Тема: Прокачка подвижных объектов на себя.

Программа 90 дней

План работы 1 дня

Выдержка из программы «Я есть» Шквал:

Тема: Посадка на канал шума

С самого рождения и до последнего своего дня, днем и ночью человек находится постоянно в коконе различных степеней шума. Спектр диапазона шумов очень широк. Есть диапазон шума, который не воспринимается ухом человека, но воспринимается животными. Например, перед землетрясением за 2 часа из нор начинают бежать мыши, рыбки в аквариуме начинают метаться, выть собаки.

В диапазоне человеческого слухового аппарата существует спектр шума - опасности. Для того чтобы его выделить, чтобы этот спектр заработал в нужном направлении необходимо очень плотно заняться самим собой.

Пример: придя домой усталым, вы валитесь на диван. По дому бегают и шумят дети, жена готовит на кухне, гремит кастрюлями и т.д., а вы не просыпаетесь.

Это происходит потому, что шумы данного спектра для вас как бы знакомы и не приносят вам тревоги.

Так во время войны, адаптировавшись, люди засыпали под звуки канонады и уже без этого не могли спать.

Так сидя в гостях, ведя интересный разговор с собеседником, вы вдруг услышали выстрел на улице. Моментально разговор обрывается, ваша голова автоматически разворачивается в сторону шума - опасности. Надо помнить главное правило: «Все предметы имеют свой собственный шум, даже, если они неподвижны, не говоря уже о летящем камне, который при полете создает шум. Сначала приходит шум, а затем прилетает предмет шума. Исключение составляет полет пули». И так как можно подключиться к шумовому каналу, на который практически мы не обращаем никакого внимания с рождения до смерти.

Проснувшись утром, не открывая глаз, надо послушать шумы в квартире. К примеру: капает вода из крана, шумит холодильник или бежит вода в унитазе. Когда мы обращаем внимание на эти шумы, мы обозначаем предметы, несущие эти активные шумы.

Затем внимание слуха мы переносим за квартиру, в подъезд. Слушаем лифт, хлопающие двери, шаги людей. После этого внимание переключаем на улицу, слушая двигатели машин, стук каблуков, шарканье шагов (утром воздух чист и прозрачен, поэтому звонок).

Это необходимо делать каждое утро, не пропуская ни одного дня в течение трех месяцев.

Сидя на работе, обратите внимание на шумы ходьбы своих сотрудников, так, чтобы заранее определять человека при подходе, или проходите мимо вашего кабинета (охранники, несущие службу в офисах фирм).

Таким образом, вы в течение трех месяцев выделяете спектр естественных шумов, отделив их от спектра опасного шума. При таком подходе вы обеспечите себе включение инстинкта самосохранения.

Если неожиданно возникает какая-то угроза именно вам, то инстинкт самосохранения, включившись, отбросит ваше тело с опасного места сам собой (при появлении даже намека тонких шумов).

Так, например, в мире хлопки от выстрелов бьют по ушам, и происходит промаргивание глаз до тех пор, пока они не приведут к привыканию.

Многие делают большую ошибку, надевая наушники.

Необходим при обучении стрельбе вой сирены, гремящая музыка и т.д.

P/S если заниматься прослушиванием шумов каждый день, ни дня не пропуская, в течение 6-ти месяцев ваш слух вашей интуиции выведет вас на более чувствительные восприятия (чувство опасности). Вас не смогут взять даже тогда, когда вы будите находиться во сне.

1) проснувшись утром глаза не открывать (руками голову не трогать);

Послушать шумы в квартире и определить источники шума с закрытыми глазами.

Затем перенести внимание (слушания) на подъезд, и за тем на улицу (шаги, автомобили и т.д.).

После этого открыть глаза и скатиться с постели на пол. Лечь на спину и покататься на позвоночнике.

Перевернуться на живот и вставать постепенно (сначала на четвереньки и затем в полный рост).

