|
Читайте также: |
Жирные волосы, наоборот, более толстые и эластичные, чем нормальные, меньше поглощают воду, имеют сальный блеск, склеиваются в пряди. Избыток сала откладывается на коже в виде чешуек или желтоватых корок, вызывающих зуд и придающих коже неприятный и даже отталкивающий вид, потому что повышенная активность сальных желез приводит к тому, что волосы выглядят засаленными и неопрятными. При жирных волосах не всегда бывает жирная кожа, но чаще всего это именно так. Ясно, что и жирные волосы нуждаются в специальном уходе.
При жирных волосах большое значение имеет пищевой режим. Полезны молочные продукты, яйца. Пища должна быть богата витаминами. Рекомендуются фрукты, овощи, овсяная каша. Следует ограничить, а лучше исключить употребление животных жиров, заменяя их растительными маслами. Количество жирной пищи нужно уменьшить. Не рекомендуется употребление консервов, соленных и острых блюд, пряностей. Полезны занятия спортом, прогулки, водолечение, очистительные мероприятия, способствующие нормализации обмена веществ, восстановлению кислотно-щелочного баланса и улучшению усвоения жиров в организме.
Для роста здоровых блестящих волос необходима пища, богатая белками, витаминами группы В, а также медью, железом, йодом, цинком и серой.
Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Структура волос. | | | Глава 9. УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА. |