Открытый Полевой захват.

Вероятно наиболее трудный захват, который делается в футболе - открытый полевой захват. Открытое поле - то, где хороший tackler идентифицирован, а плохой подвергнут. В открытом поле только Вы, несущий мяч и воздух. Если Вы можете сбивать несущего мяч в той ситуации, то Вы хороший захватчик.

Требуется несколько шагов, чтобы выполнить успешный открытый полевой захват. Первое, что Вы должны делать – сократить расстояние непосредственно между вами и несущим мяч. Чем больше места, на котором нападающий игрок может маневрировать, тем труднее для Вас, чтобы поймать его и повалить на землю.

Это звучит странно, но Вы должны ждать не ожидая. Если между бегуном и Вами 20-ярдовое расстояние, первое - закрыть его выбор бега. Когда он - на расстоянии 20 ярдов, бегун знает, что он может делать, что он хочет: он имеет место и преимущество. 10 ярдов также далеко, это все еще слишком рано, чтобы наклоняться. Проходите непосредственно под контроль, пока вы не на расстоянии 5 ярдов, затем наклонитесь и готовьтесь делать захват в 2 или 3 ярдах. При контроле, подразумевается, что Вы должны все еще сокращать расстояние между вами и ранин бэком. Как только вы окажетесь достаточно близко, чтобы вступить в контакт, Вы делаете хороший захват в беге.

Когда Вы в середине поля и вы сокращаете расстояние между несущим мяч и Вами, я настоятельно рекомендую, чтобы Вы сосредоточились на его бедрах или талии. Наиболее устойчивая часть бегуна - его бедра. Его ход бедер - направление продвижения бегуна. Его стопа и голова могут ходить намного более свободно, и если Вы остаетесь сосредоточенными на любом из них, Вы более восприимчивы к обману. Так что лучше держать взгляд на талии бегуна или бедрах, потому что они определят путь, которым бегун собирается идти.

При случае, защитный игрок закрывает расстояние настолько быстро, что ранин бэк начинает путаться. Бэк не может решить, что делать и бежит непосредственно в защитника. Это делает работу защитника более легкой, но защитный игрок не может рассчитывать на ранин бэка, что он потеряет равновесие и Вы сделаете игру.

Эти фотографии демонстрируют, как близко Вы должны быть, прежде, чем Вы перейдете к захвату. Если Вы захватываете рано, вы опять перейдете на бег, потому что он будет скользить мимо Вас в открытое поле.

Иногда, в течение игры, делая захват Вы получите помощь, а ваши товарищи по команде даже не будут вовлечены. Та помощь приходит от боковой линии. Если Вы преследуете несущего мяч, который между боковой линией и Вами, это вынудит несущего мяч бежать под углом. Он будет вынужден идти к боковой линии или назад в направлении, от которого Вы прибываете. Если боковая линия от Вас слева, Вы принимаете позицию inside-out бега. Это поместит Ваше правое плечо в его внутреннюю часть. Ваше плечо должно расколоть его тело, подталкивая его правую сторону к боковой линии.

Поскольку Вы сокращаете расстояние, поворачиваетесь и удостоверяетесь, что Вы находитесь в контролируемом положении, лицом к лицу с несущим мяч. Но это - только после того, как вы закрыли ему поле и вынудили идти одним направлением. Если Вы находитесь лицом к лицу слишком далеко, то он может идти любым путем.

В игре, я должен быть способен делать захваты "один на один" с бэками или тайт эндами, которые больше чем я. Сила и помощь важны, но они одни не могут выигрывать сражение за меня. Когда Herschel Ходок, Эрик Дикерсон, или Джеймс Вилдер ускоряются на меня, нет никакого места, чтобы скрыться. Могут быть виды бэков столь же сильных и спортивных, как я. Меньшие бэки, типа Тони Дорсетта и Пня Митчелл, представляют различные виды проблем. Они настолько быстры, что могут, дать Вам ход или два прежде, чем Вы получите шанс, чтобы добраться вашими руками в положение захвата. Сила не поможит, если Вы не можете поймать что - нибудь, чтобы держать.

Кардинальное правило с большим бэком подобно Ходоку или тайт энду - не захватывать их высоко. С их большой верхней силой тела, это - подобно захвату и удерживания поезда, в то время как они берут Вас покатать. Herschel - совершенный пример. Он имеет невероятную верхнюю силу тела. Но он не имеет больших шагов, что дает Вам хорошую возможность брать его ноги под ним.

Ключ к остановке парня подобно Herschel Ходоку - следует получить его рано, прежде, чем он наберет полную скорость. После пяти шагов он действительно имеет продвижение, и затем Вы должны стремиться к его ногам. И Вы должны удостовериться, что Вы обертываете его, потому что он держит ноги довольно хорошо.

