Читайте также:
|
Люди ходят по-разному. Некоторые могут бежать полчаса, потом сесть отдохнуть тоже полчаса. Другие идут час, может и больше, чуть-чуть посидели, а то может и вообще не передохнув, идут дальше. Такие крайности, хоть и надо учитывать, но вообще не рекомендуется к ним прибегать. В нормальном случае один переход - примерно совпадает по продолжительности с длительностью академического часа (плюс минус 5 минут), т.е. нечто среднее между выше названными случаями. Такое время взято вовсе не с потолка, наукой установлено, что это то самое время, когда человек более менее нормально может производить какое-то монотонное действие последовательно, не утомляясь особенно сильно. Поэтому оптимально 45 минут хода и минут 15 привал. Получается час на одну такую ходку. Выходит 4-5 ходок до обеда, потом обед и после 3-4 ходки.
Это в идеале. Но график движения сильно зависит от текущих условий прохождения.
При акклиматизации жесткий график непреемлем. Бывает что тяжело и 20 минут отдыха против 20 минут ходки. Когда же люди акклиматизированы, на спуске - они способны бежать час и больше. Здесь ходки можно увеличить. В случае непогоды ходки тоже можно увеличить, так как сидеть никому под дождем не хочется, просто замедляется темп (это если по простой поверхности, например, по долине).
На подходах, там где есть тропы, можно идти своим темпом, чтобы менее уставать ("крейсерская скорость"), при этом он не рискует потеряться.
Классическая схема движения туристской группы на маршруте: Впереди идет руководитель, за ним самый слабый участник группы, а в конце самый сильный. И в таком порядке идут. Их темп меряется по второму. Все "плетутся" за ним. Это гуманно по отношению к слабому, но негуманно по отношению к сильным. Поэтому надо выбирать какие-то оптимальные решения. Например по простым участкам можно разбиться на группы. Или идти своим темпом, если нет опасности заблудиться. Короче, сделать передвижение более приятным для всех.
При движении вниз, под гору не надо заставлять себя искусственно сдерживать темп. Можно просто бежать вниз.
Привалы.
Место для привала надо выбирать исходя из критериев безопасности, удобства, эстетических критериев. При поиске места привала полезно иногда не дойти сколько-то по времени, или же перейти, но зато найти такое место, где будет удобно и хорошо.
На привале принято отдыхать. Некоторые просто скидывают рюкзак и напряженно ждут дальнейшего движения. Это не совсем отдых. Другие могут наоборот, например, заняться выкладыванием личных вещей из рюкзака и другими делами. Тоже не совсем правильное времяпровождение, т.к. при укладывании вещей они могут задержать всю группу.
Что можно посоветовать. Если жарко - можно снять футболку, просушить на солнышке, самому позагорать. Ноги освободить от ботинок, можно и окунуть в водичку если горят. Если холодно, то можно достать куртку, пуховку чтобы не мерзнуть. Все более серьезные дела надо делать на обеде.
Обед.
Примерно с 13 до 15 часов очень активно светит солнце, если от него не прятаться то можно получить и тепловой удар. Поэтому делается большой перерыв. Достается, если есть, большлй тент, натягивается и люди могут отдохнуть в тени. Тент также спасет и в случае дождя. На этом привале быстро приготавливается перекус, после которого наступает достаточно продолжительный отдых, во время которого переваривается пища.
Дата добавления: 2015-11-30; просмотров: 21 | Нарушение авторских прав