До туалета 4 упражнения:

– из положения наклона (руками упереться в пол) отход руками от ног на максимальное расстояние, вернуться в исходное положение;

- из исходного положения отход ногами от рук на максимальное расстояние и возвращение в исходное положение;

- из исходного положения отход руками от ног на максимальное расстояние и возвращение ногами к рукам в исходное положение;

- из исходного положения отход ногами от рук на максимальное расстояние и возвращение руками к ногам в исходное положение;

После туалета (и умывания, душа), перед завтраком упражнения с кубиками:

(для работы с кубиками заводится отдельная тетрадь)

	Будущее	Прошлое	Настоящее
	заказ	реалии	заказ	реалии	заказ	реалии
%

заказ	реалии

Заказано 5 выпало 1

Необходимо три таблицы:

Утро перед завтраком;

После обеда;

Перед сном.

Выдержка из программы «Я есть» Шквал.

Тема: Установление диалога со своим личным «Я».

Иногда в человеке просыпаются чувства в виде внутреннего голоса. Так, собираясь с женой в гости, что-то внутреннее подсказывало не ходить, хотя жена очень настаивала. Через нехочу а пошел в гости, где получился большой скандал. По возвращении домой успокоившись, я вспомнил этот голос, который вещал не ходить. Это бывает часто, практически со всеми и помногу раз. Мне удалось найти ключ к сознанию диалога с этим голосом или чувством. В этом мне помог обычный игральный кубик. Кубик состоит из 21 числа. Кубик в числовом выражении должен быть правильным, иначе говоря, сумма двух противоположных сторон должна равняться семи. Работа с кубиком состоит из нескольких позиций:

1. Берем кубик в руку и перед броском пытаемся угадать число от 1 до 6, именно то, которое выпадет. Называем число, первое пришедшее на ум, вслух и делаем бросок. Если произошло попадание или непопадание, нельзя восторгаться или отчаиваться, т.е. требуется держать золотую середину своих чувств. Все три позиции состоят из 5 бросков. Необходимо записывать % попаданий.

2. Бросаем кубик и накрываем его рукой, пытаясь определить, какое число выпало, ловя ту первую числовую мысль, которая считается самой верной, т.е. голосом твоего «Я». Эти две первые позиции дают дорогу при попадании в 60% и более к диалогу между «Я» и тобой через управление предметом, т.е. кубиком.

3. Дает возможность такого характера, где человек начинает работать в настоящем времени, т.е. в точке бифуркации. Именно попадая в точку бифуркации, где все уровни реальности проявляются одновременно виртуальным образом.

Если мне нужно, к примеру, выбросить число 6 или 3, то я их выкидываю (тематика третьей позиции дальше не расписывается, а передается из уст в уста лично - это закон, который нельзя нарушать).

Проработав все три позиции в достаточной мере, можно научиться слушать себя и поступать соответственно данному диалогу. Научиться стрелять, не глядя и т.д.

После работы с кубиками завтрак.

Тема: Прокачка подвижных объектов на себя.

Предположим, что вы идете по улице, а навстречу вам идет человек, поравнявшись с вами, он срывает с вашей головы шапку и убегает. Или другой пример, вы идете со своим другом, о чем-то интересном разговариваете, а навстречу вам движется веселая компания. В момент схождения вас неожиданно бьют, и вы получаете травму.

Для того, чтобы избежать таких катаклизмов случайности, необходимо научиться прокачке так называемых подвижных образов.

Проходя путь из дома на работу и обратно, необходимо при встрече с любым подвижным живым объектом, взять его в сектор вашего периферийного зрения и, поравнявшись с ним, сделать выдох, мысленно произнеся фразу: «Я готов». При чем это делается на всех курсах пересечения вашего пути, даже на детей, женщин, бабушек и собак. При наступлении усталости в прокачке необходимо отключаться от этой работы, не насилуя себя.

Необходимо заниматься этим каждый день в течение трех месяцев, ни дня не прерываясь, и лучше одновременно с посадкой на канал шума. При

пропуске хотя бы одного дня счет трех месяцев начинается сначала - закон системы включения «Я Есть».

Эффект одновременного включения посадки на канал шума и прокачки подвижных объектов дает вам то, что вы сможете защитить себя на подсознательном уровне, уйдя от ножа или даже от выстрела. Инстинкт самосохранения будет делать с вами то, что вы никогда не смогли бы сделать, даже если много лет прозанимались любым боевым искусством.

P/S Умение ходить - большое искусство. Необходимо научиться ходить мягко, прорабатывая асфальт с пятки на носок с проходом по внешней стороне стопы. При этом получается быстрый, мягкий ход, ноги не устают, шаг получается бесшумным (основная проверка правильности шага - ходьба после дождя, т.е. забрызганные брюки или носки ботинок).

