Требования к организации режима груда и отдыха при работе с ВДТ и ПЭВМ

6.1. Общие требования к организации режима труда и отдыха при работе с ВДТ и
ПЭВМ

6.1.1. Режимы труда и отдыха при работе с ВДТ, ПЭВМ и ПК должны организовываться
в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.

6.1.2. Виды трудовой деятельности разделяются на 3 категории тяжести и
напряженности, каждая из которых подразделяется на 3 группы (приложение 14):

- группа А - работа по считыванию информации с экрана ВДТ или ПЭВМ с
предварительным запросом;

- группа Б - работа по вводу информации;

- группа В - творческая работа в режиме диалога с ЭВМ.

При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ВДТ или ПЭВМ следует принимать ту, которая занимает не менее 50 % времени в течение рабочей смены или рабочего дня.

6.1.3. Продолжительность обеденного перерыва определяется действующим
законодательством о труде и Правилами внутреннего трудового распорядка предприятия
(организации, учреждения).

6.1.4. Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья
профессиональных пользователей, на протяжении рабочей смены должны устанавливаться
регламентированные перерывы.

6.1.5. Продолжительность и количество регламентированных перерывов в течение
рабочей смены следует устанавливать в зависимости от продолжительности смены, вида и
категории трудовой деятельности (приложение 14).

Для 8-часовой рабочей смены при работе с ВДТ, ПЭВМ, ПК и ЭС регламентированные перерывы следует устанавливать:

- для 1 категории работ - через 2 часа от начала рабочей смены и через 2 часа после
обеденного перерыва, каждый продолжительностью 15 минут;

- для 2 категории работ - через 2 часа от начала рабочей смены и через 1.5-2 часа после
обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или через каждый час работы
продолжительностью 10 минут каждый;

- для 3 категории работ - через 1.5-2 часа от начала рабочей смены и через 1.5-2 часа
после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или через каждый час
работы продолжительностью 15 минут каждый.

-6.1.6. Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.

6.1.7. При работе с ВДТ, ПЭВМ, ПК и ЭС в ночную смену (с 22 до 6 часом), независимо
от категории и вида трудовой деятельности, продолжительность регламентированных
перерывов увеличивается на 60 минут.

6.1.8. При 12-часовой рабочей смене регламентированные перерывы должны
устанавливаться в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-часовой рабочей
смене, а в течение последних 4 часов, независимо от категории и вида работ, - каждый час
продолжительностью 15 минут.

6.1.9. Во время регламентированных перерывов целесообразно выполнять комплексы
упражнений для снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного
анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, развития познотонического
утомления. Комплексы рекомендуется менять один раз в 2-3 недели. Комплексы упражнений
приведены в приложениях 16-17.

6.1.10. С целью уменьшения отрицательного влияния монотонии целесообразно
изменять содержание работы (применять чередование операций).

6.1.11. При возникновении у работающих с ВДТ, ПЭВМ, ПК и ЭС зрительного
дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение
санитарно-гигиенических, эргономических требований, режима труда и отдыха, следует
применять индивидуальный подход в ограничении времени работ с ВДТ, ПЭВМ, ПК и ЭС
коррекцию длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на
другую, не связанную с использованием ВДТ и ПЭВМ.

6.1.12. При работе на ВДТ, ПЭВМ и ПК с высоким уровнем напряженности
специалистам во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня показана
психологическая разгрузка в специально оборудованных помещениях (комната
психологической разгрузки).

6.2. Требования к организации режима работы с ВДТ и ПЭВМ студентов высших учебных заведений.

6.2.1. Для студентов ВУЗов длительность работ на ВДТ, ПЭВМ и ПК во время учебных
занятий определяется возрастом (курсом обучения), характером (ввод данных,
программирование, отладка программ, редактирование и др.) и сложностью исполняемых
заданий, а также - техническими данными ВДТ, ПЭВМ и ПК и их разрешающей
способностью. Степень нагрузки на зрение в связи с техническими характеристиками
монитора приведена в приложении 15.

6.2.2. Для студентов первого курса оптимальное время учебных занятий при
непосредственной работе с ВДТ, ПЭВМ и ПК составляет час (но не более 7 часов в неделю).
Для студентов 2 курса - 2 часа, для студентов старших курсов - до 4 часов, с обязательным
соблюдением между академическими часами занятий перерыва длительностью 15-20 минут.

