Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

И наконец, мы обобщим и повторим пройденное.

Читайте также:
  1. Где Паспарту убеждается, что нашёл, наконец, свой идеал
  2. К ним относится и переживание оргазма, и тот момент, когда, изнемогая под тяжестью ноши, мы, наконец, сбрасываем ее и отдыхаем.
  3. Мощностей, сбытовой сети и, наконец, освоение, массовый выпуск
  4. Наконец, в соответствии с особенностями решаемых задач можно выделить деловые
  5. Наконец, на объем полномочий влияет морально-психологический климат в организации.
  6. Работать становилось невыносимо – заканчивался воздух, а слизь ещё и заляпывала фонарь и глаза. Наконец, кожу предательски защипало. И всё-таки я справился!

Если вы предпочитаете беглый просмотр

Поскольку я хочу, чтобы вы поняли, как воплощать представленную в этой книге информацию в практические действия, последовательность глав в книге выбиралась очень тщательно для облегчения усвоения материала. Каждая глава вбирает в себя и развивает понятия и навыки, о которых сообщалось в предшествующих главах. Без усвоения этих предваритель­ных понятий отдельные части последующих глав будут вызывать трудно­сти. Поэтому я настоятельно рекомендую, чтобы вы читали главы по по­рядку. Но если вы хотите начать с каких-то более коротких отрывков, что­бы получить общее представление об этой книге, у меня есть ряд подсказок.

В главе 9 приведена дословная запись занятия, на котором мужчи­ну обучали тому, как увидеть в себе человека, достойного любви, вклю­чая последующие интервью с ним и его женой, демонстрирующие глубо­кое влияние, которое обучение оказало на его брак и его жизнь.

В главе 13 дается еще одно непосредственное применение обуче­ния — как изменить свои границы, с тем чтобы защитить себя от мнений, влияний и посягательств других людей.

С главы 4 начинается процесс исследования структуры своей я-концепции и того, как ее упрочить и изменить.

Приложение в конце книги — это еще одна возможность добиться быстрых изменений посредством простых процессов, называемых «перс­пективными паттернами». Способность взглянуть на какой-то опыт «в перспективе» очень полезна и также является одним из фундаменталь­ных процессов, лежащих в основе вашей я-концепции.

Можно также прочитать резюме в конце каждой главы.

Надеюсь, что, выбрав один или несколько из этих вариантов, вы вернетесь к началу книги и прочитаете главы по порядку, чтобы расши­рить свои знания и извлечь для себя большую пользу. Я приглашаю вас совершить это путешествие вместе со мной и с участниками тренинга, чтобы узнать, что вы думаете о себе и как быстро изменить эти представ­ления, чтобы вы могли стать человеком, которым вы хотите быть.

Некоторые вопросы

Прежде чем мы начнем исследовать вашу я-концепцию, я просил бы вас оценить ряд базовых и очень важных вопросов, на которые эта книга подробно ответит:

Если вы хотите узнать практические ответы хотя бы на некоторые из этих вопросов, читайте дальше.

 

 

Дата добавления: 2015-11-30; просмотров: 34 | Нарушение авторских прав

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)