Читайте также: |
|
ТЕМА. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА И ГОЛОВЫ.
ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ. Изучение групп мышц, осуществляющих движения в различных отделах позвоночного столба.
ОСНАЩЕНИЕ ЗАНЯТИЯ. Скелет, набор костей позвоночного столба и черепа, муляжи мышц позвоночного столба, живота, шеи и головы, таблицы, рисунки.
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ. При помощи межпозвоночных дисков и связок позвоночный столб образует гибкий и эластичный вертикальный столб, в котором две эластичные системы противодействуют друг другу: хрящи мешают сблизить позвонки, а связки — отдалить их друг от друга. Благодаря большому количеству сегментов, из которых состоит позвоночный столб, мелкие движения между отдельными позвонками, суммируясь, приводят к довольно значительной подвижности всего позвоночного столба. Наиболее подвижными являются шейная и верхне-поясничная части позвоночного столба, а наименее подвижной — грудная часть вследствие ее соединения с ребрами. Крестец совершенно неподвижен. В поясничном отделе позвоночного столба возможны следующие движения: 1) вокруг фронтальной оси — сгибание и разгибание (наклоны вперед и назад); 2) вокруг сагиттальной — наклоны вправо и влево; 3) вокруг вертикальной оси —вращение туловища (поворот направо и налево); 4) круговые движения.
Сгибание туловища производят мышцы, лежащие кпереди от позвоночного столба: прямая мышца живота, наружная и внутренняя косые мышцы живота, большая поясничная мышца.
Разгибание туловища осуществляют мышцы, расположенные на задней поверхности туловища: мышца, выпрямляющая туловище, поперечно-остистая мышца, короткие мышцы спины.
Наклоны туловища производятся теми же мышцами, которые производят сгибание и разгибание, когда эти мышцы (сгибатели и разгибатели) одновременно сокращаются только на одной стороне, куда происходит наклон. Им содействуют сокращающиеся также на одной стороне квадратная мышца поясницы, межреберные мышцы.
Вращение (повороты вправо и влево) производят мышцы, работающие на одной стороне: средний и глубокий слои полуостистой мышцы, внутренняя наружная косая мышца живота на стороне, куда происходит поворот, и наружная косая мышца живота - на другой стороне.
Круговые движения туловища происходят при поочередном сокращении всех групп мышц туловища, производящих его разгибание, наклон в сторону и сгибание.
Движения шеи и головы неразрывно связаны между собой, так в значительной степени обусловлены подвижностью шейного отдела позвоночного столба. Различают следующие движения шеи и головы: наклоны головы и шеи вперед и назад (сгибание и разгибание), в стороны (вправо и влево), повороты вправо и влево и круговые движения.
Сгибание шеи и головы осуществляют мышцы, располагающиеся кпереди от шейного отдела позвоночного столба и атланто-затылочного сустава при одновременном сокращении с двух сторон: длинная мышца головы, длинная мышца шеи, передняя и латеральная прямые мышцы головы, передняя, средняя и задняя лестничные мышцы, грудино-ключично-сосцевидная мышца.
Разгибание шеи и головы производят мышцы спины, прикрепляющиеся к основанию черепа и шейным позвонкам, если они сокращаются одновременно справа и слева: ременные мышцы головы и шеи, поперечно-остистая мышца, мышца, выпрямляющая туловище, большая и малая задние прямые мышцы головы, верхняя косая мышца головы, грудино-ключично-сосцевидная мышца. Последняя участвует в разгибании головы только после того, как точка ее прикрепления (сосцевидный отросток височной кости) оказывается сзади точки опоры головы - атланто-затылочного сустава. При фиксированном поясе верхней конечности в разгибании головы и шеи принимают участие верхний отдел трапециевидной мышцы и мышца, поднимающая лопатку.
Наклоны головы и шеи в сторону производят те же мышцы, которые осуществляют сгибание и разгибание, только при сокращении на одной стороне.
Вращение головы и шеи вправо и влево осуществляют ременные мышцы головы и шеи, полуостистая мышца, верхняя и нижняя косые мышцы головы при сокращении на той стороне, куда осуществляется поворот; а также грудино-ключично-сосцевидная мышца и латеральная прямая мышца головы противоположной стороны.
При возвращении головы и шеи в исходное положение работают одновременно мышцы противоположной стороны.
Контрольные вопросы.
1. Мышцы, сгибающие туловище.
2. Мышцы, разгибающие туловище.
3. Мышцы, производящие наклоны туловища и его повороты.
4. Мышцы, осуществляющие сгибание шеи и головы.
5. Мышцы, осуществляющие разгибание шеи и головы.
6. Мышцы, осуществляющие повороты и наклоны головы и шеи.
Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 70 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
ЛАБОРАТОРНОЕ ЗАНЯТИЕ 10 | | | ЛАБОРАТОРНОЕ ЗАНЯТИЕ 12 |