Мы уважаем авторское право каждого человека. И если данная страница:
http://mybiblioteka.su/tom2/9-66723.html - Меню №3 – Фазы 3 и 4: Силовая фаза и фаза для гипертрофии
нарушает ваши права, то вы можете ее удалить самостоятельно.
Для этого в следующее поле введите с маленькой буквы слово "нарушение". А в патчи введите код, который сгенерирован(Внимание! Регистр букв важен!!!). Если все правильно, то страница будет удалена ваши.