Вы можете медлить с пользой

Вполне возможно, что вы испробовали все советы, которые я вам предлагал для того, чтобы покончить с промедлением, но все было безуспешно. Ладно. Если вам нравится медлить, я хочу вам показать, как это можно делать с пользой для дела.

Сядьте в кресло и ничего не делайте. Именно так, ничего. Не читайте книги, не перебирайте бумаг, не занимайтесь вязаньем, не смотрите телевизор - просто сидите на месте. Если вы сидите и ничего не делаете в течение пятнадцати или двадцати минут (только не обманывайте себя, не делайте абсолютно ничего), то вы почувствуете неудобство.

Дело "А-1" будет стоять над вашей душой, а вы между тем ничего не делаете. Драгоценные минуты, которые вы можете ис­пользовать для реализации жизненной цели, уходят бесследно в вечность. А вы сидите в кресле, не делая ничего. Как только я обнаруживаю, что начинаю тянуть, медлить, откладывать дело на неопределенный срок, я прибегаю к этому способу. Поверьте мне, что мне хватает десяти минут и не успеют они истечь, как я начинаю заниматься своим "А-1".

Глава 23

Как в следующий раз сделать лучше

Для того, чтобы использовать в наибольшей степени все те советы и способы, которые я вам предложил, требуется немалое упорство и сила воли. Вам нужна сила воли для того, чтобы:

- планировать, когда вы чувствуете себя замотанным и изму­ченным;

- продолжать осуществлять ваше дело, даже если некоторые из "'заданий немедленного исполнения" завели вас в тупик;

- избегать ваших любимых способов бегства, когда вам необ­ходимо выполнить важное, но неприятное дело "А-1";

- поддерживать позитивный настрой, вопреки предыдущим неудачам;

- делать каждый день хотя бы что-нибудь, продвигаясь к осуществлению ваших Жизненных Целей;

- преодолеть страхи, реальные или вымышленные;

- оказать сопротивление желанию выполнить легкое (но не­значительное) дело, которое находится прямо перед вашим но­сом.

Сила воли

Все знают, что "воля города берет". Сила воли есть у всех. Но каким образом развить силу воли, которая вам по-настоящему необходима?

Я сейчас покажу вам, как взять ту силу воли, которой вы уже обладаете, и на ее основе создать тот потенциал воли, который будет в вашем распоряжении в самый нужный момент.

Возможно, что сегодня вы делали много дел, которые вы не хотели делать: поднимались с постели, старались попасть на по­езд, отходивший в 7.51 утра от вашей платформы, диктовали очень неприятное письмо, заказали себе на обед малокалорий­ную еду, бодро улыбались миссис Плам, которая опять расска­зывала о своей больной спине, сдержали свой гнев, когда ваш сын вернулся домой с дырой в его лучшей куртке, пошли на соб­рание, хотя вам хотелось остаться дома, а не идти под дождем, выполнили пару упражнений по системе "йога", хотя вашу ногу свело.

Дата добавления: 2015-10-28