Когда ранин бэк, большой или маленький, подрезает в Вас в открытом поле, требуется время, чтобы репетировать в вашей голове точно, что вы собираетесь делать. Любая нерешительность в точке атаки может быть результатом в большом количестве вещей. Типа того, что Вас полностью растоптали или опрокинули и Вы наблюдаете за рефери, который определяет мяч в 10 ярдах от вашего тела. Или падаете от того, что бегущий выставил предплечье в ваш шлем или ударом в грудь поднял Вас. Когда Вы видите парня подобно этому прибывающему прямо в Вас – центр внимания на его талии или бедрах. Если он достаточно близко, Вы можете, держать глаза, сосредоточенными на его ногах ниже его коленных чашечек. Если Вы поражаете его там, Вы знаете, что он упадет.

Когда я захватываю, я пробую использовать как можно больше моих наплечников. Бэки и энды, которых я пробую остановить, настолько мощны, что захват руками не сбил бы их. Моя голова должна быть в правильном положении. Если это не так, я могу травмироваться.

Наконец, это важно для игрока в открытой полевой позиции захвата – он должен убедиться, что он не собирается быть испуганным. Знание всего приходит от повторения, подготовки, и уверенности. Если молодые игроки следуют за моими правилами, они могли бы избегать вещей, которые случались с ними. Они будут способны сбить Herschel Ходока их лиги.

Самый гордый момент для меня в создании открытого полевого захвата был тот, когда я сбил Гэри Кларка, небольшого принимающего Вашингтонских Краснокожих, в игре 1987 сезона на Стадионе Гигантов. Это было перед перерывом. Clark поймал свинг-пас с моей стороны и остался один сомной, это быстрый, увертливый принимающий. Если бы я не был бы осторожен, он мог бы пробежать мимо меня прежде, чем я получил шанс мигнуть моими глазами.

Он бежал ко мне, и я знал, что у него большие шаги, включая ход вращения, который мог завинтить защитника в землю. Когда наш поединок начался Clark был близко к боковой линии, а я на внутренней части, приблизительно на расстоянии 15 ярдов от него. Одна моя ошибка и Краснокожие получили бы 6 очков. Я бежал с такой скоростью как мог, чтобы сократить расстояние по крайней мере до 5 ярдов. К счастью, он не видел моего приближения.

Я сократил расстояние приблизительно до 5 ярдов, где я взял свое тело под контроль. В той точке, он конечно знал, что я там и, чтобы объявить, каким путем он собирается идти пробовал сделать несколько шагов финта, которые не сделали из меня дурака, потому что я смотрел на его бедра, не на его голову и плечи. Clark сделал противодод. Я был тут же. Моя голова была вверх. Я обернул его прямо вокруг его колен. Я думаю, что мой шлем был прямо около его талии. Я сделал то, что я думал, был большой удар, и после того, как мы вставали с земли, он сказал, "какой был хорош захват". Это заставило меня почувствовать гордость, от комплимента Гэри Кларка, потому что он настолько неуловим и его столь трудно сбить.

Стоите ли вы перед мощным бэком подобно Ходоку или неуловимому игроку подобно Clark, самое плохое, что Вы можете сделать в попытке открытого полевого захвата - прыгнуть в бегущего. У Вас небудет никакой твердой основы и никакого шанса, чтобы изменить направление, если будет внезапный противоход бегущего. Ключ - контроль тела.

В открытой полевой ситуации, сократить расстояние между Вами и несущим мяч прежде чем входить в положение захвата.

Вы практикуете навыки захвата и готовите себя к вашим собственным захватывающим играм. Получите куклу для захватов у ваших местных спорттоварах или позаимствуйте один у вашей команды. Поставте его в середине поля, и бегите в него с различных углов. Даже при том, что кукла не двигается, Вы можете работать над основами захвата, типа наличия головы вверх, глаз открытыми, и движения ног. Работа при обертывании и сжатии рук вокруг противника.

Вы можете использовать мешок, чтобы моделировать различные ситуации игры. Поместите мешок под углом с 45 градусов и бегите к нему. Войдите в хорошее положение с головой вверх и открытыми глазами и пройдите сквозь мешок. Вы можете, также сделать так, чтобы друг держал мешок, когда Вы входите в хорошее положение захвата, сделаете так, чтобы он перемещал мешок из стороны в сторону. Как только он отпустит, Вы должны быть в надлежащем положении, чтобы поразить мешок.

Захват - жизненный навык для любого футбольного игрока. Упорно трудитесь над ним, потому что хороший tacklers ценен к любой футбольной команде.

Дата добавления: 2015-11-14