Читайте также:
|
Характеристика внешних признаков утомления
| Внешние признаки утомления | Небольшое утомление | Среднее утомление | Выраженное утомление (переутомление) |
| 1. Окраска кожи | Легкая | Значительная | Побледнение, синюшность |
| 2. Потливость | Незначительная | Большая | Чрезмерная |
| 3. Выражение лица | Спокойное | Напряженное | Страдальческое |
| 4. Характер дыхания | Учащенное, ровное | Учащенное, периодические глубокие вдохи и выдохи | Резко учащенное, поверхностное и аритмичное |
| 5.Координация движений, внимание | Четкое, бодрое выполнение команд | Неуверенные движения, покачивания, нечеткое выполнение заданий | Дрожание конечностей, частые покачивания, отставание в ходьбе от группы |
| 6. Жалобы | Нет | На усталость, боль в мышцах, сердцебиение | Головокружение головная боль, шум в ушах |
ПРОТОКОЛ
Регистрации внешних признаков утомления во время занятия ФВ
Класс (или группа)_________________ Дата проведения___________
Учитель, воспитатель (ФИО)_________________________________________
Задачи урока ФК____________________________________________________
Сведения о наблюдаемом____________________________________________
(фамилия, имя, возраст, диагноз – если есть)
| Внешние признаки утомления | Небольшое утомление | Среднее утомление | Выраженное утомление (переутомление) |
| 1. Окраска кожи | |||
| 3. Потливость | |||
| 4. Выражение лица | |||
| 5. Характер дыхания | |||
| 5.Координация движений, внимание | |||
| 6. Жалобы |
Выводы (у занимающегося наблюдалось: небольшое, среднее, выраженное утомление)
__________________________________________________________________
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Физиологическая кривая нагрузки на уроке ФК | | | Дата _____________________ Подпись руководителя___________ |