Уход от захватов

Блоки

Если атакующий пытается ударить тебя рукой, то первое, что тебе следует сделать, — избежать удара.Если он пытается нанести удар по прямой, то уйди с линии удара и резко подними руку, чтобы его блокировать. Когда ты поставишь блок против прямого удара, не дай противнику опомниться, сделав шаг вперед, нанеси удар. В этот удар нужно вложить весь вес своего тела, направив его в основание подбородка. Если тебе собираются нанести удар по круговой траектории, то есть хуком, шагать в сторону не нужно. Лучше всего шагнуть навстречу. Дистанцию в этом положении не сохраняй, иначе ты получишь удар, находящийся в самой сильной фазе. Шагни нападающему навстречу, поставив блок этому удару, выставив предплечье. Если атакующий тебя человек чем-то вооружен, то его блокируют таким же образом.Когда ты окажешься непосредственно рядом с противником, у тебя появится реальный шанс ударить его ладонью в подбородок или в переносицу. Можно сделать из этих двух ударов комбинацию, тогда эффект будет гораздо более значительным.

Помни о том, что нанося любой удар, в него нужно вкладывать весь вес своего тела. Блокируя боковой удар, шагни вперед правой ногой и выстави вперед правое бедро. Это действие придаст твоему удару ладонью дополнительную силу и мощь.Если тебя атаковал высокий или очень сильный противник, то ты можешь блокировать наносимый им удар обеими руками. Сначала нужно шагнуть вперед, чтобы удар не достиг цели, однако в этот раз нужно использовать при установке блока оба предплечья.Когда ты окажешься рядом со своим неприятелем, у тебя будет очень выгодная позиция для того, чтобы нанести по голове атакующего серию ударов.Контратаку начинай сразу, как только окажешься рядом с нападающим. Когда его удар будет отражен, нужно ударить локтем в подбородок или пальцами в глаза. Очень эффективным будет удар ребром ладони в переносицу.Какой бы удар ты ни выбрал, бить нужно очень быстро и точно.Нападающий может попытаться ударить тебя коленом. Уклоняться от этого удара не нужно. Проще всего повернуться к нему и блокировать обеими руками, нажимая вниз.Заблокировав удар коленом, выпрямись и сразу же нанеси удар локтем через руки атакующего. После этого с силой ударь его в живот.Если в драке тебе не повезло и ты все же упал, независимо от причины, все равно нужно защищаться. Допустим, неприятель пытается нанести тебе удар ногой. Лежа на спине, повернись в сторону нападающего и направь ноги в его сторону. Ноги согни так, чтобы полностью предохранить пах от ударов. Наноси короткие и резкие удары по ногам соперника. Если тебе повезет, то ты сможешь поймать его ноги своими ногами, тогда он ничего не сможет тебе сделать.При точном попадании он от боли упадет. Для того чтобы увеличить силу удара, помогай себе локтями. Если ты не смог занять нужную для защиты позицию, сделай все возможное для защиты всех жизненно важных органов. Свернись клубком, закрой руками голову, а ногами прикрой от ударов живот и пах.Во что бы то ни стало попробуй выбраться из сложившейся ситуации. В этом критическом положении самое главное — заставить работать свой мозг. Например, можно постараться добраться до стены или же до угла комнаты, чтобы защитить от ударов спину. Если ты находишься в помещении, попробуй переместиться под стол. Используй все предметы обстановки для того, чтобы помешать нападающим. Помни, что в лежачем положении ты очень уязвим.Если по какой-либо причине тебе не удается подняться, то все равно нужно стараться проводить контратаки, пытаясь нанести удары по всем наиболее важным органам неприятеля. Будет большой удачей, если тебе удастся нанести удар ему в пах.Такой удар очень болезненный и нейтрализует его на некоторое время, что позволит тебе подняться и провести еще одну контратаку.Удобнее всего это делать, когда он подошел слишком близко или же наклонился над тобой. Резко повернись на бок и нанеси ему удар ногой, упираясь в землю или пол локтями. Это позволит в значительной степени усилить удар.➣ Запомни! Если в драке ты упал, то главная твоя задача в этом случае — встать.Атаковать нужно результативно, так как в лежачем положении для проведения контратаки тратится большое количество сил. Помни и о том, что даже мастерам боевых искусств очень сложно сражаться, находясь в лежачем положении.

