Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ванны общие и обтирания

Эфирные масла и знаки зодиака | Применение эфирных масел и готовые рецепты при различных заболеваниях | Заболевания печени, желчного пузыря и выводящих путей, желчно-каменная болезнь | Воспаление слизистых оболочек, десен, языка, пародонтоз | Нейродермит, экзема, аллергический дерматит | Трофические язвы | Высокая температура | Травмы, растяжения, вывихи | Глава 8. ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ИХ СВОЙСТВА | Транспортные масла |


Читайте также:
  1. G 26 Экстрапирамидные и двигательные нарушения при болезнях, классифицированных в других рубриках
  2. I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
  3. I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
  4. II. ОБЩИЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЭЛЕКТРОННОГО АУКЦИОНА
  5. III. Общие принципы нормирования технологических потерь электроэнергии при ее передаче по электрическим сетям
  6. L92.1 Некробиоз липоидный, не классифицированный в других рубриках
  7. Nbsp;   Структуры автоматизированных систем.

Эфирные масла в сочетании с горячей водой с древ­нейших времен были частью банного ритуала. Аромаванны - это наиболее простой и к тому же эффек­тивный способ ароматерапии. При этом способе эфирные масла соприкасаются со всей поверхностью тела. За счет своей высокой проникающей способно­сти они быстро всасываются кожей и, попадая в лим­фатическую сеть, омывают вместе с лимфой все орга­ны. Это прекрасный метод профилактики и лечения различных заболеваний. Соблюдение несложных правил окажет вашему организму в этом случае не­оценимую услугу.

1. Перед процедурой вымойте тело, а после проце­дуры не ополаскивайтесь, а слегка промокните тело полотенцем.

2. Растворяйте эфирные масла в эмульгаторе. Для ванны лучшими эмульгаторами могут счи­таться морская соль, сливки, мед, а для сухой кожи - растительное масло. Не смешивайте эфирные масла с пеной для ванн. Пена абсорби­рует часть эфирного масла и снижает терапев­тический эффект от всей процедуры.

3. В ванне терапевтический эффект достигается не только за счет проникновения полезных ве­ществ через кожу в кровь, но и за счет вдыха­ния ароматических испарений. Поэтому, если позволяет чувствительность кожи, добавляй­те в ванну 1-2 капли чистого эфирного масла, не растворенного в эмульгаторе для достиже­ния большего терапевтического эффекта. Бо­лее 3 капель чистого эфирного масла добавлять нецелесообразно, так как эфирное масло, обра­зуя на поверхности воды пленку, может вы­звать раздражение кожи.

4. Оптимальная доза эфирного масла для ван­ны - 7-8 капель. Температура воды 36-38°С. Ванну принимайте 10-20 минут.

5. Если вы хотите принимать ванну курсами, луч­ше придерживаться следующей схемы. Доза масла увеличивается постепенно, от 4-5 ка­пель до 10 для сильнодействующих эфирных масел или до 15 капель для нейтральных эфир­ных масел.


Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 58 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Массаж общий и местный| СХЕМА КУРСА

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.01 сек.)