6.2.3. Для предупреждения развития переутомления также обязательными
мероприятиями являются:

- проведение упражнений для глаз через каждые 20-25 минут работы за ВДТ и ПЭВМ
(приложение 17);

- проведение сквозного проветривания помещений с ВДТ и ПЭВМ с обязательным
выходом студентов из него;

- проведение во время перерывов упражнений физкультурной паузы в течение 3-4
минут (приложение 19);

- проведение упражнений физкультминутки в течение 1-2 минут для снятия локального
утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков
усталости (приложение 18).

6.2.4. При составлении расписания учебных занятий с ВДТ, ПЭВМ и ПК необходимо
соблюдать следующие требования:

- перерывы между спаренными академическими часами, отведенными для занятий с
ВДТ, ПЭВМ и ПК не должны превышать 20 минут;

- не допускается объединение третьей и четвертой пар учебных занятий с работой на
ВДТ, ПЭВМ и ПК;

- для студентов первого курса занятия с ВДТ, ПЭВМ и ПК должны проводиться в
первую или вторую пару уроков, в первую половину дня;

- учебные занятия для студентов старших курсов с ВДТ, ПЭВМ и ПК допускается
проводить в периоде с 17 до 20 часов в исключительных случаях при обязательном смещении учебных занятий в расписании на первую или вторую пару уроков и запрещается проводить их третьей и четвертой парой.

6.2.5. В период прохождения производственной практики время непосредственной
работы с ВДТ, ПЭВМ и ПК для студентов первых курсов не должно превышать 3- часов, для студентов старших курсов 4 часов при соблюдении профилактических мероприятий как во
время учебных занятий.

6.3. Требования к организации режима работы с ВДТ и ПЭВМ учащихся средних специальных учебных заведений

6.3.1. В средних специальных учебных заведениях длительность непосредственной
работы на ВДТ, ПЭВМ и ПК во время учебных занятий при соблюдении гигиенических
требований к условиям и организации рабочих мест должна составлять:

- для учащихся первого курса - не более 1 академического часа в день;

- для учащихся второго и третьего курсов - 1 астрономический час в день при
сдвоенных уроках: 30 минут на первом уроке и 30 минут на втором с интервалом работы на ВДТ, ПЭВМ или ПК не менее 20 минут, включая перемену, объяснение учебного материала и т.п.;

- для учащихся третьего курса длительность учебных занятий с ВДТ, ПЭВМ или ПК
допускается увеличивать до 3 академических часов;

6.3.2. После каждого академического часа занятий с ВДТ, ПЭВМ или ПК следует
устраивать перемены длительностью 15-20 минут с обязательным выходом учащихся из
комнаты и организацией сквозного проветривания.

6.3.3. При односменных занятиях в учебном заведении рекомендуется в середине
учебного дня (послеЗ-4 уроков) организовывать перерыв длительностью 50-60 минут для
обеда и отдыха учащихся.

6.3.4. Для предупреждения развития переутомления при работе с ВДТ, ПЭВМ и ПК
необходимо осуществлять комплекс профилактических мероприятий:

- упражнения для глаз через каждые 20-25 минут работы (приложение 15), а при
появлении зрительного дискомфорта, выражающегося в быстром развитии усталости глаз, рези, мелькании точек перед глазами и т.п., упражнения проводятся индивидуально, самостоятельно и раньше указанного времени;

- физкульт. минутки (приложенне 18 ) целенаправленного назначения индивидуально
или организованно, для снятия локального утомления;

- физкульт.паузы (приложение 19) для снятия общего утомления, улучшения
функционального состояния нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног.

6.3.5. Общая продолжительность дополнительных занятий с использованием ВДТ и
ПЭВМ при непосредственной работе на них не должна превышать 1 астрономического часа
в неделю при соблюдении режима работы на ВДТ и ПЭВМ (п.6.3.1) и профилактических
мероприятий (п.6.3.4).

6.3.6. Дополнительные занятия с использованием ВДТ и ПЭВМ следует проводить не
ранее, чем через 50-60 минут после окончания основных учебных занятий.

6.3.7. Во время производственной практики длительность непосредственной работы на
ВДТ или ПЭВМ не должна превышать 3 академических часов в день, при соблюдении
режима работы (п.6.3.1)и профилактических мероприятий (п.6.3.4).

6.4. Требования, к организации режима занятий с ВДТ и ПЭВМ в средних учебных заведениях

6.4.1. Непрерывная длительность занятий непосредственно с ВДТ, ПЭ1Ш и ПК не
должна превышать:

- для учащихся 1 классов (6 лет) - 10 минут;

- для учащихся-II-V классов - 15-30 минут (с учетом возраста);

- для учащихся VI-VIIклассов - 45 минут;

- для учащихся VIII-IX классов - 45 минут;

- для учащихся Х-ХI классов на первом часу учебных занятий - 30 минут, на втором - 30
минут.

