Читайте также:
|
В этот момент ты должен сосредоточиться на преодолении своей тяги в этот час. Не переживай о завтрашнем дне или о следующей неделе, только этот час. Ты уже в эти 124 часов обошелся без чего-то!
Преисполни меня сознанием того, что я могу совершить все именно в этот час!
День шестой 05:00
Является ли вчерашний день причиной для вашего беспокойства? Или какой-то день в прошлом? Какие бы тогда ни были ошибки, недостатки, промахи или огорчения это навсегда ушло за пределы твоего контроля. Ты не в состоянии стереть ни единого слова или поступка из своего «вчера». На пути выздоровления мы считаем, что лучше всего просто заботиться о том, что происходит сейчас.
Сейчас я в безопасности. Сейчас я воздерживаюсь от употребления. Сейчас я не причиняю себе вреда. Сейчас я полагаюсь на Сипу более могущественную, чем я, которая присматривает за мною.
День шестой 06:00
Целью этого часа является восприятие боли воздержания, как очистительного процесса тела, души и ума. Начало этого процесса наполнено болью, страхом и тревогой, но потом будет чистое тело, ясный ум и крепкий дух.
С каждой судорогой воздержания, вспышкой отрицательных ощущений и страшной мыслью, дай мне осознать процесс очищения и приветствовать воздержание.
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 57 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| День шестой 01:00 | | | День шестой 07:00 |