Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Правда о травмирующих ударах.

Первое – отработайте классическую стойку. | Второе – отработайте эффективный прямой удар левой. | Тренировочные упражнения. | Третье – используйте правильную систему защиты. | Четвертое – отработайте комбинации ударов левой-правой. | Пятое – научитесь правильно делать нырки, уклоны или уходить от удара. | Шестое – отрабатывайте и применяйте точные сильные удары. | Седьмое — добейтесь правильной работы ног. | Как вести бой с противниками разных ти­пов. |


Читайте также:
  1. Благослове́н еси́, Го́споди, / научи́ мя оправда́нием Твои́м
  2. Благослове́н еси́, Го́споди, / научи́ мя оправда́нием Твои́м.
  3. Виды кредитной политики организации. Условия коммерческого кредитования. Условия, в которых оправдано предоставление скидок за ускорение оплаты отгруженной продукции
  4. Глава 28. Правда
  5. ГЛАВА 4. ПРАВДА В ВИНЕ... ИЛИ, В СЛУЧАЕ АРИИ, В АМСТЕЛ.
  6. Глава 4. Правда об иллюминатах
  7. Гнев на самого себя. С целью самооправдания.

Существует много ложных и опасных точек зрения о травмирующих ударах. Здесь мы остановимся на действительном положении дел. Известная медицинским работникам как деменция у боксера появляется после испытанного сильного удара в голову или в челюсть, который вызывает очаговое кровоизлияние в мозг. Если мозг не в состоянии восстановить поврежденную ткань – это приводит к тому, что эта часть мозга остается навсегда поврежденной. У такого человека появляются следующие симптомы болезни: потеря зрения, нечленораздельная речь, нарушение равновесия, исчезает координация движений, слабеет память, появляются признаки слабоумия, странные иллюзии и мысли. Невозможно излечить эту болезнь – ее нужно избегать. Случаи заболевания такой болезнью встречаются не только в боксе, но и в футболе и в прыжках в воду, ибо в этих видах спорта голова спортсмена испытывает сильную нагрузку. Однако на практике этих повреждений головного мозга можно легко избежать. Испытания показали, что некоторые люди от природы предрасположены к травме мозга от удара в голову, в то время как другие не испытывают головных болей, у них головные боли появляются только после очень сильной и длительной нагрузки. Вы можете узнать, к какому типу людей вы относитесь, проверяя свое самочувствие после боя, игры в футбол или после урока по прыжкам в воду. Если до занятий вы были вполне здоровы и находились в хорошей форме, а после боя, игры в футбол или прыжков в воду почувствовали сильные головные боли, то, значит, вы принадлежите к типу людей, которым нельзя заниматься боксом, футболом, прыжками в воду. Вы должны заняться другим видом спорта, где голова спортсмена не испытывает такой тяжелой нагрузки. Обязательно выбирайте такой вид спорта, который подходит вам по вашим физическим данным. Проверяя себя, помните, что некоторые головные боли после боя, или игры в футбол не представляют ничего страшного. Однако, если головные боли появляются слишком часто, прекратите занятия этим видом спорта и займитесь другим! Наконец, даже если вы узнаете, что вы не принадлежите к тому типу людей, которые подвержены головным болям от ударов, старайтесь защищать свою голову всеми возможными путями, отрабатывая технику защиты, уклонов, нырков, уходов и т.п. и принимая участие в тяжелых, матчах не чаще чём рекомендовано. Никогда не забывайте—чемвыше ваша техника, тем меньше вероятность получить повреждение, независимо от того, каким видом, спорта вы занимаетесь.

 


Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 43 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Десятое – проводите мысленную подготовку к бою!| ЦИФРОВАЯ ОБРАБОТКА СИГНАЛОВ

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)