Выход из дома (прокачка на себя):

При встрече с движущимся объектом (человек, животное, автомобиль и т.д.) делается выдох и произносится – «Я готов» (произносится про себя).

Позже догоняющие объекты, и затем с пересекающихся курсов.

В общественном транспорте определить «зону опасности» и занять положение (встать таким образом) чтобы видеть эту зону периферийным зрением.

В потоке людей определение «опасности» и постановка себя на «Я готов».

На работе:

Изучить шум шагов работников, прочие шумы.

После обеда работа с кубиками (обязательное занесение результатов в тетрадь).

По дороге с работы включение системы «Я готов».

Выдержка из программы «Я есть» Шквал:

Тема: «Сон».

Одной из основных функций жизнедеятельности человека является нахождение в стадии сна.

Сон есть состояние покоя, в котором в человеке отдыхают все его чувства и все его члены. Степень прекращения органической деятельности бывает весьма различна, а потому мы встречаем сон глубокий, чуткий, спокойный, тревожный и т.д.

Собственно глубокий сон бывает короток, во время такого сна мы никаких сновидений не имеем и затем, хотя внешние чувства такие, как зрение, слух, обоняние, вкус и осязание остаются в усыпленном состоянии, деятельность души уже пробуждается: память и, в особенности, воображение представляют нам различные события, в которых непременно становимся действующим или участвующими лицами. Это собственно и называется сновидением, или в обычном разговоре сном.

В сновидении воля наша не участвует: мы не в состоянии по своему желанию ни вызывать то или иное сновидение, ни уклоняться от сновидения неприятного.

Правда, когда наш ум в бодрствующем состоянии был занят чем-либо особенным, то сновидение является как бы продолжением или повторением этого занятия, но во всяком случае оно являлось произвольно, независимо от нашего желания, и мы принимаем в нем участие совершенно невольно.

Здесь являются весьма важными вопросы: если разум, память и воображение нам не повинуются, то по чьему же повелению, по каким побуждениям они рисуют нам те или иные представления?

Сами ли по себе они осуществляют это драматическое представление, или как актеры исполняют то, что им приказывают?

Очевидно, что на нашу душу со всеми ее способностями действует нечто постороннее.

Во время сна способности наши могут быть, во-первых, под влиянием нас окружающего: шум, запах, сильный запах и т.д., действуя на наши, хотя и спящие, но не умершие чувства, производят в нашем мозгу известные ощущения, а эти ощущения, в свою очередь, вызывают различные представления. И вот является сновидение, имеющее основанием именно то, что произвело впечатления на наши чувства.

Такие сны очевидно не имеют никакого значения, потому что они происходят от причин и не только земных, материальных, но можно сказать механических: это есть нечто вроде забавы нашей души, ее фантазии на определенную тему, попытка нарисовать картину по данной задаче, которую она слышала, но не поняла и не усвоила.

Во-вторых, если мы особенно настойчиво внимательно или просто усиленно, до изнурения были заняты каким-либо делом, то разум наш, несмотря на то, что наше тело отдыхает, продолжает работать в том же направлении.

Здесь работа его является совершенно бессознательною и невольною, но тем не менее эта работа разума идет в правильном порядке как все то, что происходит от разума. Мало того, днем, в бодром состоянии посторонние предметы сбивали наш разум с его пути и потому мы не могли найти, например, решение какой-либо задачи, а ночью, когда внешний мир уже действует на разум, не мешает ему, разум, действуя на свободе, находит решение задачи. И вот на другой день, просыпаясь, вы получаете ответ на то, что вас затрудняло накануне. Это явление настолько обыкновенно, что даже отмечено пословицей «Утро вечера мудренее».

Подобные сны опять-таки не могут иметь никакого значения, потому что они, так сказать, вынужденные или насильственные, вызванные деятельностью дня, соответствующие продолжения этой деятельности, из нее возникшие и к ней только относящиеся.

В-третьих, человек в болезненном состоянии (например, в горячке) видит сны, в которых вследствие его воспаленного воображения, играет роль в большинстве случаев огонь. А неумеренная пища перед сном производит сильное волнение крови, и сны бывают тяжелые - кошмары, такие сны называются бредом и не имеют никакого значения. И так, указанные выше три причины сновидений имеют известных очевидных распорядителей:

1. внешнее ощущение;

2. умственное настроение;

3. болезненное состояние.

