Вода: 2 литра в день!

Плюс к рациону	2-3 порции любых продуктов гаммы ED ежедневно в дополнение к рациону, непосредственно после приема обычной пищи.
Способ разведения	Готовить коктейль, разводя сухую смесь цельным молоком (жирность не менее 3.5%).
Добавочные калории	В готовую порцию добавлять, например, один банан или другие богатые калориями фрукты.
Питьевой режим	2 литра воды в день, это может быть очищенная или минеральная вода, зеленый, красный или черный чай, травяные отвары.

При указанном способе приготовления одна порция Energy Diet будет содержать около 450 ккал. Действуя по этой программе, вы получите прибавку от 900 до 1500 ккал к ежедневному рациону, что позволит постепенно набрать недостающий вес. Для наращивания мышечной массы в этот период рекомендуется физическая нагрузка.

Как действуют программы ED
по снижению веса?

Золотое правило похудения – надо меньше есть! Это правило работает и в программах ED, которые предполагают замену приемов пищи функциональным питанием и, конечно, ограничение калорий. Но при этом ограничении вы сохраняете работоспособность и активность, потому что получаете все необходимые для здоровой жизни ингредиенты.

Программы Энерджи Диет по снижению веса:

• дозируют углеводы и жиры, поддерживают поступление белка, витаминов и минералов, необходимых организму для полноценного функционирования;
• заставляют организм использовать свои жировые запасы, сохраняя при этом мышечную массу; ткани и органы защищены от дефицита питательных веществ;
• исключают чувство усталости, голода и нервозности, которыми часто сопровождаются ограничительные режимы питания, поддерживают чувство сытости, бодрость и работоспособность.

Чтобы добиться стабильных результатов по снижению веса, нужно последовательно пройти три этапа:

Дата добавления: 2015-11-16