Читайте также:
|
«Эгоист generation», декабрь 2008 — январь 2009, рубрика «Тайное и явное»
В жизни каждого человека бывают минуты, у многих — часы, а у некоторых даже дни невыносимой душевной боли. Причиной может быть потеря близкого или разочарование в любимом человеке или какие-то иные травмирующие обстоятельства. Точно так же, как водителям автомобилей вменяется в обязанность иметь при себе аптечку первой помощи, каждый человек должен знать простейшие приемы душевной реабилитации, чтобы пользоваться самому или помочь близкому, оказавшемуся в состоянии психологической аварии.
Людям, склонным к унынию и другой негативной рефлексии, часто не требуется особой причины для того, чтобы испытывать такую боль, однако это не значит, что боль их надумана, и им не требуется помощь. Если в вашем близком окружении есть такой человек, вам стоит научить его приемам самолечения, вытаскиванию самого себя за волосы из болота тоски и отчаяния. Большинством таких приемов человечество владеет с древности, однако современная психотерапия, особенно то ее направление, которое занимается посттравматическими синдромами, собрала эти рецепты и описала в виде методик, которые можно найти в специальной литературе.
Прежде чем мы обратимся к практике, необходимо четко определиться с одним весьма неприятным, но очень важным вопросом, по поводу которого у большинства людей, не имеющих специальных знаний, искаженное представление. Этот вопрос касается суицидального состояния — той предельной фазы отчаяния человека, которая характеризуется его желанием покончить жизнь самоубийством. Люди, которые в силу хорошей нервной системы и правильной внутренней организации никогда не испытывали подобных желаний, часто относятся с отвращением к тем, кто не прочь размышлять вслух на эту тему. Однако, это неверное отношение.
Суицид — не тот вопрос, по поводу которого возможно кокетство. У любого человека настолько силен инстинкт самосохранения, что в нормальном состоянии души такие мысли не приходят в голову, а если приходят, вызывают страх и отвращение. Увы, это касается лишь нормального состояния. В состоянии депрессии, такие мысли уже не кажутся дикостью, и человек может думать о таком варианте или даже делиться своими мыслями с близкими. Это показатель его сильного душевного страдания, и именно так необходимо воспринимать такие разговоры. Неверно поступят те, кто будет относить это к манипуляциям или «энергетическому вампиризму». Даже если человек и пытается сделать больно близкому такими разговорами, то лишь по причине того, что ему самому невыносимо, и он пытается обратить на это внимание.
О людях, сообщающих о своем нежелании жить, существуют три распространенных мифа, которые категорически опровергает современная психиатрия и психология.
Дата добавления: 2015-12-01; просмотров: 33 | Нарушение авторских прав