|
Читайте также: |
3. Классификация способов передвижения на лыжах.
4. Характеристика и описание техники: одновременного бесшажного хода.
5. Характеристика и описание техники: попеременного двухшажного хода.
6. Характеристика и описание техники: одновременного одношажного хода.
7. Характеристика и описание техники: поворота переступанием в движении.
8. Характеристика и описание техники: торможения «плугом».
9. Характеристика и описание техники: стоек спуска.
10. Характеристика и описание техники: преодоления подъемов.
В. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ, ОРГАНИЗАЦИЯ И ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ
11. Задачи и методика обучения.
12. Методы обучения и их характеристика.
13. Методические приемы, используемые при обучении.
14. Задачи начального обучения, «школы лыжника» и средства для их решения
15. Выбор и подготовка учебной лыжни.
16. Профилактика травматизма при организации и проведении занятий и соревнований по лыжной подготовке.
17. Программа–минимум способов передвижения на лыжах, обеспечивающая передвижение занимающихся по слабо и средне пересеченной местности. Последовательность их изучения.
18. Общая схема обучения отдельному способу передвижения на лыжах.
19. Методика обучения технике: одновременного бесшажного хода. (Постановка частных задач и средства для их решения, возможные ошибки в технике и их предупреждение.)
20. Методика обучения технике: попеременного двухшажного хода. (Постановка частных задач и средства для их решения, возможные ошибки в технике и их предупреждение.)
21. Методика обучения технике: одновременного одношажного хода. (Постановка частных задач и средства для их решения, возможные ошибки в технике и их предупреждение.)
22. Методика обучения технике: поворота переступанием в движении. (Постановка частных задач и средства для их решения, возможные ошибки в технике и их предупреждение.)
23. Методика обучения технике: торможения «плугом». (Постановка частных задач и средства для их решения, возможные ошибки в технике и их предупреждение.)
24. Типовая структура урока по лыжной подготовке.
25. Основные документы планирования и учета при проведении занятий по лыжной подготовке.
26. Направленность и содержание занятий по лыжной подготовке в общеобразовательных учреждениях
27. Подготовка занимающихся к сдаче нормативов по лыжным гонкам: методика проведения лыжных прогулок. Организация и методика проведения равномерных и переменных тренировок.
Г. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ ПОЛЫЖНЫМ ГОНКАМ
28. Выбор и подготовка трасс для сдачи нормативных требований по лыжным гонкам.
29. Состав судейской коллегии необходимый для проведения соревнований по приему зачетных нормативов по лыжной подготовке и особенности их проведения.
30. Состав и функциональные обязанности судей на старте соревнований по лыжным гонкам.
31. Состав и функциональные обязанности судей на финише соревнований по лыжным гонкам.
32. Разделы положения о соревнованиях по лыжным гонкам.
33. Документы необходимые для проведения соревнований по лыжным гонкам.
34. Выбор лыж и палок для занятий лыжными гонками, установка креплений на лыжи.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
Основная
1. Лыжный спорт: Учебник для институтов и техникумов ФК / Под общ. ред. В.Д. Евстратова, Г.Б. Чукардина, Б.И. Сергеева. – М.: ФиС, 1989. –319с. С.4-6; С.67-76; С.114-120; С.25-45; С.122-125; С.134-135; С.137-144; С.250-253; С.226-227; С.233-236; С.300-304.
2. Лыжный спорт: Учебник / Раменская Т.И., Баталов А.Г. – М.: Флинта: Наука, 2004. –320с. С.1-36; С.91-96; С.61-67; С.111, 114, 118, 120; С.130-177; С.285-289.
3. Олюнин А.П., Чукардин Г.Б., Семенов Н.И. Лыжная подготовка в общеобразовательных учреждениях. Метод. пособие для учебных заведений / СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 2003. – 71с. С.3-23; С.30-33; С.46-67.
Дата добавления: 2015-11-30; просмотров: 91 | Нарушение авторских прав