6.4.2. Для учащихся Х-XI классов должно быть не более 6 астрономических часов в
неделю по основам информатики и вычислительной техники с использованием ВДТ, ПЭВМ
и ПК, для остальных классов - общее количество часов информатики в неделю должно
соответствовать требованиям приложения 16.

6.4.3. После непосредственной работы на ВДТ, ПЭВМ или ПК должен проводиться
комплекс упражнений для глаз (приложение 17), а после урока информатики - упражнения
для профилактики общего утомления (приложение 19).

6.4.4. Длительность перерывов между спаренными уроками для учащихся Х-XI классов
должна быть не менее 10 минут, во время которого следует проводить сквозное
проветривание c обязательным выходом учащихся иp помещения.

6.4.5. В период производственной практики непосредственное время работы па ВДТ,
ПЭВМ или ПК должно быть для учащихся старше 16 лет не более 3 часов, для учащихся
моложе 16 лет - не более 2 часов, с обязательным соблюдением режима работы и с
проведением профилактических мероприятий: упражнения для глаз через 20-25 минут и
физкультпаузы через 45 минут во время перерыва.

6.4.6. Дополнительные занятия с использованием ВДТ, ПЭВМ и ПК должны
проводиться не раньше, чем через 60 минут после окончания учебных занятий.

6.4.7. Дополнительные занятия с использованием ВДТ, ПЭВМ и ПК должны
проводиться не чаще 2 раз в неделю общей продолжительностью:

- для учащихся 2-5 классов (7-10 лет) не более 60 минут;

- для учащихся 6 и старше классов - до 90 минут.

6.4.8. Недопустимо все время дополнительных занятий отводить для проведения
компьютерных игр с навязанным ритмом. Разрешается проводить их в конце занятия.
Длительность компьютерных игр для учащихся 2-5 классов должна быть не более 10 минут,
для более старших учащихся - не более 15 минут.

6.4.9. Режим, дополнительных занятий должен, соответствовать требованиям,
изложенным в пп.6.4.2-6.4.3 с обязательным проведением профилактических мероприятий
(п.6.4.4).

6.5. Требования к режиму занятий на ВДТ и ПЭВМ в детских дошкольных учреждениях

6.5.1. В дошкольных учреждениях продолжительность занятий с использованием
компьютерных развивающих программ (при работе на компьютерах выпуска ранее 1998 г.)
не должна превышать 7 минут для детей 5 лет и 10 минут для детей 6 лет.

6.5.2. Компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях следует проводить не чаще 2 раз в неделю в дни наибольшей работоспособности детей: во вторник, в среду и в
четверг. После занятий рекомендуется провести гимнастику для глаз.

6.5.3. Не допускается, проводить занятия с ВДТ, ПЭВМ или ПК за счет времени,
отведенного для сна, дневных прогулок и других оздоровительных мероприятий.

6.5.4. Занятия дошкольников с использованием ВДТ, ПЭВМ или ПК должны
проводиться методистом или в его присутствии.

6.5.5. Занятиям с ВДТ, ПЭВМ пли ПК должны предшествовать спокойные игры, проводимые в зале, расположенном смежно с помещением, где установлены компьютеры.

6.5.6. Запрещается использование ВДТ, ПЭВМ или ПК для двух и более детей,
независимо от возраста.

7. Требования к организации медицинского обслуживания пользователей ВДТ и

ПЭВМ

7.1. Профессиональные пользователи ВДТ, ПЭВМ, ПК и ЭС на их основе должны
проходить предварительные (при поступлении на работу) и периодические медицинские
осмотры в соответствии с требованиями, установленные Агентством по делам
здравоохранения Республики Казахстан.

7.2. К непосредственной работе на ВДТ, ПЭВМ, ПК и ЭС допускаются лица, не
имеющие противопоказаний, изложенных в приказе по проведению медосмотров Агентства
РК по делам здравоохранения.

7.3. Женщинам со времени установления беременности и в период кормления ребенка
грудью не рекомендуется выполнение всех видов работ, связанных с использованием ВДТ и
ПЭВМ. Перевод на другую работу осуществляется по рекомендации врача в соответствии с
гигиеническими требованиями к условиям труда женщин (приложение 20).

7.4. Медицинские осмотры студентов высших учебных заведений, учащихся средних
специальных заведений, учащихся средних учебных заведений и детей дошкольного
возраста проводятся на основании приказов Агентства РК по делам здравоохранения и
Министерства образования 533 от 13.08.00, 541 от 28.10.98 г. и 237 от 24.04.00 г.
(приложение 20).

Дата добавления: 2015-11-04