Они используются для создания эмоционального фона. Хорошо известно, что внешнее выражение эмоций вызывает соответствующие подражательные реакции. Поэтому дети с артистической жилкой желательны в группе, так как с их помощью легче заразить других детей нужной эмоцией.
Необходимо вести журнал, в котором указываются причина приглашения ребенка на занятие психогимнастикой,планирование игр, основные психологические цели для данной группы в целом.
Особое значение М.И. Чистякова придает положительным эмоциям. Поэтому все игры и этюды на вызывание выражения эмоций должны обязательно включать эмоции радости, которые являются заключительными для каждого этюда. Полностью занятие заканчивается обучением детей саморегуляции и их успокоением.
Дата добавления: 2015-12-01; просмотров: 24 | Нарушение авторских прав