Но есть сны, являющиеся, по-видимому, без всякой причины, при совершенно здоровом состоянии и без всякого отношения к нашей обыкновенной деятельности, сны, ни причины, ни повода которых мы объяснить не можем. Эти-то сны и составляют предмет нашего исследования.

Открыть завесу тайны природы или хотя бы немного заглянуть за нее, было всегда пламенным желанием человека.

История рассказывает нам, что у древних царей Востока в числе прочих мудрецов, находившихся при царях, были маги и снотолкователи.

В древности обращали внимание на сновидения, которые становились предметом изучения, сны были откровениями, указывающими человеку будущее. Это стало целой наукой у мудрецов. Было замечено, что те, о которых воспоминание неполно и туманно, ничего не значат, те же, которые ясно удерживались в памяти, верны и имеют значение. Сны должны быть видены на рассвете или, по крайней мере, после полуночи, т.к. до этого времени в большинстве случаев деятельность нашего организма обращена преимущественно на физическую его сторону, а не на моральную: в это время ум наш, взволнованный животными инстинктами, не может соприкасаться с тем таинственным миром, который составляет исходную точку всех наших видений ((•) бифуркации).

Сны, случающиеся по полуночи от 4-го часа до утра, сбываются или в течение 10 дней, или в месяц, или в год.

Сны, от полуночи до 3-его часа, исполняются обыкновенно в третий, четвертый или пятый год.

С полудня от 9-го часа до полуночи сбываются не раньше 9-го или 15-го года.

Сны, бывающие днем, по большей части исполняются и через 7 часов или никогда.

Сны, виденные перед рассветом, исполняются через несколько дней, а те, которые снятся после рассвета, исполняются на другой день, и что летом и весною сны вероятнее, нежели осенью и зимою.

Луна имеет влияние на сны.

Дни от полнолуния.

1. Сон справедлив, означает благополучие.

2. Скоро сбудется.

3. Сон пустой.

4. Сбудется.

5. В самой точности сбудется.

6. Сон справедлив.

7. Не скоро сбудется.

8. Возможен.

9. Не пустой сон.

10.Ничего не сбудется.

11.На 3-ий день сбудется.

12.В 7-ой день сбудется.

13.В 9-ый день сбудется.

14.В скором времени сбудется.

15.Скоро исполнится.

16.Очень скоро сбудется.

17.В 19-ый день сбудется.

18.В 20-ый день сбудется.

19.Через 8 дней откроется.

20.Предвещает благополучие.

21.В точности сбудется.

22.Ничему не бывать.

23.Сон этот не исполнится.

24.В 12-ый день сбудется.

25.Ничего важного не предвещает.

26.Не опасен.

27.Не важен.

28.В 24-ый день сбудется.

29.Не исполнится.

30.Через месяц исполнится.

Сны имеют 5 причин своего появления, а именно:

1. Случайные внешние впечатления.

2. Собственные дневные занятия.

3. Болезненное состояние.

4. Откровение свыше.

5. Предчувствие души.

Сны, ниспосланные Провидением, как это записано в священных книгах, не подлежат никакому исследованию, как сны сокровенные, составляющие область религии. Сны же, являющиеся результатом духовного предчувствия, служили предметом изучения древних мудрецов. При объяснении сна необходимо иметь в виду, что значение его составляют не отдельно видимые предметы, а само содержание, т.е. действие причины его и цель.

На базе современных знаний и открытий ученых я поднял 5 тем включения психофизиологии в процессе жизнедеятельности человека, с учетом ранее полученных данных о мире, в котором мы живем. Если пять данных тем человек включает одновременно, работая над собой изо дня в день, то результат данного труда не заставит себя ждать. Откроются кладези человеческой души с той стороны, откуда даже еще никто не заглядывал. Человек выйдет на ту тропинку, по которой можно и нужно идти, с интересом, по жизни.

Завести отдельную тетрадь по записям снов.

Ежедневно описывать сны с обязательным указанием дня недели (с пятницы на субботу, с 21 октября на 22 октября приснилось то-то и то-то, в субботу вечером описать яркие события дня).

Завести календарь (дембельский вариант).

Дата добавления: 2015-10-24