Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Трудности перестройки

Пить надо разумно | Два водораздела в нашем организме | ЛАБОРАТОРИЯ ВНУТРИ НАС | Сыроедение | Роль белка в организме | Полезно ли мясо? | Энергетическая ценность продуктов | ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ НА НОВЫХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ОСНОВАХ | Как составить меню | ОЧИЩЕНИЕ Очищение кишечника |


Читайте также:
  1. Глава III ТРУДНОСТИ ПЕРЕВОДА
  2. Дети перестройки
  3. Достижение зрелости через трудности
  4. Его невесты милый лик В сетях яснеет, проявляясь. Князь сети рвёт… о, грустный миг - Княжна лежит, не просыпаясь. И перестройки буйный шум Не разбудил девичий ум.
  5. К-17» – как средство реализации Смысла Перестройки
  6. Казахстан в годы перестройки (1985-1991 гг.)
  7. Казахстан в период политики перестройки.

Несмотря на свои очевидные достоинства, естественный образ жизни еще не нашел широкого распространения. Это обусловливается тем, что изменение образа жизни связано с перестройкой организма. На этом пути существует немало трудностей, главные из которых - перестройка мышления и изменение стереотипа питания.
Традиционному образу жизни соответствует мышление, в основу которого заложена мысль, что кто-то постоянно заботится о человеке (Бог, государство, родители и т.д.).
Задача человека в таком случае - добросовестно выполнять все рекомендации.
Естественный образ жизни в основу мышления закладывает противоположную мысль: человек сам должен заботиться о себе, сам искать информацию, сам проверять ее своим опытом и вводить в стереотип своей жизни все новое, сам отвечать за свое здоровье.
Эта перестройка мышления трудна из-за неуверенности человека в себе. Гораздо проще подчиняться. Действовать по своему усмотрению, отвечать за свои действия - значит брать на себя ответственность. Но это единственный путь самореализации. Такой переход от несвободы к свободе труден, так как нелегко отказаться от бытующих в обществе традиций и догм. Трудно противостоять общепринятому и общепризнанному.
Мышлению свободного человека помогает новая информация о процессах, происходящих в организме, что дает возможность контролировать их и получить ответы на многие вопросы, возникающие в собственной практике.
При традиционном образе жизни мы привыкли использовать большое количество белка, которое для своего усвоения требует большого количества жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, а это вызывает многократный прием пищи.
При естественном образе жизни используется питание с малым количеством жиров и белков.
Для изменения стереотипа питания лучше всего использовать периодические голодания, либо переход на сыроедение, либо сочетание этих двух методов.
Утверждают, что 1 раз в день едят йоги, 2 раза - гурманы, 3 раза - больные люди.
Трудно в питании отказаться от мяса, которое, по старым представлениям, будто бы дает много белка, но еще труднее отказаться от вареных крахмалов, которые поставляют много углеводов. Это объясняется тем, что белки и углеводы поддерживают глюкозное питание мозга, которое привычно для организма, как курение для курильщика. Это явление называют "пищевой наркоманией".
"Пищевая наркомания" - основная причина всех других наркоманий, в том числе "солевой", а также алкоголизма, курения и обычной наркомании.
Как преодолеть наркоманию?
1. Понять, к чему она приводит.
2. Перейти как можно быстрее к Системе здоровья Ниши, сыроедению, питью воды до 3 л, контрастным водным и
воздушным процедурам.
3. Найти дело, которое бы стало нужным не только вам, но в такой же мере другим.
Только это поможет вам самореализоваться в жизни, которую вам выпало счастье получить. Используйте свой шанс.

 


Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 55 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Как подготовить пищу| ПРАКТИКА ЗАВОЕВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)