| acid (n, adj) ['æsɪd] кислота; кислотный
addict (n) ['ædɪkt] наркоман; заядлый любитель:
She's a real opera addict. — Она без ума от оперы.
² He is a TV addict. — Его не оттащишь
от телевизора.
to addict (v) [ə'dɪkt] увлекаться
addicted (adj) [ə'dɪktɪd] – склонный (часто к
дурному); зависимый
to be addicted to sth/ be hooked on sth – зависеть
от ч.-л.:
§ addicted to drug(s)/drug addict (n) — наркоман
§ addicted to drink —пьяница; алкоголик
addiction (n) – вредная/ пагубная привычка:
§ to build up an addiction to sth – укреплять пагубную привычку
additives ['ædətɪvz] (n) добавки (пищевая)
artificial (adj) искусственный:
§ ~ colours – искусственные красители
to avoid (v) [ə'vɔɪd] избегать
| condition (n) [kən'dɪʃ(ə)n] состояние здоровья
§ (good) physical and mentalcondition –
(хорошее)физическое и умственное состояние
§ to be in/out of condition – быть в/ не в форме
diet (n) ['daɪət] диета:
§ low-fat ~ - диета с низким содержанием жиров
§ slimming diet – диета для похудения
§ to be/ go on/follow/keep to a~ - быть на диете
§ to have a balanced ~ - быть на
сбалансированной диете
§ a salt-free, sugar-free diet – диета без соли/ безсахара
§ a low-calorie diet – низкокалорийная диета
disease (n) [dɪ'ziːz] болезнь
exercise (n) ['eksəsaɪz] упражнение, тренировка
to do (regular) exercise – делать зарядку
| § fatty food –жирная пища
§ health ~ - натуральные, экологически
чистые продукты
§ healthy/unhealthy ~
§ homemade ~ - еда собственного
приготовления
fat (n, adj) жир, сало; жирный
fatty meals – жирная еда
flavouring (n) [fleɪv(ə)rɪŋ] ароматизатор
to fall asleep (v) - спать
|
|
| grains (n) – зерновые
habit (n) - привычка
eating habits – правила питания
hard (adj) – трудный, сложный
NB! hardly – едва; едва ли, вряд ли
harm (n) – вред, ущерб
health (n) [helθ] здоровье
good/poor ~ - крепкое/ слабое здоровье
health problems – проблемы со здоровьем
health risk/ hazard – риск для здоровья
state of ~ - состояние здоровья
to be good/ bad for one’s ~
to ruin/damage one’s health – губить здоровье
to take care of one’s (mental) health – заботиться об (умственном) здоровье
healthy (healthier, healthiest) ['helθɪ] здоровый
healthy way of life – здоровый образ жизни
| |
| beans (n) [biːnz] бобовые
brain (n) - мозг
calcium (n) ['kælsɪəm] кальций
cancer (n) ['kænsə] мед. рак: to die from ~
carcinogens (n) [kɑː'sɪnəʤ(ə)n] (n) канцерогены
(A carcinogen is a substance which can cause cancer.)
chemicals (n) ['kemɪk(ə)lz] химические
продукты; химикаты
coach potato (n) любитель посмотреть ТВ
to contain (v) [kən'teɪn] содержать в себе,
включать, иметь в своём составе; вмещать
to choose (chose, chosen) (v) выбирать
| fit (adj) – здоровый, находящийся в хорошей форме
§ to feel/ keep feet – быть бодрым и здоровым
§ to look fit – выглядеть здоровым
§ to stay fit – оставаться здоровым
fitness: physical ~ - хорошая физическая форма
to be a fitness fanatic/ freak – фанат здорового
образа жизни
food: smart ~ - экологически чистые продукты
junk ~ - богатая калориями, нездоровая пища
fastfood - быстрое питание, фаст-фуд
(продукты питания, не требующие
долгого приготовления; напр., сэндвичи, пицца)
| |
| illness (n) ['ɪlnəs] нездоровье; болезнь, заболевание
lack of sth – недостаток, нехватка чего-л.
§ lack of physical exercises – недостаток физических упр.
§ lack of sleep - недосыпание
to limit (v) ['lɪmɪt] ограничивать
to limit sweets – ограничить потребление сладкого
nicotine (n) ['nɪkətiːn] никотин
nutricious (adj) [njuː'trɪʃəs] питательный
nutrient (n) ['njuːtrɪənt] питательное вещество
overeating (n) - переедание
overweight (n) ['əuvəweɪt] избыточный вес
to overdo sth (v) переутомляться, перегружаться; перенапрягаться: After a heart attack you have to be careful not to overdo it. — После сердечного приступа вы должны следить за тем, чтобы не переутомляться.
| poison (n) ['pɔɪz(ə)n] яд, отрава
preservative (n) [prɪ'zɜːvətɪv] консервант
prevention (n) [prɪ'ven(t)ʃ(ə)n] предупреждение; предотвращение
to relax (v) [rɪ'læks] отдыхать
to learn to ~ - научиться отдыхать
to smoke (v) курить
to chain-smoke (v) ['ʧeɪnsməuk] закуривать одну сигарету от другой, непрерывно курить
to smoke a lot/ heavily – много курить
to smoke like a chimney - курить как паровоз
sleep (n) [sliːp] сон
sufficient sleep – достаточный сон
stress (n) – стресс, напряжение, нагрузка
to cope with stress – справиться со стрессом
to reduce stress – уменьшить стресс
strong-minded (adj) [ˌstrɔŋ'maɪndɪd] умный, энергичный, решительный
| vegan (n) ['viːgən] веган, радикальный вегетарианец (человек, который не есть ни мяса, ни любых продуктов животного происхождения – молока, масла, сыра)
vegetarian (n, adj) [ˌveʤɪ'tɛərɪən] вегетарианец; вегетарианский
weight (n) [weɪt] вес, масса
will (n) воля; сила воли
to have a strong will – иметь силу воли
| |
| be under a lot of stress at work/at school – быть в стрессовой ситуации на работе/ в школе
| get back - вернуться
| get rid of sth – избавиться, отделаться от чего-л.
|
| be under pressure – находиться в сложной ситуации
| get in – приезжать, прибывать
| give up – бросить (привычку)
|
| come down with - заболеть
| get over – оправиться, оклематься
| put on weight – поправиться, набрать вес
|
| cut down on sth – урезать (ограничить, сократить)
| get through – закончить, справиться с чем-л.
| run down – изнурять, выматывать
|
| get across – втолковать, донести (мысль, идею и т.п.)
| get to – взяться, приняться за дело
| slow down – стать менее активным
|
| get along with somebody – ладить, находить общий язык
| get together
| wear off - исчезать
|
