Ум — это мост между душой и телом.

КАК Я МОГУ ПРИ ПОМОЩИ УМА НАЙТИ СВОЮ ДУШУ?

Посредством твоих мыслей. Вначале тебе нужно поверить, что у тебя есть душа. Ты должен видеть себя как то, чем ты действительно являешься: дух, живущий в теле и использующий ум.

Всегда помни: Ты не являешься своим телом. Ты им обладаешь. Ты не являешься своим умом, ты его используешь. Душа — это сущность того, кем ты являешься.

Используй свой ум, но используй его только кратковременно. Используй свой ум только для того, чтобы сказать себе, что у тебя есть душа, что поиски ее стоят того, что ты не являешься своим телом или умом. А потом выйди из своего ума. Оставь свои мысли. Очисть свое сознание и погрузись в переживание.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?

Есть много способов. Тихое созерцание и молитва чрезвычайно эффективны, вот почему в монастырях члены религиозных общин выполняют и первое, и второе.

Я ДУМАЛ, ЧТО В МОНАСТЫРЯХ ЛЮДИ СТАРАЮТСЯ СОПРИКОСНУТЬСЯ С БОГОМ.

Да. Когда они соприкасаются со своей душой, они НА САМОМ ДЕЛЕ соприкасаются с Богом. Правдиво также и обратное.

ЗНАЧИТ, МНЕ НУЖНО ЖИТЬ КАК МОНАХ, ЧТОБЫ СВЯЗАТЬСЯ С МОЕЙ ДУШОЙ?

Нет. Это только один способ. Если ты пожелаешь, ты можешь создавать минуты тихого созерцания или молитвы в своей обычной жизни. Если ты ведешь очень активный образ жизни, как многие молодые люди, это вначале может показаться трудным, но, если ты будешь настроен решительно, это станет приятно и легко.

Я НЕ ЗНАЮ, КАК СКАЗАТЬ, НО Я, ВООБЩЕ-ТО, НЕ ПРИВЫК МОЛИТЬСЯ.

Молитва — это просто искреннее желание чего-то. Ты это знал?

НЕТ.

Ну, тогда это для тебя хорошая новость. Каждая искренняя надежда или желание — это молитва. Это может быть просто желание поблагодарить. Или надежда на что-то. Если ты по-настоящему хочешь познать Бога и если ты действительно желаешь осознать свою душу, это чувство внутреннего желания и есть та молитва, которая тебе нужна.

Ты можешь произнести молитву, если выбираешь, — это помогает многим людям, — но это не обязательно. Это просто способ выразить словами в уме то, что твое сердце уже знает.

ХОРОШО, Я ПОНЯЛ. НО МЕНЯ НЕ ПРИВЛЕКАЕТ ТИХОЕ СОЗЕРЦАНИЕ. Я ХОЧУ СКАЗАТЬ, ЧТО Я НЕ ПРЕДПРИНИМАЮ ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОГУЛКИ ПО ЛЕСУ, ПОНИМАЕШЬ?

Ты иногда просто лежишь один и слушаешь музыку?

КОНЕЧНО! ТЫ ХОЧЕШЬ СКАЗАТЬ, ЧТО, КОГДА Я СЛУШАЮ ДИСКИ, ЭТО И ЕСТЬ ТИХОЕ СОЗЕРЦАНИЕ?

Может им быть. Слово «тихое» в выражении «тихое созерцание» не обязательно значит «молчаливое». Оно значит, что ты успокаиваешь свой ум, чтобы он воспринимал только то, что ты созерцаешь.

То, на чем ты сосредоточиваешь свое внимание в минуты одиночества, оказывает на тебя глубокий эффект, особенно если ты снова и снова сосредоточиваешься на этом. Так что следи за тем, на чем ты постоянно фокусируешь внимание.

Например, выбирая музыку, которую ты хочешь послушать, обрати внимание, на чем она призывает тебя сосредоточиться. На энергии, которую она несет с собой. Если у музыки есть слова, прочти их. Посмотри, куда ведет тебя песня. Хочешь ты там быть?

Не суди о том, «хорошая» она или «плохая» (и не позволяй другим делать это). Просто спроси себя: это та энергия, на которой я хочу сосредоточиться?

Если ты сосредоточиваешься на своей душе — используя музыку или какие-либо другие средства, — ты найдешь ее. Ты откроешь ее. Конечно, на самом деле ты ничего не находишь и не открываешь, ты просто начинаешь осознавать то, что всегда у тебя было.

ТЫ МОЖЕШЬ МНЕ РАССКАЗАТЬ О «ДРУГИХ СРЕДСТВАХ»?

Конечно.

Хороший способ сосредоточиться на своей душе — это записи в дневнике; это отличный способ «открыть» или «найти» подлинного себя, соприкоснуться со своими настоящими чувствами, прояснить свою настоящую истину.

Дата добавления: 2015-11-30