Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Сидите полностью неподвижно, с мягко сфокусирован­ными глазами и смотрите на голубой свет.

Ежевечерне в Ашраме собираются сотни людей в за­ле Будды для празднования спонтанной песни и танца. | Медитация это тотальная чувствительность. | Третья стадия: 15 минут. | Даже днем мы должны были сидеть под противомоскитной сеткой. Под одной на постели должен был сидеть буддийский монах, под другой — я, и мы беседовали. | Если вас не отвлекают москиты, вас не сможет отвлечь ничто. Тогда вы пришли к очень устойчивому медитативному состоянию. | Техника вглядывания в действительности не связана с объектом, она связана с самим вглядыванием. | ФАНТАЗИЯ | Относительно медитации вы можете де­лать только негативное. Вы не сможете ее подтолкнуть, не сможете ею манипулиро­вать. Управляемая медитация не будет иметь никакого значения. | Это один из основных законов ума; то, что вы делаете сознательно, вы не можете продолжать делать. Но делайте это — и, когда вы делаете это долго, вы почувствуете разде­ление. | И это — ваша жизнь. Респектабельность или деньги — мнимые ценности. Они — не ис­тинные ценности. Не обманывайтесь ими. |


Читайте также:
  1. Q35, Q36, Q37 Врожденные расщелины неба, мягкого и твердого неба, полные, неполные, губы и альвеолярного отростка
  2. Quot;Садись" - мягко сказал он.
  3. Архонты терялись в догадках и продолжали рыться в Интернете в поисках нужной информации, будучи полностью уверены в том, что Большие Голубые Братья более не следят за ними.
  4. Более подробную информацию смотрите ниже.
  5. В мебельном туре, Вы сможете приобрести мебель не только для дома, но и так же, полностью укомплектовать: офисы, бары, рестораны, гостиницы!
  6. Важно лишь одно: твой ум нужно полностью очистить, полностью опустошить, наполнить тишиной.
  7. Великобритания переходит полностью на цифровое радиовещание

Вторая стадия — 10 минут.

Закройте глаза и медленно и мягко раскачивайтесь из стороны в сторону. Повторите трижды.

ПУСТИТЕ ЗВЕЗДУ ВНУТРЬ СЕБЯ

Все более и более настраивайтесь в лад со звездами. Ког­да ночь ясная и небо звездное, ложитесь просто на землю и смотрите на звезды. Если вы чувствуете влечение к какой-нибудь звезде, тогда концентрируйтесь на ней. В то время, как вы концентрируетесь, думайте о себе, как о маленьком озере и о том, что звезда отражается где-то у вас в глубине. Итак, смотрите на звезду снаружи и воображайте её внут­ри. Это станет вашей медитацией и из неё возникнет вели­кая радость. Раз вы настроились с ней в лад, вы сможете просто закрывать глаза и видеть эту звезду; но сначала вам нужно её найти.

На Востоке есть миф, что у каждого своя особая звезда. Все эти звезды не для всех, у каждого своя собственная звезда. Этот миф прекрасен.

Когда медитация происходит, вы можете найти звезду, которая принадлежит вам и которой принадлежите вы. Возникает определенное сродство между вами и звездой, так как мы сделаны из света, как звезды. Мы вибрируем, как свет, как звезды. Вы всегда можете найти звезду, с ко­торой вы чувствуете себя в ладу, которая имеет ту же дли­ну волны. Это ваша звезда, медитируйте на неё. Мало-по­малу пускайте её внутрь. Смотрите на неё, а потом закройте глаза и созерцайте её внутри. Откройте глаза, смотрите на неё. Закройте глаза, увидьте её внутри Вскоре вы обнару­жите её в себе. Тогда, когда бы вы ни закрыли глаза, вы бу­дете находить её там.

А когда вы начнете чувствовать её внутри, ощущайте её рядом с пупком; на пять сантиметров ниже пупка. Поместите ее там и вскоре вы почувствуете, как внутри вас возника­ет великий свет, как будто звезда действительно там горит; и не только вы ее почувствуете, и другие тоже начнут её чувствовать — что некий вид света начинает окружать ва­ше тело, ваше лицо стало им. Просто смотрите в течение не­скольких ночей, и вы будете способны найти свою звезду.

Дата добавления: 2015-09-02; просмотров: 41 | Нарушение авторских прав

<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Вы будете наги — полностью обнажены, таким как ей есть. Все обманы отпадут.| ЛУНАТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.012 сек.)