Эмоциональные состояния

Существует много видов эмоциональных состояний, что соответствует многообразию эмоций. Основные эмоцио­нальные состояния, которые испытывает человек, делятся на собственно эмоции, чувства, аффекты, настроения, страсти, стрессы.

Понятия «чувства» и «эмоции» означают два разных, хотя и взаимосвязанных явления эмоциональной сферы личности. Эмоциями считают более простое, непосред­ственное переживание в данный момент, связанное с удовлетворением или неудовлетворением потребностей (страх, гнев, радость и т.п.).

Чувство — это более сложное, чем эмоции, постоянное отношение человека к объекту его устойчивых потребно­стей, которое закреплено в направленности его личности (чувство патриотизма, совесть, стыд, гордость, любовь к труду и т.д.). Чувства характеризуются устойчивостью, длительностью.

К чувствам относятся такие разновидности эмоциональных проявлений, как чувство патриотизма и коллективизма, чувство но­вого, чувства стыда и совести; любознательности, сомнения и мно­гие другие, которые называют высшими чувствами.

Они свойственны только человеку. Чувства выража­ются в эмоциях, но не беспрерывно, и в данный момент могут не выражаться в каком-либо конкретном пережива­нии. Например, чувство любви к близкому человеку может по-разному проявляться в зависимости от обстоятельств: в радости при его успехе, огорчении при неудаче, в гордости за него или же в возмущении им в случае, если его пове­дение не соответствует ожиданиям субъекта чувства. Чем сильнее чувство, тем в меньшей мере его могут заслонить или исчерпать сиюминутные эмоции.

Чувства социально обусловлены и имеют предметный характер. Опредмеченность чувств находит выражение в том, что сами чувства дифференцируются в зависимости от предметной сферы, к которой относятся.

Выделяют нравственные, интеллектуальные и эсте­тические чувства.

Нравственные чувства выражают отношение человека к человеку и к обществу. К нравс­твенным чувствам относятся: любовь, сострадание, гуман­ность, преданность, ненависть, доброжелательность и др. К ним относятся чувства симпатии и антипатии, привязанности и отчужденности, уважения и презрения, признательности и небла­годарности, любви и ненависти. Среди моральных чувств особо сле­дует выделить чувство товарищества и дружбы, патриотизма, чувс­тво долга и совести. Эти чувства обусловлены мировоззрением — системой взглядов и убеждений человека.

Моральные чувства порождаются системой человеческих отноше­ний и этическими нормами, регулирующими эти отношения. Моральные чувства являются внутренними побудителями к сверше­нию поступков.

Интеллектуальные чувства выражают и отражают отно­шение к процессу познания, его успешности и неуспеш­ности. К интеллектуальным чувствам относят удивление, любознательность, сомнение, радость открытия, любовь к истине и др.

Эстетические чувства отражают и выра­жают отношение субъекта к различным фактам жизни и их отображению в искусстве как к чему-то прекрасному или безобразному, трагическому или комическому, возвы­шенному или пошлому, изящному или грубому. Эти чувс­тва проявляются в соответствующих оценках, в художест­венных вкусах и переживаются как эмоции эстетического наслаждения и восторга или же — в случае рассогласова­ния их объекта с эстетическими критериями личности - как эмоции презрения, отвращения и т.п.

В процессе индивидуального развития чувства появля­ются позже ситуативных эмоций. Предметами чувств ста­новятся те явления и условия, которые значимы для чело­века и поэтому воспринимаются эмоционально. Возникая как результат обобщения эмоционального опыта, чувст­ва становятся ведущими образованиями эмоциональной сферы человека и начинают определять динамику и содер­жание ситуативных эмоций.

Устойчивое, глубокое и сильное чувство, определяю­щее направление мыслей и поступков человека, называ­ется страстью. Основным признаком страстей является их действенность, единство волевых и эмоциональных мо­ментов.

Страстями называются сильные, стойкие длительные чувства, порождающие неослабную энергию, направленную на достижение цели или предмета страсти. Объектом страсти могут быть как различные области знания и деятельности человека, так и другой человек. Страсти всегда побуждают людей к активной деятельности, че­рез которую страсть удовлетворяется и на основе которой она раз­вивается.

Страсть заставляет человека упорно размышлять о пред­мете чувств, представлять себе удовлетворение потребностей, лежащих в их основе, воображать и всесто­ронне обдумывать действительные или только возможные препятствия и трудности на пути к этому удовлетворению. Страсти характеризуются стойкостью, длительностью времени, в течение которого они проявляются и владеют человеком. Будучи выражением глубоко избирательного отношения личности к миру, страсти могут быть положи­тельными и отрицательными. То, что не связано с господ­ствующей страстью, кажется незначимым, перестает инте­ресовать и волновать человека, порой просто забывается. То, что связано — захватывает, волнует, привлекает вни­мание, запоминается. Неудовлетворенная страсть обычно порождает сильные эмоции и даже аффективные вспышки (гнева, возмущения, отчаяния, обиды и т.д.).