Как только ты нанесешь удар в колено или голень, сразу же вставай, пока нападающий не опомнился.

Уход от захватов

Если нападающему удалось схватить тебя за запястья, можно высвободиться с помощью самого слабого места захвата: через щель между кончиками пальцев и большим пальцем.Для этого запястья нужно повернуть таким образом, чтобы большие пальцы были направлены вверх, и двигать руками вперед и назад, постепенно отступая. Однако такой прием можно использовать только при захвате одного запястья. При этом нельзя выпускать из поля зрения второе запястье нападающего. Если же нападающий захватил твои запястья в двойной захват, то следует, поворачиваясь, тянуть руки. С помощью такого приема ты сумеешь лишить нападающего равновесия, если он продолжит попытки удержать тебя. В такой позиции противник будет очень уязвим для проведения контратаки.Если же за этим захватом последует новое нападение, нанеси ответный удар локтем в лицо нападающему.Если находящийся перед твоим лицом противник ухватил тебя за волосы, нужно постараться освободиться как можно быстрее и менее болезненно.

Если атакующий ухватил тебя за волосы правой рукой, перекинь весь свой вес влево, а правую руку перекинь через руку, удерживающую тебя.

Если же нападение было неожиданным и тебя схватили за волосы сзади, то быстро повернись в сторону напавшего. Совершая поворот, ударь его в живот.

Против захвата за волосы сзади махни своей рукой вверх и назад, стараясь сбросить захват маховым движением руки сверху вниз.Помни о том, что для достижения преимущества над своим соперником, твоя реакция и действия должны быть очень и очень быстрыми, точными и решительными. Однако это относится и ко всем остальным приемам самообороны.уку нападающего на тебя можно схватить своей рукой снаружи, выполнив замок его локтя с нанесением удара по подбородку. Замок руки и сильный удар приведут к тому, что твой неприятель потеряет равновесие, отклонившись назад. Это позволит тебе выиграть время, чтобы решить, что же делать дальше.Если неприятель подошел слишком близко, то можно нанести удар локтем. Однако в любом случае для того, чтобы уйти от захвата, придется нанести хотя бы один удар.Если нападающий с силой схватил тебя за одежду и замахивается, чтобы ударить другой рукой, немного поверни корпус в правую сторону и замахнись левой рукой таким образом, чтобы она оказалась над захватившей тебя рукой напавшегоНужно нанести удар в сгиб локтевого сустава неприятеля. При нанесении удара толкай нападающего вниз и вперед для того, чтобы лишить его равновесия. Ответная реакция должна быть очень и очень быстрой.Когда ты будешь тащить его вперед, приблизь к себе руку, которая наносит удар кулаком.В процессе движения опусти подбородок и сделай так, чтобы твое лицо оказалось вне зоны досягаемости для кулаков неприятеля.Одним из наиболее простых, но вместе с этим очень эффективных способов избавления от захвата, является следующий: палец нападающего нужно отвести в направлении, противоположном естественному сгибу, что вызывает очень сильную болевую реакцию.Если противник захватил тебя спереди, то сделай маховое движение левой рукой сверху вниз и нанеси сильный удар по локтевому сгибу его правой руки. Затем шагни вперед и ударь основанием правой ладони в подбородок напавшего, голова его после такого удара непроизвольно откинется назад.Волосы на голове также являются слабым местом нападающего, поэтому их можно вполне успешно использовать для обороны.

