Читайте также:
|
Оценка физического развития производится путем измерения роста обследуемого, его массы тела. Определяется индекс физического развития (ИФР).
Он отражает оптимальность соотношения росто-весовых параметров аттестуемого и высчитывается по формуле:
где
h - рост, см;
Р - масса тела, кг.
Шкала балльных оценок ИФР составлена с учетом возраста и позволяет определить степень избыточного веса и допустимые его границы.
Измеряется сила мышц спины (становая сила), мышечная сила кисти, мышечная выносливость.
Измерение роста производится при помощи ростомера или складного металлического антропомера в положении стоя.
Для измерения массы тела используются десятичные медицинские весы.
Сила мышц кисти измеряется ручным динамометром ДРП-90, сила мышц разгибателей спины - становым динамометром, мышечная выносливость - ручным динамометром и секундомером при 75 % усилия.
ШКАЛА ОЦЕНОК ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ**
Таблица
| Показатели | Б а л л ы | ||||
| Индекс физического развития** | >105 | 95-104 | 85-94 | 75-84 | <74 |
| > 100 | 90-99 | 80-89 | 70-79 | <69 | |
| Сила мышц спины (становая сила, кг | >172 | 145-171 | 123-144 | 106-122 | <105 |
| Мышечная сила кисти, кг | >60 | 50-59 | 42-49 | 36-41 | <35 |
| Мышечная выносливость, с | >48 | 33-47 | 21-32 | 11-20 | <10 |
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 63 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Задание 6 | | | МЕТОДИКА определения уровня физической работоспособности аттестуемого |