Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Рацион до первого дня рождения

ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЛАДЕНЦЕВ | ЕСЛИ ВАМ НУЖНО ИСКУССТВЕННОЕ ПИТАНИЕ | КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ КОЛИКИ | КОГДА ОТУЧАТЬ РЕБЁНКА ОТ ГРУДНОГО КОРМЛЕНИЯ | ВОПРОС О ПИЩЕ, КОТОРУЮ ВЫБЕРЕТ МАТЬ | КАКИМ ОБРАЗОМ НАЧИНАТЬ | ПОМИМО ЗЕРНОВОЙ ПИЩИ | ПИЩА , КОТОРУЮ РЕБЁНОК БЕРЁТ САМ | ЕСЛИ ВАШ РЕБЁНОК ПОДАВИЛСЯ | ВЫБИРАЯ ЗДОРОВУЮ ПИЩУ |


Читайте также:
  1. He was given as a birthday ему подарили на день рождения.
  2. V 4: Политические и правовые учения Европы в эпоху Возрождения и Реформации
  3. Антропоцентризм (Пико делла Мирандолла) и пантеизм (Дж. Бруно) философии эпохи Европейского Возрождения.
  4. Антропоцентризм философии эпохи Возрождения. Человек как творец самого себя.
  5. В августе рейтинг Барака Обамы по экономическим вопросам значительно хуже, чем у всех трех предшествующих Президентов США в течение их первого срока полномочий.
  6. В обеспечение операциональной эффективности
  7. В предоперационной и предперевязочной пораженных готовят к оператив­ному вмешательству.

Первый год жизни ребёнка полон знаменательных событий. Ваш малыш научится перекатываться, сидеть без посторонней поддержки, есть твёрдую пищу и, возможно, стоять или делать первые шаги по комнате. А если вам повезёт, то ваш малыш может начать спать по ночам. Во второй половине первого года жизни дети способны хватать крошечные кусочки пищи и класть их себе в рот, не прибегая к помощи мамы или папы. Действительно, «выращенная» пища очень важна для годовалого ребёнка, который потребляет всё меньше грудного молока и постепенно переходит на твёрдую пищу.

В этот период родители могут волноваться из-за того, что их ребёнок ест слишком мало или не съедает необходимое количество полезных продуктов. Каждый ребёнок индивидуален, поэтому то, что хорошо для одного, может не подойти другому. К примеру, родители могут быть озадачены тем, что соседский мальчик-крепыш всё время что-то ест, и в руке у него постоянно печенье или кусочек банана. А их такой же здоровый ребёнок ест только во время кормлений и то – совсем немного. Если в период второй половины первого года жизни ваш ребёнок ежемесячно поправляется примерно на 0,45 кг, то причин для беспокойства у вас нет (все дети должны регулярно проходить осмотр у педиатра, включая взвешивание).

 

- 46 -

Если у ребёнка начали резаться зубы, то это может сказаться на его аппетите. Дело в том, что в области дёсен дети испытывают зуд и дискомфорт, а жевание пищи может стать болезненным процессом. Или же это может выразиться в том, что по-настоящему голодным ребёнок будет только через день, а в другой день ему будет достаточно совсем небольшого количества пищи. Если ребёнок временно теряет интерес к еде, то на него не стоит давить. Если он не болен, то аппетит, как правило, возвращается к нему через день-два. С другой стороны, если ваш малыш отказывается от пищи более одного дня, или выглядит нездоровым, то тогда нужно обраться к терапевту. Обычно к концу первого года жизни здоровый ребёнок ест 3 раза в день и 4 раза в день пьёт грудное молоко или соевую смесь из бутылки.

ПИЩА ДЛЯ ГОДОВАЛОГО РЕБЁНКА

 

Овощи. Хорошо разваренный и слегка размятый сладкий картофель, морковь, кабачок (удалить кожуру и семена), брокколи, зелёная фасоль, белый картофель (без кожуры), свёкла, спелый авокадо.

Фрукты. Порезанный на дольки, спелый и сладкий банан, персик, груша, манго, мускусная дыня, арбуз, яблоко без кожуры, отварные или консервированные фрукты.

Зерновые. Овсянка, рисовые и пшеничные сливки, хлебные тосты из цельной пшеницы, хорошо разваренный бурый рис, ячмень, хорошо разваренные макароны.

Бобовые. Хорошо разваренная, слегка размятая чечевица, горох, бобы, включая чёрные, розовые, лимские, фасоль, турецкий горошек и мягкий тофу.

Грудное молоко или соевая смесь. Четыре раза в день.

Непременно включите в рацион продукты, обогащенные витамином В12, либо витаминные комплексы с В12.

           
   
 
   
 
 

 


 

 

       
   


Дата добавления: 2015-11-14; просмотров: 52 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ РАСТУЩЕГО МАЛЫША| ОБРАЗЕЦ МЕНЮ ДЛЯ ГОДОВАЛОГО РЕБЁНКА

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)