Читайте также:
|
Вообще, массажист может выбирать наиболее подходящую к ситуации последовательность нанесения масла. Здесь приводятся основные варианты.
Вариант лежа
Передняя сторона тела:
Пациент лежит на спине. Начинают с головы (не забываем вставить ватку с маслом в уши), затем наносят масло на лицо, шею, грудь и живот, правое плечо, правую руку (включая кисть и пальцы), правую ногу (включая стопу и пальцы). В такой же последовательности наносят масло на левую сторону тела. Тщательно растирают между пальцев рук и ног.
Задняя сторона тела:
Пациент переворачивается на живот и масло наносят на заднюю поверхность тела: сначала затылок, затем шея, спина, позвоночник, руки, ноги (в таком же порядке, как и на передней части тела).
Вариант сидя и лежа
Пациент сидит или лежит на спине
Усаживаем пациента удобно с прямой спиной, накрываем покрывалом. Предлагаем сделать три очистительных дыхания Ха. Завязываем красные шерстяные нитки на безымянные пальцы рук и ног. Если человек не возражает, зажигаем целебные благовония Агар 31 (15) для релаксации.
1. Голова:
1.1 Центральная линия. Теплым маслом пропитываем ватный тампон и, аккуратно раздвигая волосы, наносим масло на центральную линию - от линии роста волос к шее.
1.2 Боковые линии. Наносим масло по двум боковым линиям, отстоящим на 2 пальца в стороны от центральной линии (расположены примерно над зрачками). Вначале справа, затем слева.
1.3 Интенсивное втирание в кожу. С усилием втираем подушечками всех пальцев остатки масла и растираем кожу головы (втираем масло именно в корни волос, а не наносим на волосы). Глубокими и быстрыми движениями от внешних краев (лба, висков и шеи) к родничку, отрывая пальцы при последнем движении. Работаем одной и двумя руками.
1.4 Растирание линий. Энергично растираем центральную и боковые линии пятью пальцами.
2. Шея (задняя часть):
2.1 Вся шея. Наносим тампоном масло на заднюю поверхность шеи по позвоночнику и боковым линиям.
2.2 Боковые стороны. Растираем ладонью сбоку к плечу, другой ладонью придерживаем шею.
2.3 Верх спины. Основанием ладони растираем позвоночник и спину между лопатками.
2.4 Шея и плечи. Двумя ладонями растираем вниз - вверх шею и плечи.
Пациент лежит на спине
3. Лицо: Тампоном наносим теплое масло на лицо симметрично, от центральной линии в стороны.
3.1 Все лицо. Разогреваем ладони друг о друга. Ладонями три раза наносим масло по всему лицу, отрывая руки в конце движения.
3.2 Лоб. Три раза большими пальцами наносим масло по лбу, от центра к вискам. Легко отрываем ладони в конце движения.
3.3 Средняя часть лица. Три раза двумя ладонями по средней части лица, начиная с центральной части носа, нанести масло к периферии, до ушей. Легко отрываем ладони в конце движения.
3.4 Органы чувств. По три раза выполняется массаж:
4.1 Глаза: легкий массаж глазных яблок подушечками больших пальцев, описывая круги по и против часовой стрелки, движение по четырем направлениям;
4.2 Нос: начиная от переносицы до кончика носа и от кончика носа до переносицы, круговые движения указательными и средними пальцами;
4.3 Губы: подушечками больших пальцев, начиная от центра к внешним краям губ: по верхней губе спускаемся большими пальцами, по нижней губе поднимаемся;
4.4 Щеки: основаниями ладоней массируем скулы от носа к ушам, это очень важно;
4.5 Уши: большими и указательными пальцами круговыми движениями массируют ушную раковину, затем аккуратно массируют подушечкой большого пальца все ухо и слуховое отверстие.
· По окончании массажа лица, в уши пациента нужно заложить два маленьких кусочка ваты, пропитанные теплым маслом. Эта техника помогает полностью расслабить тело и ум.
· Затем на глаза накладываем валик из полотенца.
4. Шея (передняя часть):
Позиция массажиста: Массажист стоит на правом колене, подняв левое справа от пациента.
4.1 Лицо и шея. Аккуратно наносим масло на скулы, нижнюю часть подбородка и шею, для того чтобы хорошо соединить энергии головы с телом. Работаем ладонями и большими пальцами.
4.2 Шея. Несколько раз сверху вниз наносим двумя ладонями масло на боковые стороны шеи.
4.3 Соединяем шею и тело. Движениями двух ладоней соединяем шею, ключицы и плечи.
5. Грудная клетка:
5.1 Центральная линия. Тампоном наносим масло на центральную линию сверху вниз.
5.2 Грудь. Распределяем масло по груди ладонями, большими пальцами и разогреваем грудь.
5.3 Грудина. Интенсивно растираем ладонью, ладонь на ладонь, ребром ладони по центральной линии вдоль грудины снизу вверх.
5.4 Нижняя часть грудной клетки. Заканчиваем широким движением двумя ладонями в форме восьмерки по верхней части туловища, чтобы связать две боковые части.