Аффективное состояние и аффект. Аффективное состояние выражается в постепенно нарастающем эмоциональном напряжении. Аффективное состояние всегда имеет ка­кое-то завершение. Аффект — интенсивная, бурно протекающая и кратковременная эмоциональная вспышка. К аффектам относятся сильный гнев, ярость, ужас, бурная радость, глубокое горе, отчаяние. Эта эмо­циональная реакция полностью захватывает психику человека.

Аффект навязывает человеку необходимость выполнить какое-ли­бо действие, но при этом у человека теряется чувство реальности. Он перестает себя контролировать и даже может не осознавать то­го, что делает. Бывает и так, что в состоянии аффекта человек цепенеет, его движения и действия совсем прекращаются, он словно лишается дара речи.

Физиологической особенностью аффекта является освобождение подкорковых центров от сдерживающего и регулирующего влияния ко­ры.

К аффектам склонны люди с неуравновешенными процессами возбуж­дения и торможения. Чаще всего аффекты проявляются у людей не­воспитанных, развязных, истеричных, не привыкших контролировать свои чувства. Очень трудно проявить волевую регуляцию во время протекания аффекта. Легче предупредить его развитие.

Аффект — сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние, возникшее в связи с резким и неожиданным изменением актуальных для субъекта жиз­ненных обстоятельств. Аффективное состояние выража­ется в заторможенности сознательной деятельности, про­является в нарушении сознательного контроля субъекта за поведением. Аффект развивается в реальных условиях при неспособности субъекта найти адекватный выход из опас­ных, чаще всего неожиданно сложившихся ситуаций.

Настроение. Настроение-это более или менее длительное и устойчивое эмо­циональное состояние, окрашивающее все другие переживания и дея­тельность человека. Длительное настроение может окрашивать поведение человека в течение нескольких дней и даже недель. Настроение всегда имеет причину. Ею могут быть окружающая природа, события, люди, выполняемая деятельность, состояние здо­ровья. Однако не всегда эти причины осознаются. Недаром говорят о безотчетной грусти, беспричинном веселье.

Настроение представляет собой устойчивые эмоци­ональные относительно слабо выраженные состояния. Настроение придает эмоциональную окраску всему пове­дению человека, выражается в строе всех его проявлений. Если у человека хорошее настроение, то и восприятие чего-то и представление о чем-то имеет положительную окраску. С.Л. Рубинштейн выделял две основные черты, которые характеризуют настроение в отличие от других эмоциональных образований. Во-первых, они не пред­метны, а личностны; когда у человека радостное настрое­ние, он не просто рад чему-то, а ему радостно. Во-вторых, настроение — не специальное переживание, приуроченное к какому-то частному событию, а разлитое общее состоя­ние. Настроение бывает радостное или печальное, бодрое или вялое, серьезное или легкомысленное, раздражитель­ное или добродушное и т.д. Настроения отличаются разной степенью продолжительности, выраженности, осознан­ности. Настроение определяется тем, как складываются взаимоотношения человека с окружающими людьми, как он воспринимает и осознает происходящее с ним, как отно­сится к событиям своей жизни.

Особую форму переживания чувств, близкую по своим психологическим характеристикам к аффекту, но по дли­тельности протекания, приближающуюся к настроениям, представляет эмоциональный стресс.

Стресс является особой формой эмоционального пере­живания, возникающей в экстремальной жизненной ситу­ации, требующей от человека мобилизации нервно-психо­логических сил. Он проявляется в ситуациях угрозы, опас­ности, обиды и т.п. Стресс приводит к изменениям в про­текании психических процессов, эмоциональным сдвигам, трансформации мотивационной структуры деятельности, нарушениям двигательного и речевого поведения. Стресс необходим для адаптации организма к меняющимся усло­виям существования.

Стрессорами могут быть не только сильные реально действующие психические и физические раздражители, но и представляемые, воображаемые, напоминающие о горе, угрозе, страхе, страсти, а также другие эмоциональ­ные состояния.

Обычно в стрессе выделяют три фазы: реакция тре­воги, фаза стабилизации и фаза истощения. На первой фазе организм функционирует с большим напряжением. К концу этой фазы повышаются работоспособность и устой­чивость по отношению к конкретному травмирующему стрессору.

На второй фазе все параметры, выведенные из равно­весия в первой фазе, стабилизируются и закрепляются на новом уровне. Организм начинает работать в относительно нормальном, режиме. Но если стресс долго продолжается, то в связи с ограниченностью резервов организма, третья фаза - истощение - становится неизбежной. Последняя фаза может и не наступить, если адаптационных резервов оказывается достаточно.

У одних людей при стрессе активность деятельности продолжает расти, наблюдается повышение общего тонуса и жизнедеятельности, уверенности в себе, собранности и целеустремленности.

У других стресс сопровождается падением эффектив­ности деятельности, растерянностью, неумением сосредо­точить внимание и удержать его на нужном уровне концен­трации, появляются суетливость, речевая несдержанность, агрессия, признаки психологической глухоты по отноше­нию к другим. Наиболее разрушительным стрессором признано пси­хическое напряжение, результатом которого являются невротические состояния. Их основной источник — информационный дефицит, ситуация неопределенности, неумение найти выход из критической ситуации, внутренний конфликт, ощущение своей вины.

Длительные стрессы могут вести к психосоматическим болезням.

Дата добавления: 2015-11-13