Excusas y mбs excusas

En esencia, la maestrнa es prбctica. Maestrнa es permanecer en el camino.

GEORGE LEONARD

Uno de los mejores medios para despertar el deseo de trabajar en uno mismo es comprender que se puede morir en cualquier momento.

GURDJIEFF

Una excusa comъn que dan las personas para no embarcarse en este viaje es que no tienen la energнa suficiente para atender a sus vidas y ocuparse de un trabajo transformador al mismo tiempo. En realidad se nos ha dado energнa mбs que suficiente para transformarnos cada dнa, pero el 98 por ciento de esa energнa la gastamos en tensiones, reacciones emocionales que no tienen nada que ver con lo que ocurre realmente, y en ensoсaciones y charla mental. La realidad es que la energнa va a una de dos cosas: la podemos gastar en man­tener las estructuras de nuestra personalidad o, si dejamos de identificarnos con esas estructuras, quedarнa libre para el desarrollo y el crecimiento. Cuan­do comenzamos a experimentar esto de primera mano, comprendemos la necesidad de organizar nuestra cuenta bancaria espiritual, aprendiendo a te­ner en reserva un poco de fuerza vital para que se pueda producir esa trans­formaciуn.

Otra excusa importante para aplazar el trabajo interior se debe al hecho de que la personalidad nos impone todo tipo de «condiciones» y «requisitos» que obstaculizan la prбctica regular («Me tomarй en serio la meditaciуn tan pronto resuelva todos los demбs problemas de mi vida, cuando la temperatura estй en su punto exacto, cuando no haya ruido, cuan­do me dejen en paz»).

Las condiciones y requisitos son sуlo una forma de di­laciуn espiritual, y si hacemos caso a esa voz interior, es po­sible que la espera sea larga, porque las circunstancias de nuestra vida nunca serбn perfectas. Por mucho que quera­mos, no podemos controlar todas las situaciones externas. Pero sн podemos hacer una cosa: estar regularmente presen­tes y conscientes, justamente lo que mбs nos resistimos a hacer.

Tal vez se podrнa decir que la mayorнa de nuestras con­diciones para estar presentes no se cumplirбn nunca, al me­nos no a nuestra satisfacciуn. Lo curioso es que cuando de

veras estamos presentes encontramos justamente las cualidades que hemos estado buscando. Esto se debe a que esas cualidades forman parte del mun­do de la esencia, no de la personalidad, y la esencia sуlo se puede experi­mentar cuando estamos en el momento presente.

«SУLO ESTARЙ PRESENTE EN MI VIDA CUANDO...»
	Haya conseguido un equilibrio y una integridad comple­tos, no cometa ningъn error y tenga todo organizado sen­satamente en mi mundo. Cuando haya alcanzado la perfecciуn, entonces estarй presente.
	Los demбs me amen incondicionalmente y sienta su amor. Cuando valoren mi afecto y mis sacrificios y satisfagan to­das mis necesidades emocionales; entonces estarй presente.
	Haya hecho lo suficiente para sentirme digno y exitoso. Cuando tenga toda la admiraciуn y atenciуn que deseo y me sienta totalmente sobresaliente; entonces estarй presente.
	Haya resuelto todos mis problemas emocionales y sepa cuбl es mi importancia. Cuando me sienta libre para expresar mis sentimientos a todas las personas siempre que quiera; entonces estarй presente.
	Me sienta seguro y capaz de enfrentar al mundo. Cuando comprenda y domine totalmente todo lo que necesite saber en la vida; entonces estarй presente.
	Tenga suficiente apoyo y me sienta totalmente seguro y estable. Cuando tenga controlados todos los aspectos de mi vida y nada pueda tomarme por sorpresa; entonces estarй presente.
	Me sienta completamente feliz y realizado, y seguro de que he encontrado lo que he de hacer con mi vida. Cuando me sienta totalmente satisfecho, entonces estarй presente.
	Sea absolutamente independiente y no tenga que depender de nadie para nada. Cuando me sienta totalmente al man­do de todo y nadie desafнe nunca mi voluntad, entonces es­tarй presente.
	Estй totalmente en paz y sin conflictos ni problemas. Cuando nada en el mundo me moleste o me altere, y todas las personas de mi mundo estйn felices y en paz, entonces estarй presente.

Por ъltimo, muchos nos resistimos a abrirnos mбs a la vida porque te­memos que si estamos demasiado sanos nadie sabrб hasta quй punto hemos sido heridos. Si sanamos no podemos continuar castigando a nuestros padres (y a otras figuras importantes del pasado) por habernos hecho sufrir. Si estamos enfadados con un progenitor o con el cуnyuge, comemos en exceso, bebe­mos demasiado o fumamos para que se enteren de lo infelices que somos. Si permitimos que esos sentimientos dirijan nuestra vida sуlo hemos logrado asumir el trabajo de maltratarnos a nosotros mismos.

Hay muchos aspectos del crecimiento para los que una buena terapia occidental es mбs rбpida y eficaz que la meditaciуn:

aflicciуn y otros asuntos inconclusos, comunicaciуn y desarrollo de las relaciones, sexualidad e intimidad, problemas profesionales y laborales, ciertos miedos y fobias, traumas de la infancia y mбs. Estos aspectos importantнsimos de nuestro ser no se pueden considerar simplemente «cosas de la personalidad». Freud dijo que deseaba ayudar a la gente a amar y trabajar. Si no somos capaces de amar bien y dar a la Tierra un trabajo importante, їquй finalidad tiene nuestra prбctica espiritual? La meditaciуn puede ayudar en estos aspectos, pero si despuйs de estar sentado un rato descubres que todavнa tienes trabajo por hacer, busca un buen terapeuta u otra forma de tratar eficazmente esos problemas.

JACK KORNFIELD

Дата добавления: 2015-11-14