У П Р А Ж Н Е Н И Я.

Подберите себе партнера, которого мало знаете или не знаете совсем.Один из вас будет -- А, другой -- Б. А будет задавать вопросы. Упроститесебе задачу, группируйте вопросы так, как это сделал я. Начните сэйдетических визуальных вопросов. Какого цвета сиденья в вашей машине?Какого цвета глаза вашей матери? Все эти вопросы касаются того, что людикогда-то действительно видели. Затем перейдите к вопросам о том, чего ваш партнер никогда видел идолжен сконструировать: Как вы выглядите с вашей точки зрения? Как бывыглядели если бы были лысыми? Потом можно перейти к аудиальным вопросам.Какую музыку вы любите? Какая дверь в вашем доме хлопает громче всего?Попробуйте услышать как вы поете песню "У Мэри был ягненок? " Это -- всевопросы, стимулирующие к оцениванию аудиального опыта. Невербальные ответы на них будут систематически отличаться от ответовна визуальные вопросы. Теперь задайте несколько кинестетических вопросов:Как вы чувствовали себя утром? Какова на ощупь шерсть вашего кота? Женщина:Есть ли разница в движении глаз, если человек вспоминает реально услышанныйзвук, или когда он представляет себе, чтобы напомнить этот звук? Когда выговорите "представляет", то это предполагает "представление", картины,зрительные образы. Спрашивайте о звуках, которые партнер должен создать.Различия, о которых вы спрашивали, конечно будут. Откройте их для себя. Я хотел бы предостеречь вас от других ошибок. Вы можете подумать, чтослово "думать" представляет собой одну репрезентативную систему. Но это не так. Слова думать, понимать, осознавать, верить, чувствовать,знать" являются НЕСПЕЦИФИЧЕСКИМИ. Не используйте этих слов, потому чтоответ, который вы получите, будет случайным. Вы всегда будете получать спутанные ответы, если спросите, например, "Помните, ли вы свои ощущения, которые испытывали тогда, когда вам последнийраз случалось плавать? " В этом случае вы требуете, чтобы человек сделал двевещи: вспомнил и почувствовал. Они могут вспоминать визуально, аудиально илинепосредственно кинестетически. Это двухступенчатый процесс. Сначала человеквспоминает, следуя вашей инструкции, затем он действительно открывает длясебя чувство, которое испытывает при плавании. Если вы получаете ответ, смысла которых понять на можете, спроситечеловека, что он делал, отвечая на ваш вопрос. Ваша работа состоит в том,чтобы установить связь между тем, что вы непосредственно наблюдаете,вопросами которые задаете. Связывайте род информации заложенный в вашихвопросах, с невербальными ответами, с движениями глаз собеседника. Есличего-то не понимаете спрашивайте. Вот, что я увидел снаружи. Как это соответствует вашему внутреннему опыту? Если собеседник незнает, попросите его угадать, предположить. Визуальная оценка глазодвигательных реакций для нормальногоорганизованного праворукого человека. Вс -- визуальные сконструированные образы Вэ -- визуальные образы воспоминания или эйдетические образы (Расфокусирование взгляда и его неподвижность также говорят о процессевизуального оценивания). Ас -- аудиальные сконструированные Ав -- аудиальные образы воспоминаобразыния К -- кинестетические ощущения А -- аудиальные образы (т. ж. вкус и запах) рисунок 1

