О мантрах и медитации.

На санскрите "Манана" значит медитировать. Мантра это то, что произносится при медитации. Это фонетизация вибраций в специфический звук, который имеет непосредственное воздействие на внутреннее существование. Когда реализованная душа (сахаджа йог) произносит мантры, он (или она) использует духовную энергию для специфических целей, для которых предназначены эти мантры.

Мантры наиболее эффективны тогда, когда их используют при медитации. Для этого найдите чистое, тихое место, поставьте фотографию Шри Матаджи на столе, поместив зажжённую свечу перед фотографией по левую руку Шри Матаджи. Сядьте удобно, руки расслабьте и положите на колени ладонями вверх. Это можно делать, погрузив ступни в солёную воду. Сделав подъем Кундалини и бандан, расслабьте внимание и наблюдайте за ощущениями, такими как покалывание, онемение, лёгкое тепло - это вы можете ощущать на пальцах или в теле в местах расположения чакр. Эти ощущения скажут вам, какие чакры заблокированы. Очистите их при помощи банданов и соответствующих мантр (проверяя по вибрациям на пальцах или месте на руке, соответствующих чакре). Спустя некоторое время это ощущение покалывания или жара исчезнет, и вы начнёте ощущать прохладу на ладонях. Это будет означать, что чакры очистились, и Кундалини поднимается беспрепятственно.

Иногда сначала вы можете ощущать холодный ветерок, а потом тепло в руке или теле. Это происходит тогда, когда Кундалини начинает выжигать загрязнения, которые блокируют чакры, это хороший знак. Этому процессу можно оказывать помощь, погрузив ступни в солёную воду. Если окажется тепла больше в левой руке, держите ее вытянутой в направлении фотографии Шри Матаджи, а правую направьте к Матери-Земле. В тяжелых случаях направьте левую руку к пламени свечи ладонью вверх, вплотную к пламени, но, не обжигая пальцы, а правую положите на землю. Спустя некоторое время прохлада возвратится.

Если правая ладонь горячая или теплая, или на ней отсутствуют вибрации, держите эту руку в направлении фотографии Шри Матаджи, а другую отверните ладонью назад и направьте вверх. Не зажигайте свечу. Спустя некоторое время баланс восстановится.

Если вы встревожены мыслью или умственной деятельностью, попытайтесь делать упражнение на внимание. Не сражайтесь с вашими мыслями, попытайтесь их засвидетельствовать и дайте им уйти. Постепенно вы обнаружите себя в состоянии безмыслия без всякого усилия.

Дата добавления: 2015-08-27