Что исцеляет лимбическую систему.

А вот теперь – и главное. Что же исцеляет лимбическую систему? Оказывается, главным стабилизирующим фактором являются лимбическия связи – связи между членами семьи! В первую очередь – между родителями и детьми, а также дружба и настоящая любовь (а не

Чем выше степень доверия, тем легче гаснет воспаление в лимбической коре, тем быстрее человек выздоравливает.

просто секс!). Чем прочнее и глубже эти связи,чем выше степень доверия и уверенности в себе и ближних, тем легче гаснет воспаление в лимбической коре, тем быстрее человек выздоравливает.

Вторым важным «лекарством» для нашей подкорки является альфа-ритм. В большинстве случаев мозг в состоянии бодрствования находится в состоянии бета-ритма. Альфа-ритм включается, когда мы закрываем глаза в расслабленном состоянии. Но хронический стресс и поток автоматических негативных мыслей нарушают этот ритм, не дают ему возникнуть даже в покое, что ведет к раздражению и воспалению лимбических структур. Как же увеличить долю целебного альфа-ритма? Выяснилось, что такой ритм возникает, когда человек самозабвенно погружается в созерцание красоты, в творчество, в медитацию, в самопознание, в молитву. В процессе этого «в-дух-новения» мозг и наполняется живительным «духом» альфа-ритма!

Дата добавления: 2015-07-11