|
Читайте также: |
Вы ленивы? Лень — это НЕХВАТКА жизненной энергии.
Энергия блокируется в мышечных зажимах по всему телу. Но мы эти блоки НЕ ЧУВСТВУЕМ!
Если бы мы могли добраться до них сознанием, то мы бы их расслабили и ощутили, какое титаническое напряжение там скрывается.
Как снять эти зажимы?
Раньше думал, что существуют СЕКРЕТЫ, как этого можно быстро добиться. Читал книги по психологии тела. Что-то там делал. Но особо не помогало. И сейчас понял почему.
Работа с телом — это ТРУД на ГОДЫ.
Представьте, сколько лет вы зажимали свое тело. И теперь вы хотите за несколько часов получить результат?
Месяц тому назад начал заниматься аштанга-йогой. И ощутил всю зажатость своего тела. Оказалось, что сознание «забыло» доступ ко многим мышцам. Их не получается расслабить, они постоянно в напряжении.
Например, у многих зажаты плечи. Слово «зажаты» можно оценить только тогда, когда ты что-нибудь РАССЛАБИШЬ.:) Так человек не чувствует никакой зажатости! Все нормально! Только вот энергии не хватает.
Расслабить мышцы получается только в асанах йоги. И вот тут начинает появляться ЭНЕРГИЯ.
Посудите сами. Энергия, которая раньше уходила на напряжение мышц, переходит к вам. Сил становится больше. Спать хочется меньше.
Сейчас, когда веду онлайн-курс «Магнетические статьи», пишу по 5 часов в день с перерывом в 1,5 часа на занятия аштанга-йогой (благо центр йоги в 10 минутах ходьбы от моего дома). И вот даже сейчас, в 1:15 решил вам написать. Энергия идет.
Научитесь расслабляться. Многие идут качаться, чтобы добыть энергии. Да, это дело хорошее. Но в накачанном теле еще больше НАПРЯЖЕНИЯ.
А проблема — в РАССЛАБЛЕНИИ.
Займитесь йогой. Аштанга-йогой.
Дата добавления: 2015-07-10; просмотров: 48 | Нарушение авторских прав