Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Не допускается проводить занятия с ПЭВМ в ДОУ за счет времени, отведенного для сна, дневных прогулок и других оздоровительных мероприятий.

II. Требования к ПЭВМ | Конструкция ВДТ должна предусматривать регулирование яркости и контрастности. | На рабочих местах, оборудованных ПЭВМ | VI. Требования к освещению на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ | Видеомонитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м. | XII. Требования к оборудованию и организации помещений с ПЭВМ для детей дошкольного возраста | Инструментальный контроль за соблюдением требований настоящих Санитарных правил осуществляется в соответствии с действующей нормативной документацией. | Временные допустимые уровни ЭМП, создаваемых ПЭВМ | Инструментальный контроль осуществляется органами ГСЭН и (или) испытательными лабораториями (центрами), аккредитованными в установленном порядке. | ОСНОВНЫЕ РАЗМЕРЫ СТУЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ |


Читайте также:
  1. E. Посешение других вселенных и встречи с их обитателями
  2. E. Посещение других вселенных и встречи с их обитателями
  3. II. Порядок обеспечения военнослужащих и других контингентов Вооруженных Сил Российской Федерации продовольствием
  4. II. Специальные требования к характеристикам лифтов и устройств безопасности лифтов, предназначенных в том числе для инвалидов и других маломобильных групп населения
  5. II. «Лечение» головной боли и других дискомфортных ощущений.
  6. IV. Санитарно-техническое благоустройство загородных оздоровительных учреждений
  7. IX. Физическое воспитание и оздоровительные мероприятия в загородных оздоровительных учреждениях

Занятиям с ПЭВМ должны предшествовать спокойные игры.

Не допускается одновременное использование одного ВДТ для двух и более детей независимо от их возраста.

Занятия с ПЭВМ независимо от возраста детей должны проводиться в присутствии воспитателя или педагога.

КонсультантПлюс: примечание.

Приложение 8 на регистрацию в Минюст РФ не представлялось.

Приложение 8

к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03

(рекомендуемое)

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1

Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4 - 5 раз.


Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4-5 раз.

Вариант 2

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, широко раскрыть глаза и
посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 - 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1 - 6.
Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами
вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль
на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1 - 4 вверх, на счет 1 - 6
прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать
движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1 - 6. Повторить 3

- 4 раза.

Вариант 3

Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 188 | Нарушение авторских прав

<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Комплексы упражнений следует менять через 2 - 3 недели.| Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10 -15.
mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)