Чтобы долго быть молодым

Стреноживай свои желания. НЕ выжимают из камня воду. Живите легко и с радостью. День встречайте улыбкой, а вечер - прогулкой.

Не переедайте. Ложитесь на голодный желудок. Не садитесь за стол, если там нет овощей.

Забудьте о жареном, жирном и сладком. Молоко тоже не советую пить, разве что кислое. Сахар и мясо гниют в человеке. А значит, и человек гниёт. В каком бы вы ни были алчного состоянии, один 40-дневный пост явит вам первое чудо. А последующие принесут очистки, восстановление, омоложение.

Держи организм в чистоте. Сырые овощи - как веник для внутренностей. Хорошо чистит и полевой хвощ. Его заваривают и пьют как чай. Так же и почки, листья, сок березы. Эти два растения я считаю нашим заменителем морской капусты - чудо-овоща на земле.

Лучшее питье - вода и чай из трав и листьев.

Делай ежедневно омовение всего тела. Если нет возможности, обтирай тело мокрым полотенцем.

Неоценимое благо - ванна из сенной мякины, которой много в каждом овине. Килограмм сенной мякины, заливают водой, доводят до кипения, настаивают и вливают в корыто или ванну. Хорошо туда же добавить навар из ореховых листьев. А когда вы устали, всыпьте в ванну 1-2 кг соли или заварите хороший пучок сосновых веток. Побалуйте свое тело и лёгкие.

Не обременяет себя земными благами. Земное гнет к земле, а небесное - дарит высокую и ясную, как небеса, свободу.

Если будешь замечать красоту вокруг, то всегда будешь находиться в Природе. Итак черпать от неё силы.

Не ищите перемен без надобности. Десятилетиями я живу в одном месте. Делаю одну работу. Веду беседы с одними людьми. Сажусь за тот же стол в то же время и ем почти одинаковую пищу. Ложусь в одно время в ту же кровать... Проходят годы, но ничто не меняется - ни окружающая среда, ни я. И это хорошо. Смотрю на образы деда, отца, на своих внуков и правнуков, и кажется, что я в этом мире был всегда. И буду вечно...

Дата добавления: 2015-07-12