Шагни вперед и левой рукой схвати неприятеля за волосы на затылке, тяни их вниз и отклоняй его голову назад. В этом случае нужно помогать себе правой рукой, сильно надавливая на подбородок.Запястье можно сковать с помощью различных замков. Для замка можно использовать большой палец нападающего в качестве рычага. Чтобы успешно применить замок против напавшего человека, нужно упорно тренироваться. Нельзя применять замок до тех пор, пока не будешь уверен в том, что этот прием необходим, и что ты сумеешь его правильно применить.Пока ты пытаешься схватить руку противника, другая его рука остается свободной, и он может ее использовать против тебя, поэтому абсолютно все его движения нужно все время контролировать.Если ты собираешься обездвижить противника, то замок будет вполне оправдан, но если ты собираешься убежать, то этот прием можно и не использовать.Если нападающий схватил тебя правой рукой, то можно положить свою левую руку на сгиб его локтя и нажимать по направлению вниз и к себе. Это поможет уйти от захвата и вывести неприятеля из равновесия. Затем поднять правую руку вверх и захватить его пальцы, стараясь их максимально отогнуть. При этом левой рукой нужно удерживать большой палец неприятеля.Для того чтобы получить необходимый результат, все эти действия должны быть исполнены за доли секунды.

При самообороне все движения должны представлять собой единый прием, только так можно уйти невредимым от напавшего. Нельзя давать неприятелю время прийти в себя.Освободиться от так называемого медвежьего захвата (обхват сзади обеими руками) не очень сложно.В положении стоя можно не пытаться освободиться, так как это сделать очень проблематично. Ты только впустую потратишь силы и устанешь. Нужно присесть и немного наклониться вперед, насколько это возможноПри нападении сзади и очень крепкой хватке, нужно резко нанести удар головой назад настолько сильно, насколько возможно. Этот удар лучше всего направить прямо в лицо нападающему.Вместе с этим ударом можно попытаться ухватить какой-нибудь из его пальцев и резко отогнуть, чтобы причинить ему сильную больЕсли захват был проведен неприятелем не слишком удачно, и твои руки остались свободны, проще всего нанести удар головой, но можно попробовать захватить пальцы напавшего и отогнуть их.Воспользовавшись тем, что он раскроет руку, нужно постараться покинуть место драки и не забывать, что самый хороший способ самообороны, — это избегать опасностей и неприятностей.

Приёмы рукопашного боя сотрудников МВД и КГБ

БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ

Загиб руки за спину при нападении на противника спереди

Из фронтальной стойки (рис. 1) с шагом левой влево— вперед пропустить левую руку между предплечьем и бедром противника (партнера), а правой захватить одежду (локоть), на правой руке (рис. 2).

Нанести удар ногой в пах, сильным рывком правой рук. на себя - вниз вывести противника (партнера) из равнове сия и завести его руку за спину (рис. 3, 4). Сгибая руку противника (партнера), заложить предплечье захваченной руки в локтевой сгиб своей левой руки, поставить левую ногу снаружи правой ноги противника (партнера), захватить правой рукой за плечо (волосы) или предплечьем за шею спереди (рис. 5, 6).

Характерные ошибки:

1. Отсутствует рывок противника (партнера) на себя-вниз.

2. Локоть противника (партнера) не зафиксирован сбоку.

3. Не загружена ближняя нога противника (партнера).

4. В конечном положении левая рука (ладонь) расположена ближе к плечу противника (партнера).

Рычаг руки внутрь

С шагом левой ногой вперед к правой ноге противника (партнера) захватить кисть (запястье) его правой руки и нанести удар ногой в колено (пах) (рис. 11, 12, 13), одновременно, отставляя правую ногу назад я поворачиваясь на левой ноге направо, захватить левой рукой запястье (кисть) захваченной руки противника (партнера) и, выкручивая ее внутрь, потянуть на себя (рис. 14). Подвести плечо противника (партнера) под свое левое плечо, при необходимости выполнить "дожим" (выкручивание) кисти (рис. 15).

Характерные ошибки:

1. Отсутствует рывок противника (партнера) на себя.

2. Не зафиксировано плечо противника (партнера) левой рукой (подмышечной впадиной) проводящего прием.

3. Захваченная рука противника (партнера) согнута в локтевом суставе.

4. Нет болевого воздействия на руку противника (партнера).

5. Не загружена правая нога противника (партнера).

Рычаг руки наружу

Из фронтальной стойки с шагом левой ногой вперед к правой ноге противника (партнера) захватить двумя руками кисть правой руки противника (партнера) и нанести удар правой ногой в пах (рис. 16. 18). После удара правую ногу вернуть в исходное положение, затем, отставляя левую ногу назад и выкручивая кисть, по- тянуть ее к своей левой стопе и бросить противника (партнера) (рис. 19, 20).

