Подготовка к диете

Если человек никогда раньше не употреблял кашу «Здоровяк», то ему необходимо на протяжении нескольких дней, подготовить организм к диете. С целью адаптации организма к незнакомой пище, кушать кашу 1-2 раза в день по 1 столовой ложке (постепенно доведя до 2-3-х), разводя водой, соком, бульоном или кисломолочными продуктами до желаемой консистенции, но температура жидкости не должна превышать 60 градусов.

В ПРАКТИКЕ ПРИМЕНЕНИЯ МОНАСТЫРСКОЙ ДИЕТЫ СУЩЕСТВУЮТ СЛЕДУЮЩИЕ РЕЖИМЫ:

Десять путей к здоровью

Диета №	Злаковые	Овощи	Супы	Мясо,птица	Салаты,фрукты	Десерт	напитки
	100%	-	-	-	-	-	как
	90%	10%	-	-	-	-	можно
	80%	20%	-	-	-	-	меньше
	70%	20%	10%	-	-	-	как
	60%	30%	10%	-	-	-	можно
	50%	30%	10%	10%	-	-	меньше
	40%	30%	10%	20%	-	-	как
-1	30%	30%	10%	20%	10%	-	можно
-2	20%	30%	10%	25%	10%	5%	меньше
-3	10%	30%	10%	30%	15%	5%

Обычно для начинающих советуем применять режим № 5, так как он позволяет наиболее мягко пройти эту диету до конца. После этого режима можно переходить к режиму № 6 и затем - к № 7. Для желающих быстро получить результат можно зайти на диету№7 уже через 3 дня после подготовки.

СКОЛЬКО ЦИКЛОВ ПРОХОДИТЬ?

Минимальный курс прохождения Монастырской диеты для нормализации обмена веществ, восстановления микрофлоры ЖКТ, похудения – 10 дней. Побочным эффектом данной диеты есть обещанные минус минимум 5 кг, хотя у нас есть практика, когда люди теряли до 14 кг. Самое главное, что вес не возвращается, так как обмен веществ нормализован – желчные протоки, поджелудочная железа, кишечник, сосуды лишены шлаков, а организм излучает чистую энергетику. Для стойкого положительного результата необходимо пройти ещё 2 курса с интервалом в одну- две недели. Таким образом чередуя диету №7 – 10 дней и диету №6 – 7-14 дней в три подхода за полтора месяца Вы получаете подтянутую кожу с явным омоложением и отсутствие хронических заболеваний.

Из опыта кашеедов - при серьезных заболеваниях, таких как диабет, псориаз, онкология самые лучшие результаты достигаются при диете в 21 (24) дня, а еще лучше - 50 дней на каше и воде.

Есть много примеров, когда серьезно больные люди, которым не помогли другие методы лечения, пройдя нашу диету, добивались ремиссии и снятия диагноза.

СКОЛЬКО ПОРЦИЙ УПОТРЕБЛЯТЬ В ДЕНЬ

Диета №7 предусматривает 3-5 разовый прием каши в день. Таким образом, вам понадобится на 10-дневный курс 4-5 упаковок, в каждой из которых от 7 до 10 порций. Одна каша обязательно пробиотическая. Она более длительного приготовления.

КАКИЕ КАШИ ИСКЛЮЧАЮТСЯ ПРИ ДИЕТЕ №7

Считается, что не рекомендуются для прохождения тибетской диеты каши, богатые растительным белком, т.е. с орехами, семенами и бобовыми (№ 57,70, 75, 76, 77, 78). Но опять-таки, все индивидуально, были случаи, когда на диете 7 люди ели вышеупомянутые каши и скидывали вес.

Дата добавления: 2015-10-24