6. Живот:
6.1 Центральная линия. Растираем ладонью центральную линию в районе живота.
6.2 Нижняя часть ребер. Массируем нижнюю часть ребер: ладони поднимаются вверх от пупка к солнечному сплетению с более сильным нажатием, опускаются вниз с более легким. Такое движение стимулирует кровообращение и циркуляцию энергий.
6.3 Живот. Разогреваем живот: слегка упираемся одной ладонью и от нее несколько раз растираем другой вверх и в стороны к бокам.
6.4 Пупок. В области пупка выполняем круговые движения ладонью.
6.5 Согревание. При необходимости, интенсивно растираем центральную линию, бока и разогреваем живот: ладонь, ладонь на ладонь.
6.6 Центральная линия: повторяем движения несколько раз
А: Основанием ладони интенсивно растираем верхнюю часть грудной клетки и центральную линию.
Б: Большими пальцами совершаем движения навстречу друг другу: снизу вверх и сверху вниз.
В: Основаниями двух ладоней интенсивно растираем от краев к центру и обратно.
7. Руки и кисти: Всегда начинаем с правой стороны.
7.1 Вся рука. Тампоном тщательно наносим теплое масло на плечо, предплечье и кисть (включая центр ладони и участки между пальцев). (Масло можно наносить по ходу каналов).
7.2 Вся рука. Поочередно растираем от плеча каждый участок внутри и снаружи большими пальцами и ладонями. Одна рука поднимается с более сильным нажатием, другая опускается с минимальным нажатием. Эта техника благоприятствует хорошей циркуляции и открытию каналов.
7.3 Вся рука - растирание. Растираем всю руку ладонью, наносим масло до кончиков пальцев.
7.4 Плечо. Хорошо массируем плечо.
7.5 Разогреваем локоть (чакра элемента Ветер) – поднимаем и складываем руку пациента ладонью к противоположному плечу, основаниями ладоней, большими пальцами растираем локоть.
7.6 Предплечье. Растираем ладонью предплечье с двух сторон.
7.7 Ладонь. Рука пациента на нашем правом колене. Основанием правой ладони растираем предплечье, сустав и ладонь пациента. Левой ладонью поддерживаем кисть. Тщательно обрабатываем ладони рук - в правой ладони расположена чакра элемента Огонь, а в левой - чакра элемента Земля.
7.8 Пальцы. А: Своими пальцами захватываем между пальцами пациента и тщательно наносим масло, двигаясь к кончикам пальцев. Отрываем свои пальцы в конце движения. Левой рукой фиксируем запястье. Б: Можно обрабатывать каждый палец, плотно захватывая его 4-мя согнутыми пальцами.
7.9 Вся рука – внутренняя поверхность. Предплечье и тыльная сторона ладони пациента лежит на нашем левом колене. Проводим ладонью, а затем внешней стороной 4-х пальцев по внутренней стороне руки пациента от запястья до подмышки. Приглаживаем большими пальцами.
7.10 Вся рука – внешняя поверхность. Переворачиваем руку и помещаем ладонь на свое правое колено. Несколько раз растираем ладонью и большим пальцем от ладони до плеча и обратно.
7.11 Вся рука. Обхватываем ладонями руку как браслетом, сжимаем и поднимаемся к плечу.
8. Ноги и ступни: Вначале работают с правой ногой, затем с левой.
· Позиция массажиста: сидя (колени вместе) справа от пациента под углом 45 к нему.
· Позиция пациента: нога от колена лежит на правом бедре массажиста.
Последовательно обрабатываем каждый участок ноги. Применяем те же техники, что и для рук. Тщательно разогревают колени (чакра элемента Вода) и ступни (чакра Крови).
8.1 Вся нога. Тампоном наносим теплое масло на переднюю часть ноги от бедра к стопе, хорошо обрабатываем колено. (Масло можно наносить по ходу каналов).
8.2 Бедро. А: Две ладони: втираем масло выше колена. Б: Движение вверх-вниз по эллипсу с двух сторон. В: Ладонь на ладонь вдоль ноги.
8.3 Внешняя и внутренняя часть бедра. Ладонь: слегка сгибаем в колене ногу пациента. Правой ладонью придерживаем ногу под коленом, левой растираем внешнюю часть бедра вверх-вниз. Затем меняем руки и растираем внутреннюю часть бедра. Движения от колена к тазу.
8.4 Ниже колена. Выпрямляем ногу пациента и растираем масло ниже колена двумя ладонями.
8.5 Колено. Две ладони: сгибаем ногу пациента, захватываем на полу своими коленями его стопу или ставим стопу на свое бедро. Тщательно разогреваем колено.
8.6 Голеностопный сустав. Не меняя положения, растираем голеностопный сустав и стопу ладонями.
8.7 Стопа. Выпрямляем ногу и интенсивно растираем стопу со всех сторон: ладонью, основанием сложенной в кулак ладони.
8.8 Пальцы. Тщательно наносим масло на пальцы и между пальцев.
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 89 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Деление тела на сегменты | | | Скольжение с двух сторон от позвоночника. |