Выполнить (выкручивание) "дожим" кисти и одновременно коленом правой ноги зафиксировать локоть противника (партнера) (рис. 21).

Характерные ошибки:

1. Захват осуществлен не за кисть, а за предплечье противника (партнера).

2. Не выполнено отшагивание левой ногой назад.

3. Выкручивание кисти осуществляется в стойке.

4. Не зафиксирован локтевой сустав противника (партнера) коленом.

Рычаг руки через предплечье

С шагом левой ногой влево - вперед к правой ноге противника (партнера) захватить правой рукой предплечье его одноименной руки изнутри (рис. 22), потянуть захваченную руку на себя, одновременно нанести левой рукой удар в голову (рис. 23), поворачиваясь к противнику левым боком, перенести свою левую руку через его правую; подводя предплечье этой руки под его локтевой сгиб, захватить левой ру- кой свое правое предплечье из-под руки противника (партнера) (рис. 24).

Характерные ошибки:

1. Не выполнен глубокий захват руки противника (партнера) изнутри.

2. Захваченная рука противника (партнера) не выпрямлена в локтевом суставе.

3. Локоть противника (партнера) расположен выше или ниже предплечья сотрудника, выполняющего прием.

4. Не загружена ближняя нога противника (партнера).

Узел руки наверху

С шагом левой ногой влево - вперед к правой ноге противника (партнера) захватить запястье его одноименной руки сверху (рис. 25), нанести удар ногой в пах (рис. 26), поднимая захваченную руку вверх, ударить левым предплечьем в локтевой сгиб (рис. 27).

Захватить левой рукой свое правое предплечье из-под руки противника (партнера) (рис. 28) и бросить его, удерживая на болевом приеме (рис 29, 30).

Характерные ошибки:

1. Захват правой рукой выполнен ближе к локтю.

2. При выполнении "узла" локти выполняющего прием разведены в стороны.

3. Не плотно захвачена рука противника (партнера).

4. Не осуществлено затаривание правой ногой за ноги противника (партнера).

УДУШАЮЩИЕ ПРИЕМЫ

Удушающий захват плечом и предплечьем

С одновременным захватом противника (партнера) за плечи нанести удар правой ногой в подколенный сгиб (рис. 42), одной рукой отогнуть голову назад, другой захватить за шею и соединить обе руки (рис. 43).

Отжимая голову противника плечом вперёд и осаживая на себя-вниз, провести удушение (рис. 44) или, прижимая противника (партнера) к себе, подвернуться под него и провести удушение (рис. 45, 46).

Характерные ошибки:

1. Захват противника (партнера) выполнен не одновременно с ударом ногой.

2. Нет фиксации удушения.

3. Удушение выполнено предплечьем, а не плечом и предплечьем.

4. Подворот под противника (партнера) выполнен сразу после захвата.

Двойной удушающий захват

Провести удушающий захват противника (партнера) плечом и предплечьем (рис. 47, 48).

Опускаясь вниз к своим носкам, лечь на спину и обхватить туловише противника (партнера) ногами; скрестив их (рис. 49), перекатиться на бок; выпрямляя ноги и прогибаясь'а спине продолжить удушение руками и ногами, т. е. провести двойное удушение (рис. 50).

Характерные ошибки:

1. Ошибки, допускаемые при выполнении удушающего захвата плечом и предплечьем.

2. При опускании вниз спина противника (партнера) не прижата к туловищу сотрудника, проводящего прием.

3. Отсутствует двойное удушение (нет прогиба в спине, ноги не скрещены и сотрудник, проводящий прием,. не стремится их выпрямить).

БРОСКИ

Бросок захватом ног сзади

С шагом вперед захватить руками колени обеих ног противника (партнера) (рис.51). Толчком плечом вперед под ягодицы и рывком руками на себя бросить противника (партнера) (рис. 52). Удерживая его за ноги, нанести удар в область паха или-провести двойное удушение (рис. 53).

Характерные ошибки:

1. Захват ног противника (партнера) выполнен не за колени.

2. Слабо выполнен толчок плечом под ягодицы.