Возьмем пример из терапии. Пациент приходит с проблемой ревности. Он говорит: "Ну вы знаете я... (смотрит вправо вверх), я действительно(смотрит вправо вниз) я испытываю ревность и (смотрит налево вниз) я говорюсебе, что это сумасшествие, ведь у меня нет на это ни каких оснований, ночувство ревности все равно меня мучит" Он начинает с визуальных образовконструируя образ своей жены, которая занимается с кем-то, чем-то мерзким,но приятным. Потом он испытывает те чувства, которые он испытал бы, если бынаходился в той же комнате непосредственно наблюдал бы эту картину. Обычноэто все, что он осознает. Эти чувства называются "ревность" и представляютсобой репрезентативную систему, кинестетическую. Таким образом, ведущаясистема здесь -- визуальная, репрезентативная -- кинестетическая и еще унего есть референтативная система -- аудиальная: он слышит, что его чувстванеадекватны. Таким образом, три различных системы используются тремяразличными способами.Процесс мотивирования самого себя имеют ту же самую структуру, что иревность: с начала вы создаете образ, на который реагируете положительнымичувствами, а затем говорите себе как этот образ сделать реальностью. Еслиэто так, то до тех пор, пока у вас не появится новый способсамомотивироания, вы будете продолжать проигрывать эту стратегию как бынеприятно это ни было. Даже самая плохая стратегия лучше, чем никакая. В супружеских парах вы тоже можете быть переводчиком языка од нойрепрезентативной системы на язык другой. Он приходит с работы до мой и хочетуюта. Он садится в кресло в гостиной, скидывает обувь, берет сигарету и пивоиз холодильника обкладывается газетами и журналами и т. д. Тут заходит жена,которая очень визуальна. Она весь день убирала в доме, чтобы все выглядело,желая заслужить одобрение мужа. Она видит вещи разбросанные по всей комнате и взрывается. Его жалобы:"Она не дает мне места в доме, где я мог бы уютно расположиться. Это ведьмой дом. Я хочу комфорта! " Она ему в ответ: "Ты так неряшлив! Ты всюдуразбрасываешь свои вещи, а когда все выглядит так, я знаю, что ты меня неуважаешь! " В. Сатир в таких случаях находит кинестетические соответствиевизуальным жалобам и наоборот. Она смотрит на мужа и говорит: "Вы не поняличто она сказала, правда? Вы действительно не понимаете, что она переживает.Представьте себе, что вы пришли вечером в спальню, чтобы лечь спать, а женауже сидит в кровать, смотрит телевизор и ест печенье. Вы ложитесьчувствуете, что крошки въедаются вам в кожу. Знаете ли вы теперь что она испытывает, заходя в гостиную и видяразбросанные вещи? " Тут нет никаких ошибок никаких обвинений. Вы неговорите клиенту: "Вы плохой" или "Вы глупый" или что-то подобное. Выговорите: "Вот как вы можете понять в своей репрезентативной системе". Мужжалуется: "когда мы бываем на людях, и я хочу ей выразить своюпривязанность". Она говорит: "Он всегда устраивает мне сцены при публике, все времяхватает меня руками" Конечно, он таким образом проявляет нежность, но ейнадо видеть, что происходит. Он жалуется, что она отходит назад, а он чутьне падает. Тут вы можете найти соответствие и сказать ей: "Помните ли вы вкакой либо случай когда вам остро нужна была помощь, но вы вокруг себяникого не видели, как будто вы стоите посреди пустыни и смотрите вокруг носовершенно никого не видите. Вы совершенно одна в этой пустыне, вот так себячувствует и он, когда подходит обнять вас, а вы отстраняетесь. Очень многие люди, которые мучаются от своей полноты, проделывают ту жесамую вещь. Они слышат гипнотический голос, который говорит: "Не ешьпирожное, которое стоит в холодильнике! " "Не думай о конфетах, которыестоят в буфете в гостиной! " "Не ощущай голода! " Многие совершенно непонимают того, что это не запреты, а, фактически разрешение насоответствующее поведение. Чтобы понять предложение: "Не думай о голубом",вы должны оценить значение слов и подумать о голубом. Если ребенок находится в опасной ситуации и вы скажете ему: "Не упади!", он чтобы понять, что вы ему сказали, должен в какой-то репрезентативнойсистеме оценить смысл слова "падать". Это внутреннее представление особенноесли оно кинестетическое, обычно имеет своим результатом поведение, котороеродители хотят предотвратить. Но если вы дадите позитивные инструкции,например: "Будь острожен держи равновесие, иди медленнее", внутренниерепрезентации помогут ему справиться с ситуацией. "Не хочу, не могу, не должен" -- в английском языке все это то жесамое. Не важно, не хотите ли вы, не должны или не можете -- все равно вы неделаете. Итак, человек говорит: "Я не в состоянии сердиться". Если вы спросите: "Почему? ", он начнет объяснять вам причины, и вы сбольшей вероятностью попадете в тупик. Но если вы спросите: "Что жепроизойдет, если вы все-таки рассердитесь" или "Что же удерживает вас отэтого? " вы получите что-то гораздо более интересное.

Дата добавления: 2015-11-04