Вот адаптогены, напротив, очень полезны.
На первый взгляд, все эти родиоллы розовые, элеутерококки колючие, лимонники китайские, красные женьшени и левзеи сафлоровидные не более чем безобидные травки. Среди них, правда, встречаются и пугающие названия. Как вам, к примеру, заманиха высокая? Жуть, по-моему. Звучит как какая-нибудь злобная героиня русской сказки. Ну, там, лихо одноглазое или типа того.
Безобидные-то безобидные, но пресловутые стероиды тоже ведь являются адаптогенами. Они помогают твоему организму адаптироваться к нагрузкам того или иного характера. Только за их употребление рано или поздно приходится платить по счетам, и иногда очень жестко. Нормальные же адаптогены, как по-настоящему любящие люди, дадут вам очень много, ничего не требуя взамен.
На сегодняшний день в магазинах спортивного питания наличествует довольно много добавок, содержащих адаптогены. Хотя, случается, что их бывает не так просто найти. Если это ваш случай, неотчаивайтесь. Для того чтобы поиски адаптогенов увенчались успехом, обратите внимание на добавки, улучшающие работоспособность.
Наверняка в их составе вы найдете перечисленные мною травки. В любом случае, даже если ваши упорные попытки принять в себя адаптогены постигнет неудача, тот же элеутерококк можно запросто найти в любой аптеке.
Между прочим небезызвестный многим качкам доктор Ю. Б. Буланов считает, что адаптогены работают только в виде спиртовых настоек. То есть в аптечной форме.
Как бы то ни было, приурочьте прием адаптогенов к максимально интенсивным нагрузкам. Или периодам жизни, связанным с большим количеством стрессов. Например, экзамену в ГАИ или первой брачной ночью.
Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 70 | Нарушение авторских прав