Читайте также: |
|
Выполнив необходимые приготовления, положите четверку кубков. Подумайте, насколько легче вам станет, если вы измените свое поведение или отношение сложившейся ситуации. Есть ли какие-либо обязательства, от которых вы можете отказаться или исполнение которых вы можете отложить? Есть ли эмоции, от которых вы хотели бы себя оградить? Возможно, вы переживаете стресс, когда задевается ваше эго.
Положите Умеренность и подумайте, можете ли вы найти компромисс и добиться разумного баланса между взятыми на себя неприятными обязательствами и действиями, которые приносят вам удовольствие и удовлетворение. Откройтесь жизненной силе вселенной; позвольте этой исцеляющей энергии течь по вашему телу подобно реке. Добрая вода не выйдет из берегов — этот поток поможет вам обрести гармонию и спокойствие.
Положите туз кубков. Пообещайте себе какую-нибудь награду. Что может поднять вам настроение, какой род занятий или хобби? Что поможет вам духовно и эмоционально обогатиться?
И наконец, положите Повешенного, как показано на рисунке. Внимательно рассмотрите изображение на этой карте. Обратите внимание на спокойное выражение липа повешенного человека. Поймите, что как только вы поручите свои заботы вселенной, как только вы доверитесь этим силам, то почувствуете, что находитесь под ее защитой. Успокойтесь, поймите, что беспокойство ни к чему не приведет. Подумайте о том, что и у вас есть божественное предназначение, и вы являетесь частью божественного плана. Позвольте жизненной силе течь ровным потоком, и все будет работать только на ваше благо.
Закончив медитацию, выполните одно из нижеприведенных действий, чтобы снять напряжение.
* Рассматривая карту Повешенного, сделайте десять глубоких вдохов и выдохов и постарайтесь расслабиться. Если обстановка позволяет, лягте, одну ногу согните, а другую оставьте прямой, как бы имитируя изображенного на карте человека. Прикройте глаза и представьте, что вы летите в воздухе между небом и землей. Вас обдувает мягкий космический ветерок, он проходит через ваше тело, унося все ваши заботы и волнения. Дышите медленно и глубоко, постепенно успокаиваясь. Расслабьтесь, отпустите волнение. Почувствуйте, как медленно и спокойно бьется ваше сердце, прогоните напряжение из всего тела, отпустите все ненужные вам эмоции и беспокойство. Как только вы почувствуете, что полностью расслабились, медленно просчитайте от 200 до 0 и после этого произнесите приведенную ниже аффирмацию.
Примечание: Обратный счет особенно полезен в том случае, если вы чрезмерно возбуждены и не можете прочесть аффирмацию или полностью провести ритуал. Сядьте, закройте глаза и считайте, осознавая, что сам процесс счета расслабляет и успокаивает вас.
• Возьмите длинный шнур и завяжите на нем восемнадцать узелков. После этого произнесите аффирмацию, медленно развязывая все узелки.
• Возьмите бусы и пальцами перебирайте бусины одну за другой. Делая это, произнесите аффирмацию. На каждой новой строчке аффирмации берите новую бусину, ощущайте ее форму и структуру. Если аффирмация закончилась, но вы не перебрали все бусины, повторяйте строчки, которые кажутся вам наиболее значимыми, пока не пройдетесь по всем бусам.
Я расслаблен и спокоен.
У меня в душе мир.
Я прощаю все ошибки.
Я избавляюсь от печали и чувства вины,
И они уходят от меня, Как листья, уносимые потоком.
Я защищен.
Я нахожусь под защитой вселенной.
Я полностью доверяюсь Высшим силам,
Я удаляю проблемы
Из времени, Из пространства.
Любой опыт — это познание нового.
Все приходит в порядок.
И с течением времени
Все обретают защиту.
Все складывается удачно,
И у меня все хорошо.
Вы можете на этом закончить ритуал или завершить его так, как описано главе I, или поступить по своему усмотрению.
В течение нескольких дней ежедневно возвращайтесь к этому ритуалу мысленно прокручивая его в голове, чтобы укоренить в своей психике и сознании мощное противодействие стрессу: мысль о том, что вы спокойны и расслаблены.
КРАЖА
Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 42 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
ЗАКЛИНАНИЕ, ПОМОГАЮЩЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА | | | ЗАКЛИНАНИЕ, ПОМОГАЮЩЕЕ ВЕРНУТЬ УКРАДЕННОЕ |