3. Толчок плечом и рывок руками на себя выполнен не одновременно.

4. Нога (ноги) противника (партнера) после броска оказалась между ног сотрудника, выполняющего прием.

5. Ноги противника (партнера) после броска оказались вне захвата сотрудника, выполняющего прием.

Бросок захватом ног спереди

Нанести отвлекающий удар в голову и захватить ноги противника (партнера) за нижнюю часть бедра (рис. 54, 55).

Подшагнув к противнику (партнеру) и поднимая его, толкнуть плечом в живот, бросить его на спину (рис. 56).:Нанести удар ногой в область паха (рис. 57)

Характерные ошибки:

1. Не выполнено подшагивание к противнику (партнеру).-

2. Большой "зазор" между противником (партнером) и сотрудником, выполняющим прием.

3. Бросок выполнен без подъема противника (партнера).

4. Бросок выполнен без страховки противника (партнера).

Задняя подножка

Левой рукой захватить одежду противника (партнера) под локтем на правой руке, правой - за отворот одежды на груди (рис. 58). С шагом левой ногой влево-вперед (нога ставится на одну линию с ногами противника) руками осадить противника (партнера) на его правую ногу, правую ногу поставить за его ногами (рис. 59) и резким движением рук и ног влево-вниз выполнить бросок (рис. 60). Нанести удар рукой (ногой) в уязвимое место (рис. 61).

Характерные ошибки:

1. Противник (партнер) не выведен из равновесия.

2. Не выполнено зашагивание за противника (партнера).

3. Бросок выполнен на прямых ногах.

4. Рывок руками влево - вниз выполнен слабо.

5. Бросок выполнен без страховки противника (партнера).

Передняя подножка

Левой рукой захватить одежду противника (партнера) под локтем на правой руке, правой - за отворот одежды на груди (рис. 62). Поворачиваясь влево, спиной к противнику (партнеру), левую ногу поставить на одну линию с ногами противника (партнера), а правой перекрыть его ноги, при этом вес тела перенести на полусогнутую левую ногу (рис. 63, 64).

Скручивающим движением влево-вниз бросить противника и нанести удар рукой или ногой в уязвимое место.

Характерные ошибки:

1. Противник (партнер) не выведен из равновесия.

2. Бросок выполнен на прямых ногах.

3. Нет скручивающего движения влево - вниз.

4. Не перекрыты обе ноги противника (партнера).

5. Большое расстояние между корпусом противника (партнера) и корпусом сотрудника, выполняющего прием..

6. Бросок выполнен без страховки противника (партнера).

Бросок через спину

С шагом правой ногой к одноименной ноге противника (Партнера) захватить левой рукой одежду под локтем его правой руки, поворачиваясь спиной к противнику (партнеру), захватить правой рукой его правое плечо (рис. 67, 68).

Резко наклоняясь вперед и выпрямляя ноги,.бросить противника (партнера) скручивающим движением влево-вниз (рис. 69), нанести удар рукой или ногой в уязвимое место (рис. 70).

Характерные ошибки:

1.Противник (партнер) не выведен из равновесия.

2. Подворот для броска выполнен на прямых ногах.

3. Horn после подворота широко расставлены.

4. Наклон вперед и выпрямление ног выполнены не одновременно."

5. Большое расстояние между корпусом противника (партнера) и корпусом сотрудника, выполняющего прием.

6. Бросок выполнен без страховки противника (партнера).

Передняя подсечка

Захватить правой рукой одежду под левым локтем противника (партнера), левой за отворот одежды на плече (рис. 71). Выполнить сильный рывок руками вправо - вверх, одновременно подшагнуть левой ногой к правой стопе противника (партнера), правой ногой подсечь его левую ногу (рис. 72)

Скручивающим движением руками бросить противника(партнера) (рис. 73), нанести удар рукой или ногой в уязвимое место (рис. 74).

Характерные ошибки:

1. Противник (партнер) не выведен из равновесия.

2. Бросок выполняется не за счет перекрыв а ния ноги противника (партнера), а за счет удара по ней.

3. Нет скручивающего движения руками.

4. Бросок выполнен без страховки противника (партнера).

Дата добавления: 2015-08-27