Качественное время. Проведение качественного времени вместе через обмен мнениями

Проведение качественного времени вместе через обмен мнениями, слушание и участие в совместных важных мероприятиях передает то, что мы не безразличны друг к другу и нам нравится проводить время вместе.

1. «У меня очень важная работа». Это утверждение является отговоркой, чтобы не проводить время вместе со своим супругом. Тем не менее успех и материальное благополучие не смогут заменить близости. Спланируйте вместе со своим супругом то, как вы можете выполнять ваши обязанности, не нанося ущербу адекватному качественному времени. Будьте готовы к самопожертвованию.

2. Составьте список тех дел, которые как вы знаете, ваш супруг хотел бы делать вместе с вами. И дайте себе слово в следующем месяце выполнить два пункта.

3. Обратите внимание на последнюю большую проблему, которую пришлось решать вашему супругу. Напишите те пути, следуя которым вы добились бы больших результатов в следующем: (1) меньше советов и больше сочувствия, (2) больше понимания и меньше решений, (3) больше вопросов и меньше выводов, (4) больше внимания человеку и меньше проблеме.

4. Определите насколько важны «Совместные мероприятия» в вашем браке. Выделите три из них, которые сделали вас намного ближе и стали источником постоянных приятных воспоминаний. Содержат ли они качественное время при совместных действиях? Запланируйте новое событие, имеющее мощный потенциал «воспоминаний».

5. Будьте откровенны по поводу роли чувств в вашей жизни. Когда их надлежащее выражение способствовало успешному решению проблем ли привело к положительному результату? И вообще вы подавляете свои эмоции и боитесь их? Вы уничтожаете или искажаете их? Как они сочетаются с эмоциями вашего супруга? Как может быть улучшена эмоциональная сторона вашего взаимного общения?

Дата добавления: 2015-07-10